ماڈیول #1 Decluttering کا تعارف کورس میں خوش آمدید! اس ماڈیول میں، ڈیکلٹرنگ کے فوائد کو اچھی طرح دریافت کریں اور اپنے سفر کے لیے ارادے طے کریں۔
ماڈیول #2 بے ترتیبی کو سمجھنا بے ترتیبی کیا ہے، اور ہم اسے کیوں پکڑتے ہیں؟ بے ترتیبی کی نفسیات میں اچھی طرح غوطہ لگائیں اور بے ترتیبی کی عام اقسام کو دریافت کریں۔
ماڈیول #3 Decluttering کی تیاری اس سے پہلے کہ ہم ڈیکلٹرنگ شروع کریں، آئیے تیار ہو جائیں! اچھی طرح سے ضروری سامان، شیڈولنگ، اور ذہنیت کی تبدیلیوں کا احاطہ کریں۔
ماڈیول #4 ڈیکلٹرنگ اصول ڈیکلٹرنگ کے بنیادی اصول جانیں، بشمول ون ٹچ اصول، 80/20 اصول، اور مزید۔
ماڈیول #5 چھوٹا شروع ہو رہا ہے۔ رفتار اور اعتماد پیدا کرنے کے لیے ایک چھوٹے سے علاقے یا کام کے ساتھ شروع کریں۔ اچھی طرح دریافت کریں کہ دراز یا شیلف جیسی چھوٹی سی جگہ کو کیسے ختم کیا جائے۔
ماڈیول #6 کاغذی بے ترتیبی سے نمٹنا کاغذ کی بے ترتیبی بہت زیادہ ہو سکتی ہے! کاغذات، فائلوں اور دستاویزات کو چھانٹنے، ترتیب دینے اور ختم کرنے کی حکمت عملی سیکھیں۔
ماڈیول #7 Decluttering لباس آپ کی الماری بلا رہی ہے! اپنی الماری کو الگ کرنے، کیپسول الماری بنانے، اور بے ترتیبی سے پاک الماری کو برقرار رکھنے کے طریقوں پر بات کریں۔
ماڈیول #8 اپنی الماری کو منظم کرنا اب جب کہ آپ منحرف ہو چکے ہیں، آئیے زیادہ سے زیادہ کارکردگی اور انداز کے لیے اپنی الماری کو منظم کریں۔
ماڈیول #9 باورچی خانے کی اشیاء کو ختم کرنا باورچی خانے کی بے ترتیبی بہت زیادہ ہو سکتی ہے! باورچی خانے کے گیجٹس، برتنوں اور برتنوں کو ختم کرنے اور ترتیب دینے کا طریقہ سیکھیں۔
ماڈیول #10 اپنی ڈیجیٹل زندگی کو ہموار کرنا Decluttering صرف جسمانی خالی جگہوں کے بارے میں نہیں ہے! اچھی طرح دریافت کریں کہ ای میل، کمپیوٹر فائلز، اور فون ایپس سمیت اپنی ڈیجیٹل زندگی کو کیسے ختم کیا جائے۔
ماڈیول #11 کتابوں اور میڈیا کو ختم کرنا کتاب سے محبت کرنے والوں، یہ آپ کے لیے! اپنے کتابوں کے مجموعہ، DVD لائبریری، اور دیگر میڈیا کو ڈیکلٹر کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
ماڈیول #12 Decluttering جذباتی اشیاء جذباتی اشیاء کو ختم کرنا سب سے مشکل ہوسکتا ہے۔ اچھی طرح سے جذباتی اٹیچمنٹ کو سنبھالنے اور جانے دینے کی حکمت عملیوں پر تبادلہ خیال کریں۔
ماڈیول #13 ہر چیز کے لیے گھر بنانا ہر آئٹم کے لیے گھر تفویض کرنے سے آپ کی خالی جگہ کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ایک فعال اور منظم نظام بنانے کا طریقہ سیکھیں۔
ماڈیول #14 اپنی جگہ کو برقرار رکھنا ڈیکلٹرنگ ایک بار کا کام نہیں ہے! اپنی نئی منظم جگہ کو برقرار رکھنے کے لیے عادات اور معمولات سیکھیں۔
ماڈیول #15 مشترکہ چیلنجز اور حل عام ردوبدل کرنے والے چیلنجوں کو اچھی طرح سے حل کریں، جیسے کہ بے ترتیبی کا شکار خاندان کے افراد سے نمٹنا، ناکامیوں سے نمٹنا، اور بہت کچھ۔
ماڈیول #16 مرصع زندگی کم سے کم رہنے کا کیا مطلب ہے؟ کم سے کم زندگی گزارنے کے فوائد اور اصولوں کو اچھی طرح دریافت کریں۔
ماڈیول #17 ایک مخصوص طرز زندگی کے لیے ڈیکلٹرنگ جانیں کہ کس طرح مخصوص طرز زندگی، جیسے چھوٹی جگہ میں رہنا، بار بار گھومنا پھرنا، یا مصروف پیشہ ور افراد کے لیے کس طرح ختم کرنا اور منظم کرنا ہے۔
ماڈیول #18 اپنی ترقی کو برقرار رکھنا آپ نے انکار کر دیا - اب کیا؟ اچھی طرح سے اپنی ترقی کو برقرار رکھنے، حوصلہ افزائی کرنے، اور اپنی جگہ کو بہتر بنانے کے طریقے پر تبادلہ خیال کریں۔
ماڈیول #19 اعلی درجے کی ڈیکلٹرنگ تکنیک اپنی ڈیکلٹرنگ کی مہارت کو اگلی سطح پر لے جائیں! اچھی طرح سے جدید تکنیکوں کا احاطہ کریں، جیسے شاید باکس اور 6 ماہ کا اصول۔
ماڈیول #20 ایک نئی شروعات کے لیے ڈیکلٹرنگ ڈیکلٹرنگ ایک تبدیلی کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ اچھی طرح دریافت کریں کہ کس طرح ڈیکلٹرنگ کو ذاتی ترقی اور تجدید کے لیے ایک ٹول کے طور پر استعمال کیا جائے۔
ماڈیول #21 کیس اسٹڈیز اور کامیابی کی کہانیاں ان لوگوں سے سنیں جنہوں نے کامیابی کے ساتھ اپنی جگہوں کو منقطع اور منظم کیا ہے۔ ان کی کہانیوں سے متاثر ہوں اور ان کے تجربات سے سیکھیں۔
ماڈیول #22 سوال و جواب کا سیشن سوالات ہیں؟ آپ کے کسی بھی سوال یا خدشات کو حل کرنے کے لیے ایک لائیو سوال و جواب کا سیشن منعقد کریں۔
ماڈیول #23 بونس:زیادہ پائیدار طرز زندگی کے لیے ڈیکلٹرنگ جانیں کہ کس طرح ڈیکلٹرنگ زیادہ پائیدار طرز زندگی میں اپنا حصہ ڈال سکتی ہے، فضلہ کو کم کرنے سے لے کر وسائل کے تحفظ تک۔
ماڈیول #24 بونس:بہتر دماغی صحت کے لیے ڈیکلٹرنگ بے ترتیبی اور ذہنی صحت کے درمیان تعلق کو دریافت کریں۔ جانیں کہ کس طرح ڈکلٹرنگ آپ کی ذہنی صحت پر مثبت اثر ڈال سکتی ہے۔
ماڈیول #25 بونس: پروڈکٹیوٹی اور فوکس کے لیے ڈیکلٹرنگ دریافت کریں کہ کس طرح ڈیکلٹرنگ آپ کی پیداواری صلاحیت، توجہ اور کام کی زندگی کے مجموعی توازن کو بہتر بنا سکتی ہے۔
ماڈیول #26 بونس:زیادہ جان بوجھ کر زندگی کے لیے ڈیکلٹرنگ جانیں کہ کس طرح ڈیکلٹرنگ آپ کو زیادہ جان بوجھ کر، اقدار پر مبنی زندگی گزارنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اچھی طرح دریافت کریں کہ اپنی جگہ کو اپنے اہداف اور اقدار کے ساتھ کیسے ہم آہنگ کریں۔
ماڈیول #27 ڈیکلٹرنگ پلان بنانا اپنی ضروریات، جگہ اور اہداف کے مطابق ایک ذاتی نوعیت کا ڈیکلٹرنگ پلان تیار کریں۔
ماڈیول #28 سپورٹ سسٹم کی تعمیر Decluttering دوستوں کے ساتھ زیادہ مزہ آ سکتا ہے! حوصلہ افزائی اور جوابدہ رہنے میں آپ کی مدد کے لیے سپورٹ سسٹم بنانے کا طریقہ سیکھیں۔
ماڈیول #29 ڈیکلٹرنگ رکاوٹوں پر قابو پانا اچھی طرح سے عام رکاوٹوں کو دور کریں، جیسے کمال پرستی، تاخیر، اور وقت کی کمی، اور ان پر قابو پانے کے لیے حکمت عملی فراہم کریں۔
ماڈیول #30 کورس کا اختتام اور اختتام آرٹ آف ڈیکلٹرنگ کیریئر میں اگلے اقدامات کی منصوبہ بندی کرنا
