77 ภาษา
Logo

โหมดฝึกหัด
10 โมดูล / ~100 หน้า
โหมดตัวช่วยสร้าง
~25 โมดูล / ~400 หน้า
🎓
สร้างกิจกรรม

ไอเดียอาหารว่างเพื่อสุขภาพ
( 25 โมดูล )

โมดูล #1
บทนำสู่การรับประทานอาหารว่างเพื่อสุขภาพ
ยินดีต้อนรับสู่หลักสูตร! เรียนรู้ว่าเหตุใดการทานของว่างเพื่อสุขภาพจึงมีความสำคัญ และคาดหวังอะไรได้บ้างจากหลักสูตรนี้
โมดูล #2
ทำความเข้าใจฉลากโภชนาการ
เรียนรู้วิธีอ่านและทำความเข้าใจฉลากโภชนาการเพื่อเลือกของว่างอย่างชาญฉลาด
โมดูล #3
อาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูปเทียบกับของขบเคี้ยวที่ผ่านการแปรรูป
ค้นพบประโยชน์ของอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูปและเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงของขบเคี้ยวที่ผ่านการแปรรูป
โมดูล #4
ประโยชน์ของผลไม้สด
สำรวจประโยชน์ทางโภชนาการของผลไม้สดและวิธีนำมารวมไว้ในกิจวัตรการทานของว่างของคุณ
โมดูล #5
ผักแสนอร่อย:กรอบและอร่อย
เรียนรู้วิธีการเตรียมและเพลิดเพลินกับของว่างผักกรุบกรอบที่ทั้งดีต่อสุขภาพและอร่อย
โมดูล #6
ถั่วและเมล็ดพืช:คู่หูการทานของว่างที่ดีที่สุด
ค้นพบประโยชน์ของถั่วและเมล็ดพืชในฐานะตัวเลือกของว่างเพื่อสุขภาพและเรียนรู้วิธีนำมารวมไว้ในอาหารของคุณ
โมดูล #7
ของว่างที่มีโปรตีนสูงเพื่อเพิ่มพลังงาน
เรียนรู้วิธีเลือกของว่างที่มีโปรตีนสูงเพื่อให้คุณมีพลังและอิ่มอร่อย
โมดูล #8
กราโนล่าเพื่อสุขภาพและบาร์พลังงาน ตัวเลือก
สำรวจตัวเลือกกราโนล่าและบาร์พลังงานที่ดีต่อสุขภาพที่ไม่ทำลายการลดน้ำหนักของคุณ
โมดูล #9
ของว่างสำหรับความต้องการทางโภชนาการเฉพาะ
เรียนรู้วิธีเลือกของว่างเพื่อสุขภาพที่ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการเฉพาะ เช่น ปราศจากกลูเตน มังสวิรัติ และอื่นๆ
โมดูล #10
ของว่างที่เตรียมไว้ล่วงหน้าสำหรับชีวิตที่ยุ่งวุ่นวาย
ค้นพบไอเดียของว่างที่เตรียมไว้ล่วงหน้าซึ่งเหมาะสำหรับชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายและการทานของว่างระหว่างเดินทาง
โมดูล #11
น้ำหมักผลไม้และชาสมุนไพร
เรียนรู้วิธีการสร้างน้ำหมักผลไม้และชาสมุนไพรที่สดชื่นเพื่อเป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพและให้ความชุ่มชื้น
โมดูล #12
โยเกิร์ตและชีส: ของว่างที่ดีต่อสุขภาพ
สำรวจประโยชน์ของโยเกิร์ตและชีสในฐานะตัวเลือกของว่างเพื่อสุขภาพและเรียนรู้วิธีเลือกชนิดที่ดีที่สุด
โมดูล #13
สูตรธัญพืชรวมแบบโฮมเมด
สร้างสรรค์ด้วยสูตรธัญพืชรวมแบบโฮมเมดที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยกว่าตัวเลือกที่ซื้อตามร้าน
โมดูล #14
ตัวเลือกดิปเพื่อสุขภาพ
เรียนรู้วิธีเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ ตัวเลือกการจิ้ม เช่น ฮัมมัสและกัวคาโมเล เพื่อจับคู่กับของขบเคี้ยวที่คุณชื่นชอบ
โมดูล #15
อบขนมเพื่อสุขภาพที่บ้าน
ค้นพบเคล็ดลับและสูตรอาหารการอบขนมเพื่อสุขภาพเพื่อสร้างตัวเลือกของขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพของคุณเองที่บ้าน
โมดูล #16
ของขบเคี้ยวรสเผ็ด: ป๊อปคอร์นและอื่นๆ
สำรวจตัวเลือกของขบเคี้ยวรสเผ็ด เช่น ป๊อปคอร์น ที่ทั้งดีต่อสุขภาพและอร่อย
โมดูล #17
ของขบเคี้ยวเพื่อการควบคุมน้ำหนัก
เรียนรู้วิธีเลือกของขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพที่ช่วยควบคุมน้ำหนักและลดน้ำหนัก
โมดูล #18
ของขบเคี้ยวเพื่อเพิ่มพลังและความทนทาน
ค้นพบตัวเลือกของขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพที่ให้พลังงานและความทนทานสำหรับไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น
โมดูล #19
ของขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพสมอง
เรียนรู้วิธีเลือกของขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพที่ช่วยสนับสนุนสุขภาพสมองและการทำงานของสมอง
โมดูล #20
ของขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพในงบจำกัด
รับเคล็ดลับและเทคนิคสำหรับการทานของขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพในงบจำกัด โดยไม่ต้องควักกระเป๋าหนัก
โมดูล #21
การเอาชนะความท้าทายในการทานของขบเคี้ยว
เรียนรู้วิธีเอาชนะความท้าทายในการทานของขบเคี้ยวทั่วไป เช่น ความอยากอาหารและการควบคุมปริมาณอาหาร
โมดูล #22
การรับประทานอาหารและการกินขนมอย่างมีสติ
ค้นพบประโยชน์ของการรับประทานอาหารและการกินขนมอย่างมีสติ และเรียนรู้วิธีการฝึกฝนนิสัยการกินขนมอย่างมีสติ
โมดูล #23
การจัดเตรียมตู้กับข้าวของว่างเพื่อสุขภาพ
รับคำแนะนำในการจัดเตรียมตู้กับข้าวของว่างเพื่อสุขภาพและเรียนรู้วิธีสร้างห้องครัวที่เป็นมิตรต่ออาหารว่าง
โมดูล #24
เคล็ดลับการกินขนมสำหรับระหว่างเดินทาง
เรียนรู้เคล็ดลับการกินขนมเพื่อสุขภาพสำหรับการกินขนมระหว่างเดินทาง รวมถึงขนมที่พกพาสะดวกและอื่นๆ
โมดูล #25
สรุปและสรุปหลักสูตร
การวางแผนก้าวต่อไปในอาชีพไอเดียขนมเพื่อสุขภาพ


ผู้ช่วยการเรียนรู้ภาษา
พร้อมการรองรับเสียง

สวัสดี พร้อมจะเริ่มหรือยัง? มาทดสอบไมโครโฟนของคุณกัน
  • Logo
แหล่งข้อมูลออนไลน์
เกี่ยวกับ WIZAPE
พอร์ทัลออนไลน์
  • ▶
สิ่งที่เราให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกคือการปลูกฝังชุมชนที่มีชีวิตชีวา ก่อนที่จะพิจารณาเปิดตัวโทเค็น โดยการเน้นที่การมีส่วนร่วมและการสนับสนุน เราสามารถสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับการเติบโตที่ยั่งยืนได้ มาสร้างสิ่งนี้ร่วมกัน!
เรากำลังปรับปรุงรูปลักษณ์และความรู้สึกใหม่ให้กับเว็บไซต์ของเรา! 🎉 ติดตามความคืบหน้าขณะที่เราทำงานเบื้องหลังเพื่อยกระดับประสบการณ์ของคุณ
เตรียมตัวพบกับเว็บไซต์ที่ปรับปรุงใหม่ สวยงาม และเต็มไปด้วยฟีเจอร์ใหม่ๆ ขอบคุณที่อดทนรอ สิ่งดีๆ กำลังจะมา!

ลิขสิทธิ์ 2024 @ WIZAPE.com
สงวนลิขสิทธิ์
ติดต่อเรานโยบายความเป็นส่วนตัว