Zero Waste နေထိုင်မှု
( 25 မော်ဂျူးများ )

module #1
Zero Waste Living အကြောင်း နိဒါန်း
အညစ်အကြေးကင်းစင်သောနေထိုင်မှုသဘောတရား၊ ၎င်း၏အရေးပါမှုနှင့် သုညအညစ်အကြေးနေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

module #2
အမှိုက်စီမံခန့်ခွဲမှု အဆင့်ဆင့်ကို နားလည်ခြင်း။
အမှိုက်စီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ အထက်တန်းအဆင့်နှင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို မည်ကဲ့သို့ လျှော့ချနိုင်သည်ကို လေ့လာပါ။

module #3
သင်၏အမှိုက်ခြေရာကို အကဲဖြတ်ခြင်း။
တိုးတက်မှုအတွက် ဧရိယာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့် သင်၏ အမှိုက်ထွက်ရှိမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ပန်းတိုင်များချမှတ်ရန် အမှိုက်စာရင်းစစ်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။

module #4
တစ်ခါသုံး ပလတ်စတစ်များကို လျှော့ချခြင်း။
တစ်ခါသုံး ပလတ်စတစ်များအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာများကို ရှာဖွေပြီး သင့်နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော ထုတ်ကုန်များကို ပေါင်းစပ်နည်းကို လေ့လာပါ။

module #5
စဉ်ဆက်မပြတ် စျေးဝယ်ခြင်းအလေ့အထများ
သတိရှိရှိ ဝယ်ယူမှုဆုံးဖြတ်ချက်များချနည်းကို လေ့လာပါ၊ အစုလိုက်ဝယ်ပါ၊ ထုပ်ပိုးမှုပိုလျှံသော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

module #6
Zero Waste Kitchen Essentials
ပြန်သုံးနိုင်သော ကွန်တိန်နာများ၊ ပျားဖယောင်းထုပ်များနှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် သုညမီးဖိုချောင်အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ချက်များကို စူးစမ်းပါ။

module #7
မြေဆွေး ၁၀၁
မြေဆွေးပုံးကို တပ်ဆင်နည်းနှင့် မြေဆွေးပြုလုပ်မည့် ပစ္စည်းများ အပါအဝင် မြေဆွေး၏ အခြေခံများကို လေ့လာပါ။

module #8
Food Waste လျှော့ချခြင်း။
အစားအစာစီစဉ်ခြင်း၊ စားကြွင်းစားကျန်များကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် အစားအစာထိန်းသိမ်းခြင်းအပါအဝင် အစားအသောက်စွန့်ပစ်ခြင်းဆိုင်ရာ မဟာဗျူဟာများကို ရှာဖွေပါ။

module #9
အဝတ်အထည်နှင့် အထည်အလိပ်အညစ်အကြေး
အမြန်ဖက်ရှင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု၊ သင့်အဝတ်အစားများကို ဂရုစိုက်ပုံနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သောဖက်ရှင်ရွေးချယ်မှုများအကြောင်း လေ့လာပါ။

module #10
စဉ်ဆက်မပြတ်အဝတ်လျှော်အလေ့အကျင့်များ
သင့်ပတ်ဝန်းကျင် ထိခိုက်မှုကို လျှော့ချရန် eco-friendly ဆပ်ပြာများ၊ အဝတ်လျှော်စက်များနှင့် အခြောက်ခံနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။

module #11
Zero Waste Personal Care
ခေါင်းလျှော်ရည်၊ လိမ်းဆေး၊ နှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အပါအဝင် သဘာဝနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော တစ်ကိုယ်ရေ စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။

module #12
ရာသီထုတ်ကုန်များနှင့် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ
ပြန်သုံးနိုင်သော အကွက်များ၊ ခွက်များ၊ နှင့် ကာလသားအတွင်းခံများ အပါအဝင် ရေရှည်တည်တံ့သော ရာသီပေါ်ထုတ်ကုန်များအကြောင်း လေ့လာပါ။

module #13
စက္ကူအမှိုက်လျှော့ချခြင်း။
မှတ်သားမှုအက်ပ်များနှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်စာရွက်စာတမ်းများအပါအဝင် စက္ကူထုတ်ကုန်များအတွက် ဒစ်ဂျစ်တယ်အခြားရွေးချယ်စရာများကို စူးစမ်းပါ။

module #14
စဉ်ဆက်မပြတ်လက်ဆောင်ပေးခြင်း
အတွေ့အကြုံများ၊ တစ်ပတ်ရစ်ပစ္စည်းများနှင့် DIY လက်ဆောင်များအပါအဝင် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချနိုင်သည့် လက်ဆောင်များကို မည်သို့ပေးရမည်ကို ရှာဖွေပါ။

module #15
Zero Waste ခရီးသွား
ပြန်သုံးနိုင်သော မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းများကို ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့် ဂေဟစနစ်နှင့်လိုက်ဖက်သော တည်းခိုခန်းများ ရွေးချယ်ခြင်းအပါအဝင် ခရီးသွားစဉ် အမှိုက်ကို လျှော့ချနည်းကို လေ့လာပါ။

module #16
စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း။
စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချရန်နှင့် တစ်မူထူးခြားသော ထုတ်ကုန်များဖန်တီးရန် တီထွင်ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

module #17
Zero Waste Home ဖန်တီးခြင်း။
အမှိုက်ရှင်းခြင်း၊ စုစည်းခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ခြင်း အပါအဝင် အမှိုက်ကင်းစင်သော အိမ်တစ်လုံးကို ဖန်တီးနည်းကို ရှာဖွေပါ။

module #18
သင့်အသိုက်အဝန်းကို ချိတ်ဆက်ခြင်း။
အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် ပွဲများကို လက်ခံကျင်းပခြင်းအပါအဝင် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းလုံးဝကင်းစင်သောအလေ့အကျင့်များချမှတ်ရန် သင့်အသိုင်းအဝိုင်းအား လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပုံကို လေ့လာပါ။

module #19
Zero Waste Policy နှင့် Advocacy
အညစ်အကြေးကင်းစင်သော ပဏာမခြေလှမ်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဒေသတွင်းနှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ မူဝါဒများကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး အပြောင်းအလဲအတွက် လှုံ့ဆော်နည်းကို လေ့လာပါ။

module #20
စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ဖြေရှင်းချက်များ
သုညအညစ်အကြေးနေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးပြီး ၎င်းတို့ကိုကျော်လွှားရန် ဖြေရှင်းနည်းများကို လေ့လာသောအခါတွင် ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည့် စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းပါ။

module #21
Zero Waste Lifestyle ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း။
ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်း၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် စိတ်အားတက်ကြွနေခြင်းတို့ အပါအဝင် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းကင်းစင်သော နေထိုင်မှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းရန် မဟာဗျူဟာများကို ရှာဖွေပါ။

module #22
ဘတ်ဂျက်တွင် အမှိုက်မရှိ
စျေးနှုန်းသက်သာသော ထုတ်ကုန်အစားထိုးမှုများနှင့် DIY ဖြေရှင်းချက်များအပါအဝင် ဘတ်ဂျက်တွင် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းမရှိသော လူနေမှုပုံစံကို မည်သို့ကျင့်သုံးရမည်ကို လေ့လာပါ။

module #23
အလုပ်များသူများအတွက် Zero Waste
သွားရင်းလာရင်း အမှိုက်ကို လျှော့ချရန် မြန်ဆန်လွယ်ကူသော အကြံပြုချက်များ အပါအဝင် အလုပ်ရှုပ်နေသူများအတွက် စွန့်ပစ်ပစ္စည်း လုံးဝမရှိသော နည်းဗျူဟာများကို စူးစမ်းပါ။

module #24
မိသားစုများအတွက် Zero Waste
ကလေးများအတွက် အဆင်ပြေသော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ထုတ်ကုန်အကြံပြုချက်များ အပါအဝင် မိသားစုများအတွက် စွန့်ပစ်ပစ္စည်း ဗျူဟာများကို ရှာဖွေပါ။

module #25
သင်တန်းအကျဉ်းနှင့် နိဂုံး
Zero Waste Living အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတွင် နောက်ထပ်ခြေလှမ်းများကို စီစဉ်ခြင်း။

သင်ယူရန်, မျှဝေရန်နှင့်ယှဉ်ပြိုင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်

မင်္ဂလာပါ! စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သင့်မိုက်ခရိုဖုန်းကို စမ်းသပ်ကြည့်ရအောင်။

မူပိုင်ခွင့် 2025 @ wizepe.com
မူပိုင်ခွင့်ကိုလက်ဝယ်ထားသည်

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ

Zero Waste နေထိုင်မှု ( 25 မော်ဂျူးများ )

သင်ယူရန်, မျှဝေရန်နှင့်ယှဉ်ပြိုင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်Voice Support ဖြင့်

Zero Waste နေထိုင်မှု
( 25 မော်ဂျူးများ )

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်