Relaxation Therapist ၊
( 25 မော်ဂျူးများ )

module #1
Relaxation Therapy နိဒါန်း
အပန်းဖြေခြင်းကုထုံး၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်၊ ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ၎င်း၏အသုံးချမှု

module #2
အပန်းဖြေခြင်းသိပ္ပံ
ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အပန်းဖြေခြင်း၏ ဇီဝကမ္မနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို နားလည်ခြင်း။

module #3
Relaxation Techniques အမျိုးအစားများ
တိုးတက်သော ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေခြင်း၊ မြင်ယောင်ခြင်း နှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော အပန်းဖြေနည်းများကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်း။

module #4
အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် အနားယူခြင်းကုထုံးအတွက် စစ်ဆေးခြင်း။
အပန်းဖြေခြင်းကုထုံးအတွက် ဖောက်သည်များအား အကဲဖြတ်နည်းကို လေ့လာခြင်းနှင့် တားမြစ်ခြင်းများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း။

module #5
စိတ်အေးလက်အေး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ။
စိတ်အပန်းပြေမှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ကုထုံးနေရာတစ်ခု ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း။

module #6
အနားယူခြင်းအတွက် အသက်ရှုနည်းများ
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန် ဖောက်သည်များအား ထိရောက်သော အသက်ရှုနည်းစနစ်များကို သင်ကြားပေးခြင်း။

module #7
တိုးတက်သော ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေခြင်း။
ဖောက်သည်များအား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုများကို ပြေလျော့စေရန် တိုးတက်သော ကြွက်သားများ ဖြေလျှော့နည်းများကို သင်ကြားပေးခြင်း။

module #8
စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းနှင့် လမ်းညွှန်ထားသော ပုံရိပ်များ
စိတ်အပန်းပြေစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း နှင့် လမ်းညွှန်ထားသော ပုံရိပ်များကို အသုံးပြုခြင်း။

module #9
သတိပဋ္ဌာန်နှင့် တရားထိုင်ခြင်း။
စိတ်ကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် သတိပဋ္ဌာန်နှင့် တရားထိုင်နည်းများကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။

module #10
Autogenic သင်တန်း
ဖောက်သည်များအား စိတ်အပန်းပြေစေကာ စိတ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဖောက်သည်များအား လေ့ကျင့်ပေးသည့် နည်းလမ်းများကို သင်ကြားပေးခြင်း။

module #11
ယောဂနှင့် အပန်းဖြေခြင်း။
ယောဂကျင့်စဉ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချနိုင်စေရန် စူးစမ်းလေ့လာခြင်း။

module #12
စိတ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအတွက် အပန်းဖြေအနားယူခြင်း။
စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိတ်ကျရောဂါများကို ထိန်းချုပ်ရန် အပန်းဖြေနည်းများကို အသုံးပြုပါ။

module #13
နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အနားယူခြင်း။
နာတာရှည် နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုများကို လျှော့ချရန် အပန်းဖြေနည်းများကို အသုံးပြုပါ။

module #14
အိပ်စက်ခြင်း အနှောင့်အယှက်များအတွက် အပန်းဖြေအနားယူခြင်း။
အိပ်ချိန်အရည်အသွေးနှင့် ကြာချိန်ကို မြှင့်တင်ရန် အပန်းဖြေနည်းများကို အသုံးပြုခြင်း။

module #15
အထူးလူဦးရေနှင့်အလုပ်လုပ်
ကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် မသန်စွမ်းသူများကဲ့သို့ အထူးလူဦးရေအတွက် အပန်းဖြေနည်းများကို လိုက်လျောညီထွေပြုလုပ်ခြင်း။

module #16
စျေးကွက်ရှာဖွေရေးနှင့် အပန်းဖြေမှုကုထုံးကို တည်ဆောက်ခြင်း အလေ့အကျင့်
အောင်မြင်သော အပန်းဖြေမှုကုထုံးအလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်ရန်အတွက် အကြံပြုချက်များနှင့် ဗျူဟာများ

module #17
Relaxation Therapy တွင်ကျင့်ဝတ်နှင့်စည်းမျဥ်းများ
အနားယူခြင်းကုထုံးတွင် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာအခြေခံမူများနှင့် နယ်နိမိတ်များကို နားလည်ခြင်း။

module #18
Relaxation Therapy တွင် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှု
ယဉ်ကျေးမှုအရ ထိလွယ်ရှလွယ် အပန်းဖြေခြင်း ကုထုံးအလေ့အကျင့်များနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ

module #19
နည်းပညာနှင့် အပန်းဖြေမှု ကုထုံး
အက်ပ်များနှင့် အွန်လိုင်းပလက်ဖောင်းများအပါအဝင် အပန်းဖြေမှုကုထုံးကို မြှင့်တင်ရန် နည်းပညာကို အသုံးပြုခြင်း။

module #20
သုတေသနနှင့် အထောက်အထားအခြေခံ အလေ့အကျင့်
အနားယူခြင်းကုထုံးကို အထောက်အကူပြုသော သုတေသနနှင့် အထောက်အထားများကို ဆန်းစစ်ခြင်း။

module #21
Relaxation Therapy ကို အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် ပေါင်းစပ်ခြင်း။
စိတ်အပန်းဖြေခြင်းကုထုံးကို အခြားကုထုံးများဖြစ်သည့် သိမြင်မှု-အပြုအမူကုထုံးနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများ ပေါင်းစပ်ခြင်း၊

module #22
Relaxation Therapy ဖြစ်ရပ်မှန်လေ့လာမှုများ
လက်တွေ့ဘဝဖြစ်ရပ်လေ့လာမှုများနှင့် အပန်းဖြေခြင်းကုထုံး၏ နမူနာများ

module #23
ဘုံစိန်ခေါ်မှုများနှင့် ဖြေရှင်းချက်များ
စိတ်အပန်းပြေစေသော ကုထုံးများတွင် ကြုံတွေ့နေကျ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အတားအဆီးများကို ဖြေရှင်းပါ။

module #24
စိတ်အပန်းပြေစေသော ကုထုံးများအတွက် မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း။
စိတ်အပန်းပြေသော ကုထုံးပညာရှင်များအတွက် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်း၏ အရေးပါမှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ဗျူဟာများ

module #25
သင်တန်းအကျဉ်းနှင့် နိဂုံး
Relaxation Therapist အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက် နောက်ထပ်ခြေလှမ်းများကို စီစဉ်ခြင်း။

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်

မင်္ဂလာပါ! စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သင့်မိုက်ခရိုဖုန်းကို စမ်းသပ်ကြည့်ရအောင်။

အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များ

WIZAPE အကြောင်း

အွန်လိုင်းပေါ်တယ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးစားပေးသည် တိုကင်တစ်ခုထုတ်ရန် မစဉ်းစားမီ တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းကို မွေးမြူရန်ဖြစ်သည်။ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေရှည်တည်တံ့သော တိုးတက်မှုအတွက် ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ ဒါကို အတူတကွ တည်ဆောက်ကြပါစို့။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်ကို ဆန်းသစ်သောအသွင်အပြင်နှင့် ခံစားမှုကိုပေးပါသည်။ 🎉 သင့်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် နောက်ကွယ်တွင် လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့် စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
ပိုပေါ့ပါးပြီး အင်္ဂါရပ်အသစ်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားတဲ့ ဝဘ်ဆိုက်အတွက် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့စိတ်ရှည်မှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကြီးမြတ်သောအရာများလာမည်!

မူပိုင်ခွင့် 2024 @ WIZAPE.com
မူပိုင်ခွင့်ကိုလက်ဝယ်ထားသည်

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ

Relaxation Therapist ၊ ( 25 မော်ဂျူးများ )

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်Voice Support ဖြင့်

Relaxation Therapist ၊
( 25 မော်ဂျူးများ )

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်