модуль #1 Сенімділік пен өзін-өзі бағалауға кіріспе Курсқа қош келдіңіз! Бұл модульде сенімділік пен өзін-өзі бағалаудың маңыздылығын жақсы зерттеп, бірге саяхат жасауымызға жағдай жасаңыз.
модуль #2 Өзін-өзі бағалауды түсіну Бұл модульде өзін-өзі бағалау ұғымына тереңірек үңіліңіз, оның құрамдас бөліктері және оның біздің күнделікті өмірімізге қалай әсер ететіні.
модуль #3 Жағымсыз өз-өзімен сөйлесуді анықтау Сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттыруға кедергі келтіретін жағымсыз өз-өзімен сөйлесу үлгілерін тануды және оған қарсы тұруды үйреніңіз.
модуль #4 Позитивті растаулардың күші Позитивті растаулардың ғылымын ашыңыз және өзіңізге деген сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттыру үшін жеке аффирмацияларды қалай жасауға болады.
модуль #5 Өзін-өзі тануды қалыптастыру Өзіңізді тереңірек түсінуді дамыту, құндылықтарыңыз және сенімділік пен өзін-өзі бағалаудың негізін қалау үшін күшті жақтарыңыз.
модуль #6 Кемшілікті құшақтау Кемелсіздіктен бас тартуды үйреніңіз және сенімділік пен өзін-өзі қабылдауды қалыптастыру үшін бірегей қасиеттеріңіз бен күшті жақтарыңызды қабылдаңыз.
модуль #7 Нақты мақсаттар қою Құндылықтарыңыз бен күшті жақтарыңызға сәйкес келетін қол жеткізуге болатын мақсаттарды қалай қоюға болатынын анықтаңыз және оларға жету жоспарын жасаңыз.
модуль #8 Төзімділікті дамыту Кеңсіздіктерден, сәтсіздіктерден шығудың стратегияларын үйреніңіз. , және сын айтып, сенім мен өзін-өзі бағалауды қалыптастыру үшін өсу санасын дамытыңыз.
модуль #9 Тиімді қарым-қатынас дағдылары Жеке және кәсіби жағдайларда өзіңізді сенімді және тиімді көрсету үшін сенімді коммуникация дағдыларын дамытыңыз.
модуль #10 Дене Тіл және сенімділік Әртүрлі жағдайларда сенімділік пен өзін-өзі қамтамасыз етуді жеткізу үшін позитивті дене тілін пайдалануды үйреніңіз.
модуль #11 Әлеуметтік жағдайлардағы сенімділікті арттыру Әлеуметтік жағдайларда, соның ішінде желіде, қоғамдық қарым-қатынаста сенімділікті арттыру стратегияларын әзірлеу. сөйлеу, және жаңа адамдармен танысу.
модуль #12 Қорқыныш пен алаңдаушылықты жеңу Қорқыныш пен алаңдаушылықты басқару әдістерін үйреніңіз және сенімділік пен өзін-өзі бағалауды қалыптастыру үшін өсу санасын дамытыңыз.
модуль #13 Өзін-өзі бағалауды арттыру арқылы Өзін-өзі күту Сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттырудағы өзін-өзі күтудің маңыздылығын ашыңыз және әл-ауқатыңызды бірінші орынға қою үшін өзін-өзі күтудің практикалық стратегияларын үйреніңіз.
модуль #14 Қолдау көрсететін желіні құру Қалай білу керектігін үйреніңіз. Сізге сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттыруға көмектесетін достарыңыздың, отбасыңыздың және тәлімгерлеріңіздің қолдау желісін құру және қолдау.
модуль #15 Сәтсіздікті қабылдау және қателерден сабақ алу Сәтсіздікті өсу және даму мүмкіндігі ретінде қарастыру үшін өсу санасын дамыту. үйрену және сәтсіздіктерден қайта шығудың стратегияларын үйреніңіз.
модуль #16 Күштеріңізге сенімділікті арттыру Сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттыру үшін күшті және құмарлықтарыңызды дамытуға назар аударыңыз және оларды жеке және кәсіби жағдайларда қалай пайдалану керектігін үйреніңіз. .
модуль #17 Өсу туралы ой-пікірді дамыту Қиындықтар мен белгісіздік жағдайында сенімділік пен өзін-өзі бағалауды қалыптастыру үшін өсу ақыл-ойының принциптерін және оларды қалай қолдану керектігін үйреніңіз.
модуль #18 Зейін мен қатысу Зейін мен қатысудың сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттырудағы артықшылықтарын ашыңыз және оларды дамытудың практикалық әдістерін үйреніңіз.
модуль #19 Сыртқы келбетіңізге сенімділікті арттыру Дененің позитивті имиджін қалай дамытуға және сенімділікті арттыруға болатынын біліңіз. пішініңізге, өлшеміңізге немесе стиліңізге қарамастан сыртқы келбетіңіз.
модуль #20 Мақсат сезімін дамыту Сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттырудағы мақсатты сезінудің маңыздылығын ашыңыз, сондай-ақ табу және жалғастыру стратегияларын үйреніңіз. сіздің құмарлықтарыңыз.
модуль #21 Сенімділікті арттыру тәртібін құру Өзіңізге сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттыратын күнделікті жұмыс тәртібін жасаңыз, соның ішінде өсуіңізді қолдайтын әдеттер, тәжірибелер және әрекеттер.
модуль #22 Өзіңізді жеңу Күмән және жалған синдром Өз-өзіне күмәндану және жалған синдромды жеңу стратегияларын үйреніңіз және сенімділік пен өзін-өзі бағалауды қалыптастыру үшін өсу ой-пікірін дамытыңыз.
модуль #23 Сынға қарсы тұруға төзімділікті арттыру Өмір сүру стратегияларын әзірлеу. сын мен теріс пікірді сеніммен және өзін-өзі бағалаумен қабылдаңыз және оны өсу мүмкіндігі ретінде пайдалануды үйреніңіз.
модуль #24 Сенімділік пен серпінді сақтау Сеніміңізді және серпінді уақыт өте келе сақтауды үйреніңіз, соның ішінде үздіксіз стратегиялар. өсу және өзін-өзі жетілдіру.
модуль #25 Курсты қорытындылау және қорытындылау Сенім мен өзін-өзі бағалау мансабындағы келесі қадамдарды жоспарлау
Біздің басымдылығымыз - токенді шығаруды қарастырмас бұрын белсенді қауымдастықты дамыту. Қатысу мен қолдауға назар аудара отырып, біз тұрақты өсу үшін берік негіз жасай аламыз. Мұны бірге құрастырайық!
Біз веб-сайтымызға жаңа көрініс пен сезім сыйлаймыз! 🎉 Тәжірибеңізді жақсарту үшін біз сахнаның артында жұмыс істеп жатқан кезде хабардар болыңыз.
Жақсартылған және жаңа мүмкіндіктерге толы сайтқа дайын болыңыз. Шыдамдылығыңызға рахмет. Керемет істер келе жатыр!
Авторлық құқық 2024 @ WIZAPE.com Барлық құқықтар қорғалған
