77 Тілдер
Logo

Шәкірт режимі
10 Модульдер / ~100 беттер
Шебер режимі
~25 Модульдер / ~400 беттер
🎓
Оқиға жасаңыз

Жеке тренинг
( 25 Модульдер )

модуль #1
Жеке жаттығуларға кіріспе
Жеке жаттықтыру саласына шолу, жеке жаттықтырушының рөлі және фитнестің маңыздылығы
модуль #2
Анатомия және физиология
Адам денесін, бұлшықет топтарын және жаттығу қозғалыстарын түсіну
модуль #3
Fitness Assessment
Fitness бағалауын жүргізу, денсаулыққа қауіп төндіретінін түсіну және мақсаттарды белгілеу
модуль #4
Дұрыс тамақтану және салмақты басқару
Дұрыс тамақтанудың, макронутриенттердің және салмақ жоғалту мен жоғарылау үшін тамақтануды жоспарлаудың маңыздылығы
модуль #5
Жаттығу туралы ғылым
Жаттығу принциптерін, жаттығулардың түрлерін және жаттығу әдістерін түсіну
модуль #6
Жүрек-қан тамырлары жаттығулары
Жүрек-қан тамырлары жаттығуларының пайдасы, түрлері және бағдарламалауы
модуль #7
Қарсықтылық жаттығулары
Артықшылықтары, түрлері және қарсылық жаттығуларын бағдарламалау
модуль #8
Икемділік және созылу
Икемділік және созылу жаттығуларының пайдасы, түрлері және әдістері
модуль #9
Функционалдық жаттығулар
Функционалдық жаттығулардың пайдасы, түрлері және бағдарламалауы
модуль #10
Бағдарламаны жобалау
Жекелендірілген жаттығулар бағдарламаларын құру, соның ішінде кезеңдік және прогрессия
модуль #11
Клиентпен кеңес беру және мақсат қою
Клиентпен кеңес беру, нақты мақсаттар қою және фитнес жоспарын құру
модуль #12
Коммуникация және тұлғааралық дағдылар
Тиімді қарым-қатынас, белсенді тыңдау және клиенттермен қарым-қатынас орнату
модуль #13
Қауіпсіздік және төтенше жағдайлар процедуралары
Қауіптерді анықтау, жарақаттардың алдын алу және төтенше жағдайларға әрекет ету
модуль #14
Арнайы тұрғындар
Арнайы тұрғындарды оқыту мәселелері , соның ішінде қарт адамдар, жастар және мүгедектер
модуль #15
Бизнес және маркетинг
Жеке оқыту бизнесін құру, маркетинг стратегиялары және кәсіби даму
модуль #16
Уақытты басқару және ұйымдастыру
Уақытты тиімді басқару, жоспарлау , және жеке жаттықтырушыларды ұйымдастыру әдістері
модуль #17
Этика және кәсіпқойлық
Тұлғалық оқытудағы этиканы, мінез-құлық кодексін және кәсіби шекараларды түсіну
модуль #18
Клиентті бағалау және үлгерімді бақылау
Клиенттің үлгерімін бағалау, нәтижелерді қадағалау , және фитнес жоспарына түзетулер енгізу
модуль #19
Топтық фитнес жаттығулары
Қауіпсіздік ережелері мен модификацияларын қоса алғанда топтық фитнес сабақтарын жобалау және жүргізу
модуль #20
Ашық және дәстүрлі емес жаттығулар
Дәстүрлі емес жаттығуларды пайдалана отырып, ашық ауада жаттығу жабдық, және дәстүрлі емес жаттығу әдістері
модуль #21
Технология және фитнес қолданбалары
Клиенттердің жаттығуларын және бақылауын жақсарту үшін технологияны, фитнес қолданбаларын және киетін құрылғыларды пайдалану
модуль #22
Психикалық денсаулық және ақыл-ойдың байланысы
Түсіну ақыл мен дене байланысы, психикалық денсаулықты сақтау және стрессті басқару әдістері
модуль #23
Жарақаттардың алдын алу және басқару
Жарақаттарды анықтау және алдын алу және жарақаттарды басқару стратегияларын әзірлеу
модуль #24
Үздіксіз білім беру және қазіргі уақытта қалу
Үздіксіз білім алудың маңыздылығы, салалық трендтерден хабардар болу және кәсіби даму
модуль #25
Курсты қорытындылау және қорытындылау
Жеке оқыту мансабындағы келесі қадамдарды жоспарлау


Тіл үйрену жөніндегі көмекші
Дауыс қолдауымен

Сәлем! Бастауға дайынсыз ба? Микрофоныңызды сынап көрейік.
  • Logo
Біздің басымдылығымыз - токенді шығаруды қарастырмас бұрын белсенді қауымдастықты дамыту. Қатысу мен қолдауға назар аудара отырып, біз тұрақты өсу үшін берік негіз жасай аламыз. Мұны бірге құрастырайық!
Біз веб-сайтымызға жаңа көрініс пен сезім сыйлаймыз! 🎉 Тәжірибеңізді жақсарту үшін біз сахнаның артында жұмыс істеп жатқан кезде хабардар болыңыз.
Жақсартылған және жаңа мүмкіндіктерге толы сайтқа дайын болыңыз. Шыдамдылығыңызға рахмет. Керемет істер келе жатыр!

Авторлық құқық 2024 @ WIZAPE.com
Барлық құқықтар қорғалған
БІЗБЕН ХАБАРЛАСЫҢЫҚҰПИЯЛЫЛЫҚ САЯСАТЫ