77 ภาษา

สร้างกิจกรรม

การแนะนำคาราเต้
( 25 โมดูล )

โมดูล #1
ยินดีต้อนรับสู่คาราเต้
แนะนำโลกของคาราเต้ ประวัติศาสตร์ และปรัชญา

โมดูล #2
มารยาทคาราเต้
ทำความเข้าใจมารยาทโดโจ การโค้งคำนับ และความเคารพ

โมดูล #3
ท่าทางพื้นฐาน
เรียนรู้ท่าทางพื้นฐานของคาราเต้: เซนคุตสึ คิบะ และฟุโด

โมดูล #4
เทคนิคมือ
แนะนำเทคนิคมือพื้นฐาน: หมัด บล็อก และตี

โมดูล #5
เทคนิคเท้า
เรียนรู้เทคนิคเท้าพื้นฐาน: ท่าทาง เตะ และการเคลื่อนไหวเท้า

โมดูล #6
การหมุนและเคลื่อนไหวร่างกาย
ทำความเข้าใจการหมุนและเคลื่อนไหวร่างกายในคาราเต้

โมดูล #7
การหายใจและการทำสมาธิ
แนะนำเทคนิคการหายใจและการทำสมาธิในคาราเต้

โมดูล #8
ชุดคาราเต้และอุปกรณ์
ทำความเข้าใจชุดคาราเต้ ระบบเข็มขัด และอุปกรณ์

โมดูล #9
บล็อคพื้นฐาน
เรียนรู้บล็อคพื้นฐาน: เกดาน โจดัน และ ชูดัน

โมดูล #10
หมัดพื้นฐาน
การเรียนรู้หมัดพื้นฐาน: เซเคน อุราเคน และฮิจิ

โมดูล #11
เตะพื้นฐาน
การเรียนรู้เตะพื้นฐาน: เม เกะริ มาวาชิ เกะริ และ อุชิโระ เกะริ

โมดูล #12
ท่าที่ 1: เฮอัน โชดัน
การเรียนรู้ท่าคาราเต้ท่าแรก: เฮอัน โชดัน

โมดูล #13
การฝึกคิฮอน
การฝึกฝนเทคนิคพื้นฐานแบบผสมผสาน: การต่อย การบล็อก และการเตะ

โมดูล #14
อิปปง คูมิเตะ
การแนะนำการต่อสู้แบบสเต็ปเดียว: การโจมตีและการป้องกันขั้นพื้นฐาน

โมดูล #15
ความปลอดภัยและการป้องกันการบาดเจ็บ
การทำความเข้าใจข้อควรระวังด้านความปลอดภัยและการป้องกันการบาดเจ็บในคาราเต้

โมดูล #16
หลักการของคาราเต้
การสำรวจหลักการของคาราเต้: ความสุภาพ ความซื่อสัตย์ ความเพียร และการควบคุมตนเอง

โมดูล #17
ประวัติศาสตร์ของคาราเต้
การเจาะลึกประวัติศาสตร์และวิวัฒนาการของ คาราเต้

โมดูล #18
ปรัชญาของคาราเต้
การสำรวจแง่มุมปรัชญาของคาราเต้: วินัย สมาธิ และการพัฒนาตนเอง

โมดูล #19
การยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น
การแนะนำการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายเพื่อความยืดหยุ่นสำหรับคาราเต้

โมดูล #20
การปรับสภาพร่างกายและความฟิต
การทำความเข้าใจความสำคัญของการปรับสภาพร่างกายและความฟิตในคาราเต้

โมดูล #21
ท่าที่ 2:เฮอันนิดัน
การเรียนรู้ท่าที่สองของคาราเต้:เฮอันนิดัน

โมดูล #22
พื้นฐานการต่อสู้
การแนะนำการต่อสู้: กฎ ความปลอดภัย และกลยุทธ์พื้นฐาน

โมดูล #23
พื้นฐานการป้องกันตัว
การเรียนรู้เทคนิคและแนวคิดการป้องกันตัวพื้นฐาน

โมดูล #24
การกำหนดเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้า
การกำหนดเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้าในคาราเต้

โมดูล #25
สรุปและสรุปหลักสูตร
การวางแผนขั้นตอนต่อไปในการแนะนำอาชีพคาราเต้

พร้อมที่จะเรียนรู้แบ่งปันและแข่งขันหรือยัง?

ผู้ช่วยการเรียนรู้ภาษา
พร้อมการรองรับเสียง

สวัสดี พร้อมจะเริ่มหรือยัง? มาทดสอบไมโครโฟนของคุณกัน

ลิขสิทธิ์ 2025 @ wizape.com
สงวนลิขสิทธิ์

ติดต่อเรา นโยบายความเป็นส่วนตัว