Decluttering အနုပညာ
( 30 မော်ဂျူးများ )

module #1
Decluttering နိဒါန်း
သင်တန်းမှကြိုဆိုပါတယ်။ ဤသင်ခန်းစာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခရီးအတွက် ရည်မှန်းထားသည်များကို ဖြုန်းတီးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ကောင်းစွာလေ့လာပါ။

module #2
ရှုပ်ပွခြင်းကို နားလည်ခြင်း။
ရှုပ်ပွမှုဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် အဲဒါကို ဆုပ်ကိုင်ထားတာလဲ။ ရှုပ်ပွနေသော စိတ်ပညာတွင် ကောင်းစွာ စေ့စေ့ငုကြည့်ပြီး ဘုံရှုပ်သော အမျိုးအစားများကို စူးစမ်းပါ။

module #3
Decluttering အတွက်ပြင်ဆင်ခြင်း။
ကျွန်ုပ်တို့ မဖြုန်းတီးမီ ပြင်ဆင်ကြပါစို့။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ထောက်ပံ့မှုများ၊ အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့် အတွေးအမြင်ပြောင်းလဲမှုများကို ကောင်းမွန်စွာ ကာမိပါသည်။

module #4
Decluttering အခြေခံမူများ
တစ်ချက်ထိရုံဖြင့် စည်းကမ်း၊ 80/20 နိယာမနှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် အမှိုက်ရှင်းခြင်း၏ အခြေခံမူများကို လေ့လာပါ။

module #5
သေးငယ်ခြင်းစတင်ခြင်း။
အရှိန်အဟုန်နှင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် သေးငယ်သော ဧရိယာ သို့မဟုတ် အလုပ်တစ်ခုဖြင့် စတင်ပါ။ အံဆွဲ သို့မဟုတ် စင်ကဲ့သို့ သေးငယ်သော နေရာလွတ်ကို မည်ကဲ့သို့ ဖယ်ရှားရမည်ကို ကောင်းမွန်စွာ လေ့လာပါ။

module #6
စက္ကူရှုပ်ပွခြင်းကိုဖြေရှင်းခြင်း။
စက္ကူရှုပ်ပွနေနိုင်သည်။ စာရွက်များ၊ ဖိုင်များနှင့် စာရွက်စာတမ်းများကို စီရန်၊ စုစည်းခြင်းနှင့် ဖျက်သိမ်းခြင်းအတွက် ဗျူဟာများကို လေ့လာပါ။

module #7
ရှုပ်ပွနေသော အဝတ်အစား
မင်းရဲ့ဗီရိုက ဖုန်းခေါ်နေတယ်။ သင့်ဗီရိုကို ဖယ်ရှားရန်၊ ဆေးတောင့်ဗီရိုတစ်ခု ဖန်တီးခြင်းနှင့် ရှုပ်ပွမှုမရှိသော ဗီရိုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် နည်းလမ်းများကို ကောင်းမွန်စွာ ဆွေးနွေးပါ။

module #8
သင်၏ဗီရိုကိုစီစဉ်ခြင်း။
ယခု သင် ရှုပ်ပွနေသဖြင့် သင့်ဗီရိုကို အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုရှိပြီး စတိုင်လ်ကျစေရန် စုစည်းခွင့်ပြုပါ။

module #9
မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ ဖြုန်းတီးခြင်း။
မီးဖိုချောင် ရှုပ်ပွနေနိုင်သည် ။ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ၊ အသုံးအဆောင်များနှင့် ပန်းကန်များကို ဖယ်ထုတ်ပြီး စုစည်းနည်းကို လေ့လာပါ။

module #10
သင်၏ဒစ်ဂျစ်တယ်ဘဝကို ချောမွေ့စေခြင်း။
ဖယ်ထုတ်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နေရာများ အတွက်သာ မဟုတ်ပါ။ အီးမေးလ်၊ ကွန်ပျူတာဖိုင်များနှင့် ဖုန်းအက်ပ်များအပါအဝင် သင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဘဝကို မည်ကဲ့သို့ ဖျက်သိမ်းရမည်နည်း။

module #11
စာအုပ်များနှင့် မီဒီယာများကို ဖြုန်းတီးပစ်ခြင်း။
စာအုပ်ချစ်သူများ၊ ဤအရာများသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ သင့်စာအုပ်စုဆောင်းမှု၊ DVD စာကြည့်တိုက်နှင့် အခြားမီဒီယာကို မည်ကဲ့သို့ ဖျက်သိမ်းရမည်ကို လေ့လာပါ။

module #12
လွမ်းမောဖွယ်ရာ အရာများကို ဖြုန်းတီးပစ်ခြင်း။
လွမ်းမောဖွယ်ရာ အရာများသည် ဖြုန်းတီးရန် အခက်ခဲဆုံး ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တွယ်တာမှုများကို ကိုင်တွယ်ရန်နှင့် စွန့်လွှတ်ခြင်းအတွက် နည်းဗျူဟာများကို ကောင်းမွန်စွာ ဆွေးနွေးပါ။

module #13
အရာအားလုံးအတွက် အိမ်တစ်လုံး ဖန်တီးခြင်း။
ပစ္စည်းတစ်ခုစီအတွက် အိမ်တစ်လုံးကို ခန့်အပ်ခြင်းသည် သင်၏ ရှုပ်ပွနေသောနေရာအား ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လုပ်ဆောင်နိုင်သော စနစ်ကျသော စနစ်တစ်ခု ဖန်တီးနည်းကို လေ့လာပါ။

module #14
သင်၏အာကာသကိုထိန်းသိမ်းခြင်း။
အမှိုက်ရှင်းခြင်းသည် တစ်ကြိမ်တည်းလုပ်ဆောင်ရမည့် အလုပ်မဟုတ်ပါ။ အသစ်ဖွဲ့စည်းထားသော နေရာအား ထိန်းသိမ်းရန် အလေ့အထများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို လေ့လာပါ။

module #15
ဘုံစိန်ခေါ်မှုများနှင့် ဖြေရှင်းချက်များ
ရှုပ်လွယ်သော မိသားစုဝင်များနှင့် ဆက်ဆံခြင်း၊ အဆင်မပြေမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော မကြာခဏ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသော စိန်ခေါ်မှုများကို ကောင်းမွန်စွာ ဖြေရှင်းပါ။

module #16
ရိုးရှင်းသောနေထိုင်မှု
အနည်းအကျဉ်းသာ နေထိုင်ရခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။ ရိုးရှင်းသောနေထိုင်မှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အခြေခံမူများကို ကောင်းစွာလေ့လာပါ။

module #17
သီးခြားလူနေမှုပုံစံအတွက် ရှုပ်ယှက်ခတ်ခြင်း။
နေရာကျဉ်းကျဉ်းလေးတွင် နေထိုင်ခြင်း၊ မကြာခဏ ရွေ့လျားနေခြင်း၊ သို့မဟုတ် အလုပ်များသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကဲ့သို့ သီးခြားလူနေမှုပုံစံများအတွက် မည်ကဲ့သို့ ဖြုန်းတီးပစ်နည်းကို လေ့လာပါ။

module #18
သင်၏တိုးတက်မှုကို တည်တံ့စေခြင်း။
ရှုပ်ပွနေပြီလား - အခုဘာဖြစ်လဲ။ မင်းရဲ့တိုးတက်မှုကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲ၊ စိတ်အားထက်သန်နေဖို့နဲ့ မင်းရဲ့နေရာကို ဆက်ပြီးတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ ဆွေးနွေးပါ။

module #19
Advanced Decluttering Techniques
သင်၏ ဖြုန်းတီးခြင်းစွမ်းရည်ကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ တက်လှမ်းပါ။ ဘောက်စ်နှင့် 6 လစည်းမျဉ်းများကဲ့သို့သော အဆင့်မြင့်နည်းပညာများကို ကောင်းမွန်စွာ ဖုံးအုပ်ပါ။

module #20
လတ်ဆတ်သော စတင်ခြင်းအတွက် ရှုပ်ယှက်ခတ်ခြင်း။
ဖြုန်းတီးခြင်းသည် အသွင်ပြောင်းသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုနှင့် သက်တမ်းတိုးခြင်းအတွက် ကိရိယာတစ်ခုအနေဖြင့် decluttering ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို ကောင်းမွန်စွာလေ့လာပါ။

module #21
Case Studies နှင့် Success Stories များ
အောင်မြင်စွာ ရှုပ်ပွပြီး ၎င်းတို့၏ နေရာများကို စီစဉ်ပေးသူများထံမှ ကြားပါ။ သူတို့၏ ပုံပြင်များမှ စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို ရယူပြီး ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများမှ သင်ယူပါ။

module #22
အမေးအဖြေကဏ္ဍ
မေးခွန်းများ ရပါသလား။ သင့်တွင်ရှိသည့် မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် တိုက်ရိုက်အမေးအဖြေကဏ္ဍကို ကောင်းစွာကျင်းပပါ။

module #23
အပိုဆု- ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သော လူနေမှုပုံစံအတွက် ဖယ်ထုတ်ခြင်း
အမှိုက်စွန့်ပစ်ခြင်းမှ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချခြင်းမှ အရင်းအမြစ်များကို ထိန်းသိမ်းခြင်းအထိ ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သော လူနေမှုပုံစံကို မည်သို့အထောက်အကူပြုနိုင်သည်ကို လေ့လာပါ။

module #24
အပိုဆု- ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဖယ်ထုတ်ခြင်း
ရှုပ်ပွခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကြား ဆက်စပ်မှုကို စူးစမ်းပါ။ ညစ်ပတ်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ကြောင်း လေ့လာပါ။

module #25
အပိုဆု- ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက် ဖယ်ထုတ်ခြင်း
ဖြုန်းတီးခြင်းက သင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊ အာရုံစိုက်မှုနှင့် အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို မည်သို့တိုးတက်စေနိုင်ကြောင်း ရှာဖွေပါ။

module #26
အပိုဆု- ပို၍ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဘဝအတွက် ဖယ်ထုတ်ခြင်း
ဖယ်ထုတ်ခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ၊ တန်ဖိုးထားမှုများဖြင့် မောင်းနှင်သောဘဝတစ်ခုတွင် မည်သို့နေထိုင်နိုင်သည်ကို လေ့လာပါ။ သင့်နေရာအား သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် တန်ဖိုးများနှင့် မည်သို့ချိန်ညှိရမည်ကို ကောင်းစွာလေ့လာပါ။

module #27
Decluttering Plan တစ်ခု ဖန်တီးခြင်း။
သင့်လိုအပ်ချက်များ၊ နေရာနှင့် ပန်းတိုင်များနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက် ဖြုန်းတီးခြင်းအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲပါ။

module #28
ပံ့ပိုးမှုစနစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်း။
Decluttering သည် သူငယ်ချင်းများနှင့် ပိုပျော်နိုင်သည်။ သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် တာဝန်ခံမှုရှိနေစေရန် ကူညီပံ့ပိုးမှုစနစ်တစ်ခု တည်ဆောက်နည်းကို လေ့လာပါ။

module #29
ရှုပ်ပွနေသော အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားခြင်း။
ပြီးပြည့်စုံခြင်း ၊ အချိန်ဆွဲခြင်း နှင့် အချိန်မရှိခြင်း ကဲ့သို့သော ဘုံအတားအဆီးများကို ကောင်းမွန်စွာ ဖြေရှင်းပြီး ၎င်းတို့ကို ကျော်လွှားရန် ဗျူဟာများ ဖန်တီးပါ။

module #30
သင်တန်းအကျဉ်းနှင့် နိဂုံး
The Art of Decluttering အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက် နောက်ထပ်ခြေလှမ်းများကို စီစဉ်ခြင်း။

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်

မင်္ဂလာပါ! စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သင့်မိုက်ခရိုဖုန်းကို စမ်းသပ်ကြည့်ရအောင်။

အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များ

WIZAPE အကြောင်း

အွန်လိုင်းပေါ်တယ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးစားပေးသည် တိုကင်တစ်ခုထုတ်ရန် မစဉ်းစားမီ တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းကို မွေးမြူရန်ဖြစ်သည်။ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေရှည်တည်တံ့သော တိုးတက်မှုအတွက် ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ ဒါကို အတူတကွ တည်ဆောက်ကြပါစို့။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်ကို ဆန်းသစ်သောအသွင်အပြင်နှင့် ခံစားမှုကိုပေးပါသည်။ 🎉 သင့်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် နောက်ကွယ်တွင် လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့် စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
ပိုပေါ့ပါးပြီး အင်္ဂါရပ်အသစ်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားတဲ့ ဝဘ်ဆိုက်အတွက် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့စိတ်ရှည်မှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကြီးမြတ်သောအရာများလာမည်!

မူပိုင်ခွင့် 2024 @ WIZAPE.com
မူပိုင်ခွင့်ကိုလက်ဝယ်ထားသည်

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ

Decluttering အနုပညာ ( 30 မော်ဂျူးများ )

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်Voice Support ဖြင့်

Decluttering အနုပညာ
( 30 မော်ဂျူးများ )

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်