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मिडिल स्कूल स्वास्थ्य और कल्याण
( 25 मॉड्यूल )

मॉड्यूल #1
स्वास्थ्य और कल्याण का परिचय
स्वास्थ्य और कल्याण को परिभाषित करना, मध्य विद्यालय स्वास्थ्य शिक्षा का महत्व
मॉड्यूल #2
शारीरिक प्रणालियों को समझना
मानव शरीर प्रणालियों, कार्य और महत्व का परिचय
मॉड्यूल #3
पोषण और पाचन स्वास्थ्य
पोषण, स्वस्थ खान-पान की आदतें और पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली की मूल बातें
मॉड्यूल #4
शारीरिक गतिविधि और फिटनेस
शारीरिक गतिविधि का महत्व, व्यायाम के प्रकार और फिटनेस लक्ष्य
मॉड्यूल #5
मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य
मानसिक स्वास्थ्य, भावनात्मक बुद्धिमत्ता और तनाव प्रबंधन तकनीकों को परिभाषित करना
मॉड्यूल #6
सोयें और आराम करें
नींद का महत्व, नींद संबंधी विकार, तथा आराम और विश्राम तकनीकें
मॉड्यूल #7
व्यक्तिगत स्वच्छता और सौंदर्य
व्यक्तिगत स्वच्छता, बुनियादी सौंदर्य संबंधी आदतें और शरीर की देखभाल का महत्व
मॉड्यूल #8
संचारी रोग और रोकथाम
संचारी रोगों के प्रकार, संचरण और रोकथाम रणनीतियाँ
मॉड्यूल #9
मादक द्रव्यों के सेवन की रोकथाम
मादक द्रव्यों के सेवन, जोखिम और रोकथाम रणनीतियों का परिचय
मॉड्यूल #10
बदमाशी और साइबर बदमाशी
बदमाशी को परिभाषित करना, प्रकार, तथा रोकथाम और हस्तक्षेप के लिए रणनीतियां
मॉड्यूल #11
रिश्ते और संचार
स्वस्थ संबंध, संचार कौशल और संघर्ष समाधान का निर्माण
मॉड्यूल #12
शारीरिक छवि और आत्म-सम्मान
शरीर की छवि, आत्म-सम्मान और मीडिया प्रभाव को परिभाषित करना
मॉड्यूल #13
यौवन और मानव विकास
यौवन के दौरान शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक परिवर्तन
मॉड्यूल #14
यौन स्वास्थ्य और स्वच्छता
बुनियादी यौन स्वास्थ्य, स्वच्छता और प्रजनन प्रणाली कार्य
मॉड्यूल #15
मानसिक स्वास्थ्य और चिंता
चिंता, मानसिक स्वास्थ्य और इससे निपटने की रणनीतियों को परिभाषित करना
मॉड्यूल #16
प्राथमिक चिकित्सा और आपातकालीन प्रतिक्रिया
बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा, आपातकालीन प्रतिक्रिया और घाव देखभाल
मॉड्यूल #17
पर्यावरणीय स्वास्थ्य और सुरक्षा
पर्यावरणीय स्वास्थ्य, सुरक्षा और प्रदूषण रोकथाम का महत्व
मॉड्यूल #18
लक्ष्य निर्धारण और आत्म-देखभाल
स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्य, स्व-देखभाल रणनीतियां और आत्म-वकालत निर्धारित करना
मॉड्यूल #19
पोषण और भोजन संबंधी विकार
स्वस्थ खान-पान की आदतें, पोषण और खान-पान संबंधी विकार की रोकथाम
मॉड्यूल #20
चोट की रोकथाम और खेल सुरक्षा
चोटों की रोकथाम, खेल सुरक्षा और आघात जागरूकता
मॉड्यूल #21
मानसिक स्वास्थ्य और आत्म-क्षति
आत्म-क्षति, मानसिक स्वास्थ्य और इससे निपटने की रणनीतियों को परिभाषित करना
मॉड्यूल #22
स्वस्थ रिश्ते और सीमाएँ
स्वस्थ रिश्ते, सीमाएं और सहमति का निर्माण
मॉड्यूल #23
डिजिटल नागरिकता और ऑनलाइन सुरक्षा
ऑनलाइन सुरक्षा, डिजिटल नागरिकता और सोशल मीडिया जागरूकता
मॉड्यूल #24
सुलभता और समावेशन
सुलभता, समावेशन और विकलांगता जागरूकता का महत्व
मॉड्यूल #25
पाठ्यक्रम का समापन एवं निष्कर्ष
मिडिल स्कूल स्वास्थ्य और कल्याण कैरियर में अगले कदम की योजना बनाना


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