77 زبان

یک رویداد ایجاد کنید

زندگی با کمتر: رویکردی مینیمالیستی
( 25 ماژول‌ها )

ماژول #1
مقدمه ای بر مینیمالیسم
تعریف مینیمالیسم و مزایای آن

ماژول #2
چرا ما نگه می داریم
درک روانشناسی پشت درهم ریختگی و دلبستگی

ماژول #3
هزینه بهم ریختگی
بررسی تاثیرات مالی، عاطفی و زیست محیطی درهم ریختگی

ماژول #4
مزایای مینیمالیسم
کشف آزادی، وضوح و سادگی ناشی از زندگی با کمتر

ماژول #5
تنظیم قصد خود
تعیین اهداف و ارزش های خود برای سبک زندگی مینیمالیست

ماژول #6
ارزیابی فضای شما
انجام یک موجودی کامل از وسایل و فضای زندگی شما

ماژول #7
روش 4 جعبه
یک رویکرد ساده و موثر برای بی نظمی و تصمیم گیری

ماژول #8
رها کردن از بهم ریختگی عاطفی
پیمایش موارد احساسی و وابستگی عاطفی

ماژول #9
Decluttering بر اساس دسته
مقابله با شلوغی ها در یک زمان، از لباس گرفته تا کاغذ

ماژول #10
کمد لباس خود را ساده کنید
ایجاد کمد لباس کپسولی و کاهش شلوغی مد

ماژول #11
ساده کردن آشپزخانه شما
بهینه سازی فضای آشپزخانه و کاهش شلوغی آشپزی

ماژول #12
سازماندهی زندگی دیجیتالی شما
مدیریت بهم ریختگی دیجیتال و ساده کردن حضور دیجیتالی شما

ماژول #13
ایجاد خانه برای همه چیز
برای حفظ نظم و کاهش شلوغی، برای هر کالا مکانی تعیین کنید

ماژول #14
ایجاد یک روال تعمیر و نگهداری
ایجاد عادات برای حفظ مینیمالیسم جدید

ماژول #15
زندگی مینیمالیستی با بودجه
نکات مقرون به صرفه برای اتخاذ سبک زندگی مینیمالیستی

ماژول #16
غلبه بر موانع و چالش ها
پرداختن به مشکلات رایج و یافتن حمایت

ماژول #17
مینیمالیسم و روابط
بررسی تأثیر مینیمالیسم بر روابط دوستانه و پویایی خانواده

ماژول #18
زندگی پایدار و مینیمالیسم
کاوش در تقاطع مینیمالیسم و زندگی دوستدار محیط زیست

ماژول #19
تغییر ذهنیت مینیمالیستی
پرورش عادات و دیدگاه هایی که از سبک زندگی مینیمال حمایت می کند

ماژول #20
قدرت عادت
ایجاد تغییر پایدار از طریق عادات و روال

ماژول #21
در آغوش گرفتن نقص
کمال گرایی را کنار بگذارید و زیبایی نقص را در آغوش بگیرید

ماژول #22
مینیمالیسم در مراحل مختلف زندگی
به کارگیری اصول مینیمالیستی در مراحل مختلف زندگی، از دانش آموز تا بازنشسته

ماژول #23
ایجاد یک محیط کاری مینیمالیست
بهینه سازی فضای کاری برای بهره وری و سادگی

ماژول #24
سفر مینیمالیست و در حال حرکت
به کارگیری اصول مینیمالیستی در سفر و زندگی روزمره در حال حرکت

ماژول #25
جمع بندی و نتیجه گیری دوره
برنامه ریزی گام های بعدی در زندگی با کمتر: حرفه ای با رویکرد مینیمالیستی

آماده یادگیری , به اشتراک گذاری و رقابت هستید؟

دستیار آموزش زبان
با پشتیبانی صوتی

سلام! آماده برای شروع؟ بیایید میکروفون شما را تست کنیم.

کپی رایت 2025 @ wizape.com
تمامی حقوق محفوظ است

تماس با ما سیاست حفظ حریم خصوصی