модуль #1 Уақытты блоктауға қош келдіңіз Уақытты блоктау түсінігіне кіріспе және оның артықшылықтары
модуль #2 Уақытты басқару стилін түсіну Ағымдағы уақытты басқару әдеттеріңізді бағалау және жақсарту бағыттарын анықтау
модуль #3 Принциптер Уақытты тиімді бұғаттау Уақытты блоктау әдістерін енгізудің негізгі принциптері мен үздік тәжірибелері
модуль #4 Мақсаттар мен міндеттерді белгілеу Сіздің басымдықтарыңызға сәйкес келетін SMART мақсаттары мен міндеттерін қалай орнатуға болады
модуль #5 Тапсырмалар мен әрекеттерге басымдық беру. Эйзенхауэр матрицасын пайдалана отырып, тапсырмалар мен әрекеттердің басымдықтарын анықтау әдістері
модуль #6 Тапсырмалар тізімдемесін жасау Тапсырмалар тізімдемесін қалай құруға және тапсырмаларды маңыздылығы мен өзектілігі бойынша санаттарға бөлуге болады
модуль #7 Уақыт блоктарын түсіну The уақыт блоктары туралы түсінік және кестені құру
модуль #8 Тапсырмаларға уақыт бөлу Помодоро техникасын пайдаланып тапсырмалар мен әрекеттерге уақытты қалай бөлуге болады
модуль #9 Уақыт блоктарын жоспарлау Уақыт блоктарын жоспарлау күнтізбеңізде және шамадан тыс міндеттеме алудан аулақ болыңыз
модуль #10 Ұқсас тапсырмаларды топтастыру Ұқсас тапсырмаларды топтастырудың артықшылықтары және оны жүзеге асыру жолы
модуль #11 Кездесулер мен электрондық пошталар үшін уақытты блоктауды пайдалану Кездесулер үшін уақытты блоктауды қалай пайдалану керек және өнімділікті арттыруға арналған электрондық хаттар
модуль #12 Зейін мен зейінді шоғырландыру үшін уақытты блоктау Зейін мен зейінді арттыру үшін уақытты блоктауды пайдалану әдістері
модуль #13 Алаңдау мен үзілістерді жеңу Азалау мен үзілістерді жеңу стратегиялары
модуль #14 Шұғыл тапсырмалар мен төтенше жағдайлармен күресу Уақытты блоктау кестесін сақтай отырып, шұғыл тапсырмалар мен төтенше жағдайлармен қалай күресуге болады
модуль #15 Икемді және бейімделгіш болып қалу Уақытты блоктау әдістерін пайдалану кезінде қалай икемді және бейімделгіш болу керек
модуль #16 Командалар мен бірлесіп жұмыс істеу үшін уақытты блоктау Топтар мен бірлесіп жұмыс істеу үшін уақытты блоктау әдісі
модуль #17 Кәсіпкерлер мен жеке кәсіпкерлер үшін уақытты блоктау Кәсіпкер немесе жеке кәсіпкер ретінде уақытты блоктауды қалай пайдалануға болады
модуль #18 Жеке және өзін-өзі күту әрекеттері үшін уақытты блоктау Жеке және өзін-өзі күту әрекеттері үшін уақытты бұғаттауды қалай пайдалану керек
модуль #19 Уақытты блоктау үшін күнтізбе құралдарын пайдалану Уақыт үшін Google Calendar немесе Outlook сияқты күнтізбе құралдарын пайдалану жолы бұғаттау
модуль #20 Уақытты блоктайтын қолданбалар мен бағдарламалық қамтамасыз ету Уақытты блоктайтын қолданбалар мен бағдарламалық құралға шолу
модуль #21 Уақытты блоктау жұмыс үрдісін теңшеу Технологиялар мен құралдарды пайдаланып жұмыс процесін блоктау уақытын қалай теңшеуге болады
модуль #22 Уақытты бұғаттау кестесін құру Сіз үшін жұмыс істейтін уақытты блоктау кестесін қалай құруға болады
модуль #23 Прогресс пен есептілікті бақылау Прогресті қалай бақылауға болады және уақытты блоктау кестесі үшін өзіңізді қалай жауапқа тартуға болады
модуль #24 Жеңу Кешіктіру және қарсылық Кейінге қалдыру және уақытты бұғаттауға қарсы тұру стратегиялары
модуль #25 Ұзақ мерзімді жобалар үшін уақытты блоктау Ұзақ мерзімді жобалар мен мақсатқа жету үшін уақытты блоктауды қалай пайдалану керек
модуль #26 Уақытты пайдалану Энергияны басқару үшін блоктау Энергияны басқару және өнімділік үшін уақытты бұғаттауды қалай пайдалануға болады
модуль #27 Жұмыс-өмір теңгерімі үшін уақытты блоктау Жұмыс-өмір балансы және жеке мақсаттарға жету үшін уақытты блоктау әдісі
модуль #28 Бәрін біріктіру: Уақытты блоктауды меңгеру Негізгі тұжырымдамалар мен стратегияларды шолу
модуль #29 Уақытты бұғаттаудың жалпы қиындықтарын жою Жалпы қиындықтар мен кедергілерді жою
модуль #30 Курсты қорытындылау және қорытындылау Уақытты блоктау әдістерін меңгеру мансабындағы келесі қадамдарды жоспарлау
