मॉड्यूल #1 भावनात्मक बुद्धिमत्ता का परिचय भावनात्मक बुद्धिमत्ता की अवधारणा को समझना, इसका महत्व, और यह व्यक्तिगत और व्यावसायिक रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है
मॉड्यूल #2 आत्म-जागरूकता: भावनात्मक बुद्धिमत्ता का आधार अपने भावनात्मक ट्रिगर्स, मूल्यों और प्रेरणाओं की खोज करना ताकि खुद के बारे में गहरी समझ विकसित हो सके
मॉड्यूल #3 भावनाओं को समझना: भावनाओं को पहचानना और लेबल करना विभिन्न भावनाओं को पहचानना और समझना, जिसमें उनके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव शामिल हैं
मॉड्यूल #4 भावनात्मक विनियमन: अपनी भावनाओं को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना अपनी भावनाओं को स्वस्थ और रचनात्मक तरीके से प्रबंधित और विनियमित करने के लिए रणनीति विकसित करना
मॉड्यूल #5 सहानुभूति: दूसरों के दृष्टिकोण को समझना रिश्तों और संघर्ष समाधान को बेहतर बनाने के लिए सहानुभूति और सक्रिय सुनने के कौशल को विकसित करना
मॉड्यूल #6 प्रभावी संचार: मजबूत रिश्ते बनाने की कुंजी अपने आप को प्रभावी ढंग से व्यक्त करने और मजबूत संबंध बनाने के लिए मुखर संचार कौशल विकसित करना रिश्ते
मॉड्यूल #7 स्व-प्रेरणा: व्यक्तिगत विकास और विकास के लिए रणनीतियाँ व्यक्तिगत और व्यावसायिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए स्व-प्रेरणा कौशल विकसित करना
मॉड्यूल #8 सामाजिक कौशल: रिश्ते बनाना और बनाए रखना नेटवर्किंग और व्यावसायिक कनेक्शन बनाने सहित रिश्ते बनाने और बनाए रखने के लिए सामाजिक कौशल विकसित करना
मॉड्यूल #9 दूसरों में भावनात्मक बुद्धिमत्ता को पहचानना दूसरों में भावनात्मक बुद्धिमत्ता की पहचान करना और उसकी सराहना करना, और अपने रिश्तों पर इसके प्रभाव को समझना
मॉड्यूल #10 कार्यस्थल में भावनात्मक बुद्धिमत्ता प्रभावी संचार, टीमवर्क और नेतृत्व सहित कार्यस्थल में भावनात्मक बुद्धिमत्ता के महत्व को समझना
मॉड्यूल #11 संघर्ष समाधान: भावनात्मक बुद्धिमत्ता के साथ संघर्ष का प्रबंधन करना भावनात्मक बुद्धिमत्ता का उपयोग करके संघर्षों को प्रभावी ढंग से हल करने के लिए रणनीतियों का विकास करना
मॉड्यूल #12 लचीलापन बनाना: तनाव और प्रतिकूलता से निपटना लचीलापन बनाने के लिए रणनीतियों का विकास करना तनाव और प्रतिकूलता से निपटना
मॉड्यूल #13 भावनात्मक बुद्धिमत्ता और नेतृत्व नेतृत्व में भावनात्मक बुद्धिमत्ता की भूमिका को समझना, जिसमें दूसरों को प्रेरित करना और प्रोत्साहित करना शामिल है
मॉड्यूल #14 प्रशिक्षण और प्रतिक्रिया: भावनात्मक बुद्धिमत्ता के साथ दूसरों का विकास करना दूसरों की वृद्धि और विकास का समर्थन करने के लिए कोचिंग और प्रतिक्रिया कौशल विकसित करना
मॉड्यूल #15 भावनात्मक बुद्धिमत्ता और कल्याण मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य सहित भावनात्मक बुद्धिमत्ता और समग्र कल्याण के बीच संबंधों को समझना
मॉड्यूल #16 भावनात्मक बुद्धिमत्ता में केस स्टडीज़ व्यक्तिगत और व्यावसायिक संदर्भों में भावनात्मक बुद्धिमत्ता के अनुप्रयोग को दर्शाने वाले वास्तविक जीवन के उदाहरण और केस स्टडीज़
मॉड्यूल #17 भावनात्मक बुद्धिमत्ता कार्य योजना विकसित करना अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक व्यक्तिगत कार्य योजना बनाना
मॉड्यूल #18 भावनात्मक बुद्धिमत्ता चुनौतियों पर काबू पाना भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित करने में आम चुनौतियों और बाधाओं को संबोधित करना
मॉड्यूल #19 भावनात्मक बुद्धिमत्ता और विविधता, समानता और समावेशन विविधता, समानता और समावेशन को बढ़ावा देने में भावनात्मक बुद्धिमत्ता की भूमिका को समझना
मॉड्यूल #20 व्यक्तिगत संबंधों में भावनात्मक बुद्धिमत्ता मजबूत, अधिक सार्थक व्यक्तिगत संबंध बनाने के लिए भावनात्मक बुद्धिमत्ता को लागू करना
मॉड्यूल #21 भावनात्मक बुद्धिमत्ता और प्रौद्योगिकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता और संबंधों पर प्रौद्योगिकी के प्रभाव को समझना
मॉड्यूल #22 भावनात्मक बुद्धिमत्ता और कैरियर विकास करियर की संभावनाओं और पेशेवर विकास को बढ़ाने के लिए भावनात्मक बुद्धिमत्ता का विकास करना
मॉड्यूल #23 भावनात्मक बुद्धिमत्ता संस्कृति का निर्माण करना टीमों और संगठनों में भावनात्मक बुद्धिमत्ता की संस्कृति को बढ़ावा देना
मॉड्यूल #24 भावनात्मक बुद्धिमत्ता और माइंडफुलनेस भावनात्मक बुद्धिमत्ता और माइंडफुलनेस प्रथाओं के बीच संबंध
मॉड्यूल #25 पाठ्यक्रम का समापन एवं निष्कर्ष भावनात्मक बुद्धिमत्ता कैरियर के विकास में अगले कदम की योजना बनाना
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