توسعه هوش عاطفی
( 25 ماژول‌ها )

ماژول #1
مقدمه ای بر هوش هیجانی
درک مفهوم هوش هیجانی، اهمیت آن و چگونگی تأثیر آن بر روابط شخصی و حرفه ای

ماژول #2
خودآگاهی: بنیاد هوش هیجانی
کشف محرک های عاطفی، ارزش ها و انگیزه های خود برای ایجاد درک عمیق تر از خود

ماژول #3
درک احساسات: شناخت و برچسب گذاری احساسات
شناسایی و درک عواطف مختلف از جمله اثرات جسمی و روانی آنها

ماژول #4
تنظیم عاطفی: مدیریت احساسات خود به طور موثر
توسعه استراتژی هایی برای مدیریت و تنظیم احساسات خود به روشی سالم و سازنده

ماژول #5
همدلی: درک دیدگاه های دیگران
پرورش همدلی و مهارت های گوش دادن فعال برای بهبود روابط و حل تعارض

ماژول #6
ارتباط موثر: کلید ایجاد روابط قوی
توسعه مهارت های ارتباطی قاطعانه برای بیان موثر خود و ایجاد روابط قوی تر

ماژول #7
خودانگیختگی: استراتژی‌هایی برای رشد و توسعه شخصی
توسعه مهارت های خود انگیزشی برای دستیابی به اهداف شخصی و حرفه ای

ماژول #8
مهارت های اجتماعی: ایجاد و حفظ روابط
توسعه مهارت های اجتماعی برای ایجاد و حفظ روابط، از جمله شبکه سازی و ایجاد ارتباطات حرفه ای

ماژول #9
شناخت هوش هیجانی در دیگران
شناسایی و قدردانی از هوش هیجانی در دیگران و درک تأثیر آن بر روابط خود

ماژول #10
هوش هیجانی در محیط کار
درک اهمیت هوش هیجانی در محیط کار، از جمله ارتباط موثر، کار گروهی و رهبری

ماژول #11
حل تعارض: مدیریت تعارض با هوش هیجانی
توسعه راهبردهایی برای حل تعارضات به طور موثر با استفاده از هوش هیجانی

ماژول #12
ایجاد تاب آوری: مقابله با استرس و ناملایمات
توسعه استراتژی هایی برای ایجاد انعطاف پذیری و مقابله با استرس و ناملایمات

ماژول #13
هوش هیجانی و رهبری
درک نقش هوش هیجانی در رهبری، از جمله الهام بخشیدن و برانگیختن دیگران

ماژول #14
مربیگری و بازخورد: توسعه دیگران با هوش هیجانی
توسعه مهارت های مربیگری و بازخورد برای حمایت از رشد و توسعه دیگران

ماژول #15
هوش هیجانی و بهزیستی
درک رابطه بین هوش هیجانی و بهزیستی کلی، از جمله سلامت روانی و جسمی

ماژول #16
مطالعات موردی در هوش هیجانی
مثال های زندگی واقعی و مطالعات موردی که کاربرد هوش هیجانی را در زمینه های شخصی و حرفه ای نشان می دهد

ماژول #17
تدوین برنامه اقدام هوش هیجانی
ایجاد یک برنامه اقدام شخصی برای توسعه هوش هیجانی و دستیابی به اهدافتان

ماژول #18
غلبه بر چالش های هوش هیجانی
پرداختن به چالش ها و موانع رایج در توسعه هوش هیجانی

ماژول #19
هوش هیجانی و تنوع، برابری و شمول
درک نقش هوش هیجانی در ارتقای تنوع، برابری و شمول

ماژول #20
هوش هیجانی در روابط شخصی
استفاده از هوش هیجانی برای ایجاد روابط شخصی قوی تر و معنادارتر

ماژول #21
هوش هیجانی و فناوری
درک تأثیر فناوری بر هوش هیجانی و روابط

ماژول #22
هوش هیجانی و توسعه شغلی
توسعه هوش هیجانی برای افزایش چشم انداز شغلی و رشد حرفه ای

ماژول #23
ایجاد فرهنگ هوش هیجانی
پرورش فرهنگ هوش هیجانی در تیم ها و سازمان ها

ماژول #24
هوش هیجانی و ذهن آگاهی
ارتباط بین هوش هیجانی و شیوه های ذهن آگاهی

ماژول #25
جمع بندی و نتیجه گیری دوره
برنامه ریزی گام های بعدی در توسعه حرفه هوش هیجانی

آماده یادگیری , به اشتراک گذاری و رقابت هستید؟

کپی رایت 2025 @ wizape.com
تمامی حقوق محفوظ است