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बुजुर्गों के लिए पोषण एवं भोजन योजना
( 25 मॉड्यूल )

मॉड्यूल #1
बुजुर्गों के पोषण का परिचय
बुजुर्गों के लिए पोषण के महत्व का अवलोकन, और पाठ्यक्रम के लक्ष्य
मॉड्यूल #2
उम्र बढ़ने के साथ शारीरिक परिवर्तन
समझना कि उम्र बढ़ने से शरीर की पोषण संबंधी ज़रूरतें कैसे प्रभावित होती हैं
मॉड्यूल #3
बुजुर्गों के लिए पोषक तत्वों की ज़रूरतें
स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के अनुशंसित दैनिक सेवन पर गहराई से नज़र
मॉड्यूल #4
सामान्य पोषण-संबंधी स्वास्थ्य समस्याएँ
बुजुर्गों में आम स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे कुपोषण, ऑस्टियोपोरोसिस और मधुमेह की चर्चा
मॉड्यूल #5
जीर्ण रोग प्रबंधन में पोषण की भूमिका
बुजुर्गों में आम जीर्ण रोगों पर पोषण के प्रभाव की जाँच
मॉड्यूल #6
संवेदी परिवर्तन और खाद्य प्राथमिकताएँ
समझना कि उम्र बढ़ने के साथ संवेदी परिवर्तन खाद्य प्राथमिकताओं और खाने की आदतों को कैसे प्रभावित करते हैं
मॉड्यूल #7
बुजुर्गों के लिए भोजन योजना रणनीतियाँ वयस्क
बुजुर्गों के लिए भोजन नियोजन सिद्धांतों और रणनीतियों का परिचय
मॉड्यूल #8
स्वस्थ भोजन की बाधाओं को तोड़ना
बुजुर्गों में स्वस्थ भोजन की सामान्य बाधाओं की पहचान करना और उनका समाधान करना
मॉड्यूल #9
पोषण जांच और मूल्यांकन
बुजुर्गों में पोषण जोखिम की जांच और मूल्यांकन के लिए उपकरण और तकनीकें
मॉड्यूल #10
व्यक्तिगत भोजन योजना बनाना
बुजुर्गों के लिए एक अनुकूलित भोजन योजना बनाने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
मॉड्यूल #11
जलयोजन और तरल पदार्थ की आवश्यकताएँ
बुजुर्गों में पर्याप्त जलयोजन का महत्व, और तरल पदार्थ के सेवन को बढ़ावा देने की रणनीतियाँ
मॉड्यूल #12
खाद्य सुरक्षा और संचालन
बुजुर्गों में खाद्य जनित बीमारी को रोकने के लिए खाद्य सुरक्षा और संचालन के सर्वोत्तम अभ्यास
मॉड्यूल #13
एक के लिए खाना पकाना: भोजन तैयार करना और सुरक्षा
बुजुर्गों के लिए सुरक्षित और आसान भोजन तैयार करने के लिए सुझाव और रणनीतियाँ अकेले
मॉड्यूल #14
बाहर भोजन करना और सामाजिक भोजन करना
बाहर भोजन करते समय स्वस्थ भोजन के लिए दिशानिर्देश, और वृद्ध वयस्कों के लिए सामाजिक भोजन का महत्व
मॉड्यूल #15
पोषण और मानसिक स्वास्थ्य
वृद्ध वयस्कों में पोषण और मानसिक स्वास्थ्य के बीच जटिल संबंध
मॉड्यूल #16
पोषण और संज्ञानात्मक कार्य
संज्ञानात्मक स्वास्थ्य का समर्थन करने और मनोभ्रंश को रोकने में पोषण की भूमिका
मॉड्यूल #17
सांस्कृतिक और व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ
वृद्ध वयस्कों के लिए भोजन योजना में सांस्कृतिक और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर विचार करना
मॉड्यूल #18
मनोभ्रंश वाले वृद्ध वयस्कों का समर्थन करना
भोजन योजना और पोषण के साथ मनोभ्रंश वाले वृद्ध वयस्कों और उनके देखभाल करने वालों का समर्थन करने की रणनीतियाँ
मॉड्यूल #19
भोजन वितरण कार्यक्रम और संसाधन
वृद्ध वयस्कों का समर्थन करने के लिए उपलब्ध भोजन वितरण कार्यक्रमों और संसाधनों का अवलोकन
मॉड्यूल #20
खाद्य असुरक्षा और पहुँच
वृद्ध वयस्कों में खाद्य असुरक्षा और पहुँच के मुद्दों को संबोधित करना, परिवहन और भोजन वितरण सहित
मॉड्यूल #21
देखभालकर्ता सहायता और शिक्षा
बुजुर्गों के लिए स्वस्थ खाने की आदतों को बढ़ावा देने में देखभालकर्ता सहायता और शिक्षा का महत्व
मॉड्यूल #22
प्रौद्योगिकी और पोषण
बुजुर्गों के लिए स्वस्थ खाने की आदतों और भोजन योजना का समर्थन करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करना
मॉड्यूल #23
सामुदायिक सेटिंग्स में बुजुर्गों का पोषण
सामुदायिक सेटिंग्स में पोषण सहायता, जैसे कि वरिष्ठ केंद्र और सामूहिक भोजन कार्यक्रम
मॉड्यूल #24
दीर्घकालिक देखभाल में बुजुर्गों का पोषण
कुशल नर्सिंग सुविधाओं और सहायता प्राप्त रहने सहित दीर्घकालिक देखभाल सेटिंग्स में पोषण सहायता
मॉड्यूल #25
पाठ्यक्रम का समापन एवं निष्कर्ष
बुजुर्गों के पोषण और भोजन नियोजन कैरियर में अगले कदम की योजना बनाना


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