إتقان تقنيات حجب الوقت
( 30 الوحدات )

وحدة #1
مرحبًا بكم في Time Blocking
مقدمة لمفهوم Time Blocking وفوائده

وحدة #2
فهم أسلوب إدارة الوقت الخاص بك
تقييم عادات إدارة الوقت الحالية لديك وتحديد مجالات التحسين

وحدة #3
مبادئ Time Blocking الفعّالة
المبادئ الرئيسية وأفضل الممارسات لتطبيق تقنيات Time Blocking

وحدة #4
تحديد الأهداف والغايات
كيفية تحديد أهداف وغايات ذكية تتوافق مع أولوياتك

وحدة #5
إعطاء الأولوية للمهام والأنشطة
تقنيات إعطاء الأولوية للمهام والأنشطة باستخدام مصفوفة أيزنهاور

وحدة #6
إنشاء قائمة جرد للمهام
كيفية إنشاء قائمة جرد للمهام وتصنيف المهام حسب الأهمية والإلحاح

وحدة #7
فهم Time Blocking
مفهوم Time Blocks وكيفية إنشاء جدول زمني

وحدة #8
تخصيص الوقت للمهام
كيفية تخصيص الوقت للمهام والأنشطة باستخدام Pomodoro تقنية

وحدة #9
جدولة الكتل الزمنية
كيفية جدولة الكتل الزمنية في التقويم الخاص بك وتجنب الإفراط في الالتزام

وحدة #10
تجميع المهام المتشابهة
فوائد تجميع المهام المتشابهة وكيفية تنفيذها

وحدة #11
استخدام تقسيم الوقت للاجتماعات ورسائل البريد الإلكتروني
كيفية استخدام تقسيم الوقت للاجتماعات ورسائل البريد الإلكتروني لزيادة الإنتاجية

وحدة #12
تقسيم الوقت للتركيز والانتباه
تقنيات استخدام تقسيم الوقت لزيادة التركيز والانتباه

وحدة #13
التغلب على عوامل التشتيت والمقاطعات
استراتيجيات التغلب على عوامل التشتيت والمقاطعات

وحدة #14
التعامل مع المهام العاجلة والطوارئ
كيفية التعامل مع المهام العاجلة والطوارئ مع الحفاظ على جدول تقسيم الوقت

وحدة #15
البقاء مرنًا وقابلًا للتكيف
كيفية البقاء مرنًا وقابلًا للتكيف مع استخدام تقنيات تقسيم الوقت

وحدة #16
تقسيم الوقت للفرق والتعاون
كيفية استخدام تقسيم الوقت للفرق والتعاون»التعاون

وحدة #17
تقسيم الوقت لرواد الأعمال وأصحاب المشاريع الفردية
كيفية استخدام تقسيم الوقت كرائد أعمال أو صاحب مشروع فردي

وحدة #18
تقسيم الوقت للأنشطة الشخصية والعناية الذاتية
كيفية استخدام تقسيم الوقت للأنشطة الشخصية والعناية الذاتية

وحدة #19
استخدام أدوات التقويم لتقسيم الوقت
كيفية استخدام أدوات التقويم مثل تقويم Google أو Outlook لتقسيم الوقت

وحدة #20
تطبيقات وبرامج تقسيم الوقت
نظرة عامة على تطبيقات وبرامج تقسيم الوقت

وحدة #21
تخصيص سير عمل تقسيم الوقت
كيفية تخصيص سير عمل تقسيم الوقت باستخدام التكنولوجيا والأدوات

وحدة #22
إنشاء جدول تقسيم الوقت
كيفية إنشاء جدول تقسيم الوقت الذي يناسبك

وحدة #23
تتبع التقدم والمساءلة
كيفية تتبع التقدم ومحاسبة نفسك على جدول تقسيم الوقت

وحدة #24
التغلب على المماطلة والمقاومة
استراتيجيات للتغلب على المماطلة والمقاومة«الوقت المحظور

وحدة #25
الوقت المحظور للمشاريع طويلة الأجل
كيفية استخدام الوقت المحظور للمشاريع طويلة الأجل وتحقيق الأهداف

وحدة #26
استخدام الوقت المحظور لإدارة الطاقة
كيفية استخدام الوقت المحظور لإدارة الطاقة والإنتاجية

وحدة #27
الوقت المحظور لتحقيق التوازن بين العمل والحياة
كيفية استخدام الوقت المحظور لتحقيق التوازن بين العمل والحياة وتحقيق الأهداف الشخصية

وحدة #28
جمع كل شيء معًا: إتقان الوقت المحظور
مراجعة المفاهيم والاستراتيجيات الرئيسية

وحدة #29
استكشاف الأخطاء وإصلاحها في تحديات الوقت المحظور الشائعة
استكشاف الأخطاء وإصلاحها في التحديات والعقبات الشائعة

وحدة #30
اختتام الدورة واختتامها
التخطيط للخطوات التالية في مسيرتك المهنية في إتقان تقنيات حجب الوقت

مساعد تعلم اللغة
مع دعم الصوت

مرحبًا! هل أنت مستعد للبدء؟ دعنا نختبر الميكروفون الخاص بك.

الموارد المتاحة على الإنترنت

حول ويزايب

البوابة الإلكترونية

أولويتنا هي تنمية مجتمع نابض بالحياة قبل التفكير في إصدار رمز مميز. من خلال التركيز على المشاركة والدعم, يمكننا إنشاء أساس متين للنمو المستدام. دعونا نبني هذا معًا!

نحن نمنح موقعنا الإلكتروني مظهرًا جديدًا وشعورًا جديدًا! 🎉 ترقبوا أعمالنا خلف الكواليس لتحسين تجربتك.
استعد لموقع جديد أكثر أناقة ومليئًا بالميزات الجديدة. شكرًا لك على صبرك. أشياء عظيمة قادمة!

اتصل بنا سياسة الخصوصية

إتقان تقنيات حجب الوقت ( 30 الوحدات )

مساعد تعلم اللغةمع دعم الصوت

إتقان تقنيات حجب الوقت
( 30 الوحدات )

مساعد تعلم اللغة
مع دعم الصوت