77 ภาษา
Logo

โหมดฝึกหัด
10 โมดูล / ~100 หน้า
โหมดตัวช่วยสร้าง
~25 โมดูล / ~400 หน้า
🎓
สร้างกิจกรรม

การสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเอง
( 25 โมดูล )

โมดูล #1
บทนำสู่การสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเอง
ยินดีต้อนรับสู่หลักสูตร! ในโมดูลนี้ เราจะมาสำรวจความสำคัญของความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเอง และเตรียมการสำหรับการเดินทางร่วมกันของเรา
โมดูล #2
ความเข้าใจเกี่ยวกับความนับถือตนเอง
ในโมดูลนี้ เราจะเจาะลึกแนวคิดเรื่องความนับถือตนเอง ส่วนประกอบ และผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของเรา
โมดูล #3
การระบุการพูดเชิงลบต่อตนเอง
เรียนรู้วิธีการจดจำและท้าทายรูปแบบการพูดในแง่ลบกับตัวเองที่เป็นอุปสรรคต่อการสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเอง
โมดูล #4
พลังแห่งคำยืนยันเชิงบวก
ค้นพบวิทยาศาสตร์เบื้องหลังคำยืนยันเชิงบวก และวิธีสร้างคำยืนยันที่เป็นส่วนตัว เพื่อเพิ่มความมั่นใจและความนับถือตนเอง
โมดูล #5
การสร้างความตระหนักรู้ในตนเอง
พัฒนาความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับตนเอง คุณค่าของคุณ และจุดแข็งของคุณ เพื่อวางรากฐานของความมั่นใจและความนับถือตนเอง
โมดูล #6
การยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ
เรียนรู้ที่จะละทิ้งความสมบูรณ์แบบและยอมรับคุณสมบัติและจุดแข็งเฉพาะตัวของคุณเพื่อสร้างความมั่นใจและการยอมรับตนเอง
โมดูล #7
การกำหนดเป้าหมายที่สมจริง
ค้นพบวิธีการตั้งเป้าหมายที่สามารถบรรลุได้ซึ่งสอดคล้องกับค่านิยมและจุดแข็งของคุณ และพัฒนาแผนเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น
โมดูล #8
การปลูกฝังความยืดหยุ่น
เรียนรู้กลยุทธ์ในการฟื้นตัวจากอุปสรรค ความล้มเหลว และคำวิพากษ์วิจารณ์ และพัฒนามุมมองการเติบโตเพื่อสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเอง
โมดูล #9
ทักษะการสื่อสารที่มีประสิทธิผล
พัฒนาทักษะการสื่อสารอย่างมั่นใจเพื่อแสดงออกอย่างมั่นใจและมีประสิทธิผลในสถานการณ์ส่วนตัวและอาชีพ
โมดูล #10
ภาษากายและความมั่นใจ
เรียนรู้วิธีใช้ภาษากายเชิงบวกเพื่อแสดงความมั่นใจและความมั่นใจในตัวเองในสถานการณ์ต่างๆ
โมดูล #11
การสร้างความเชื่อมั่นในสถานการณ์ทางสังคม
พัฒนากลยุทธ์เพื่อสร้างความมั่นใจในสถานการณ์ทางสังคม รวมถึงการสร้างเครือข่าย การพูดในที่สาธารณะ และการพบปะผู้คนใหม่ๆ
โมดูล #12
การเอาชนะความกลัวและความวิตกกังวล
เรียนรู้เทคนิคในการจัดการกับความกลัวและความวิตกกังวล และพัฒนามุมมองการเติบโตเพื่อสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเอง
โมดูล #13
การสร้างความนับถือตนเองผ่านการดูแลตนเอง
ค้นพบความสำคัญของการดูแลตัวเองในการสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเอง และเรียนรู้กลยุทธ์การดูแลตัวเองในทางปฏิบัติเพื่อจัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
โมดูล #14
การสร้างเครือข่ายสนับสนุน
เรียนรู้วิธีสร้างและรักษาเครือข่ายเพื่อน ครอบครัว และที่ปรึกษาที่คอยสนับสนุน เพื่อช่วยให้คุณสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเอง
โมดูล #15
การยอมรับความล้มเหลวและการเรียนรู้จากความผิดพลาด
พัฒนามุมมองการเติบโตเพื่อมองความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเติบโตและการเรียนรู้ และเรียนรู้กลยุทธ์ในการฟื้นตัวจากอุปสรรค
โมดูล #16
การสร้างความเชื่อมั่นในจุดแข็งของคุณ
มุ่งเน้นที่การพัฒนาจุดแข็งและความหลงใหลของคุณเพื่อสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเอง และเรียนรู้วิธีใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้ในสถานการณ์ส่วนตัวและอาชีพ
โมดูล #17
การพัฒนาความคิดเชิงเติบโต
เรียนรู้หลักการของการคิดแบบเติบโตและวิธีการนำไปใช้เพื่อสร้างความมั่นใจและความนับถือตัวเองเมื่อเผชิญกับความท้าทายและความไม่แน่นอน
โมดูล #18
การฝึกสติและการมีสติ
ค้นพบประโยชน์ของการมีสติและการมีสติในการสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเอง และเรียนรู้เทคนิคในทางปฏิบัติเพื่อปลูกฝังสิ่งเหล่านี้
โมดูล #19
สร้างความมั่นใจในรูปลักษณ์ของคุณ
เรียนรู้วิธีพัฒนาภาพลักษณ์ร่างกายในเชิงบวกและสร้างความมั่นใจในรูปลักษณ์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีรูปร่าง ขนาด หรือสไตล์อย่างไรก็ตาม
โมดูล #20
การพัฒนาความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมาย
ค้นพบความสำคัญของการมีเป้าหมายในการสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเอง และเรียนรู้กลยุทธ์ในการค้นหาและติดตามความหลงใหลของคุณ
โมดูล #21
การสร้างกิจวัตรประจำวันเพื่อสร้างความมั่นใจ
พัฒนารูทีนประจำวันที่จะเพิ่มความมั่นใจและความนับถือตัวเอง รวมไปถึงนิสัย การปฏิบัติ และกิจกรรมต่างๆ ที่ช่วยสนับสนุนการเติบโตของคุณ
โมดูล #22
การเอาชนะความสงสัยในตนเองและอาการหลงตัวเอง
เรียนรู้กลยุทธ์ในการเอาชนะความสงสัยในตนเองและอาการคิดว่าตัวเองเป็นคนหลอกลวง และพัฒนามุมมองแบบเติบโตเพื่อสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเอง
โมดูล #23
การสร้างความยืดหยุ่นในการเผชิญกับคำวิจารณ์
พัฒนากลยุทธ์ในการจัดการกับคำวิจารณ์และข้อเสนอแนะเชิงลบด้วยความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเอง และเรียนรู้วิธีใช้สิ่งเหล่านี้เป็นโอกาสสำหรับการเติบโต
โมดูล #24
การรักษาความเชื่อมั่นและโมเมนตัม
เรียนรู้วิธีรักษาความมั่นใจและพลังขับเคลื่อนของคุณตลอดเวลา รวมถึงกลยุทธ์เพื่อการเติบโตอย่างต่อเนื่องและการปรับปรุงตนเอง
โมดูล #25
สรุปและสรุปหลักสูตร
การวางแผนขั้นตอนต่อไปในการสร้างความมั่นใจและความนับถือตนเองในอาชีพ


ผู้ช่วยการเรียนรู้ภาษา
พร้อมการรองรับเสียง

สวัสดี พร้อมจะเริ่มหรือยัง? มาทดสอบไมโครโฟนของคุณกัน
  • Logo
แหล่งข้อมูลออนไลน์
เกี่ยวกับ WIZAPE
พอร์ทัลออนไลน์
  • ▶
สิ่งที่เราให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกคือการปลูกฝังชุมชนที่มีชีวิตชีวา ก่อนที่จะพิจารณาเปิดตัวโทเค็น โดยการเน้นที่การมีส่วนร่วมและการสนับสนุน เราสามารถสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับการเติบโตที่ยั่งยืนได้ มาสร้างสิ่งนี้ร่วมกัน!
เรากำลังปรับปรุงรูปลักษณ์และความรู้สึกใหม่ให้กับเว็บไซต์ของเรา! 🎉 ติดตามความคืบหน้าขณะที่เราทำงานเบื้องหลังเพื่อยกระดับประสบการณ์ของคุณ
เตรียมตัวพบกับเว็บไซต์ที่ปรับปรุงใหม่ สวยงาม และเต็มไปด้วยฟีเจอร์ใหม่ๆ ขอบคุณที่อดทนรอ สิ่งดีๆ กำลังจะมา!

ลิขสิทธิ์ 2024 @ WIZAPE.com
สงวนลิขสิทธิ์
ติดต่อเรานโยบายความเป็นส่วนตัว