စေတနာ့ဝန်ထမ်း ၁၀၁
( 25 မော်ဂျူးများ )

module #1
စေတနာ့ဝန်ထမ်း မိတ်ဆက်
Volunteering 101 မှကြိုဆိုပါတယ်။ ဤသင်ခန်းစာတွင်၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်းအခွင့်အလမ်းအမျိုးမျိုးနှင့် ဤသင်တန်းမှမျှော်လင့်ရမည့်အရာများကို ကောင်းစွာစူးစမ်းလေ့လာပါ။

module #2
ဘာကြောင့် Volunteer လုပ်တာလဲ။
ပုဂ္ဂိုလ်ရေး တိုးတက်မှုမှ ရပ်ရွာအတွင်း ကွဲပြားမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်းအထိ လူများက စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာကို ရှာဖွေပါ။

module #3
စေတနာ့ဝန်ထမ်း အခွင့်အလမ်း အမျိုးအစားများ
တိုက်ရိုက်ဝန်ဆောင်မှု၊ သွယ်ဝိုက်သောဝန်ဆောင်မှု၊ နှင့် virtual volunteering အပါအဝင် ရရှိနိုင်သော စေတနာ့ဝန်ထမ်းအခွင့်အလမ်း အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို စူးစမ်းပါ။

module #4
မှန်ကန်သော စေတနာ့ဝန်ထမ်း အခွင့်အလမ်းကို ရှာဖွေခြင်း။
သင်၏စိတ်ဝင်စားမှု၊ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ရရှိနိုင်မှုတို့နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် စေတနာ့ဝန်ထမ်းအခွင့်အလမ်းများကို ရှာဖွေလေ့လာနည်းကို လေ့လာပါ။

module #5
စေတနာ့ဝန်ထမ်း ပရိုဖိုင် ဖန်တီးခြင်း။
မှန်ကန်သော စေတနာ့ဝန်ထမ်းအခွင့်အလမ်းများကို ဆွဲဆောင်ရန် သင်၏အရည်အချင်းများ၊ စိတ်ဝင်စားမှုများနှင့် ရရှိနိုင်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြသည့် စေတနာ့ဝန်ထမ်းပရိုဖိုင်ကို ပြုစုပါ။

module #6
စေတနာ့ဝန်ထမ်းကျင့်ဝတ်နှင့် မျှော်လင့်ချက်များ
အချိန်ကိုက်၊ ဆက်သွယ်ရေးနှင့် ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုတို့အပါအဝင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ဆောင်ရာတွင် ပါဝင်သော မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ကျင့်ဝတ်များကို နားလည်ပါ။

module #7
ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းရေး အတွက် စေတနာ့ဝန်ထမ်း
ဘေးအန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အရေးပေါ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပါအဝင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ဆောင်ရာတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းရေး၏ အရေးပါပုံကို လေ့လာပါ။

module #8
အကျိုးအမြတ်မယူသော အဖွဲ့အစည်းများကို နားလည်ခြင်း။
အကျိုးအမြတ်မယူသောအဖွဲ့အစည်းများ၏ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ၊ မစ်ရှင်နှင့် လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှုများနှင့် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ မည်ကဲ့သို့ ဆက်စပ်နေသည်ကို ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်ပါ။

module #9
လူတိုင်းအတွက် စေတနာ့ဝန်ထမ်း အခွင့်အလမ်းများ
အဝေးမှ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ရန် အခွင့်အလမ်းများအပါအဝင် မတူညီသောအသက်အရွယ်အုပ်စုများ၊ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် စွမ်းရည်များအတွက် ရရှိနိုင်သော စေတနာ့ဝန်ထမ်းအခွင့်အလမ်းများကို စူးစမ်းပါ။

module #10
သင်၏စေတနာ့ဝန်ထမ်းကွန်ရက်ကို တည်ဆောက်ခြင်း။
အကျိုးအမြတ်မယူသောကဏ္ဍရှိ အခြားစေတနာ့ဝန်ထမ်းများ၊ အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်နည်းကို လေ့လာပါ။

module #11
စေတနာ့ဝန်ထမ်း ခေါင်းဆောင်မှု အခန်းကဏ္ဍ
အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်၊ ပရောဂျက်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ဘုတ်အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ခြင်းအပါအဝင် ရရှိနိုင်သော စေတနာ့ဝန်ထမ်းခေါင်းဆောင်မှုအခန်းကဏ္ဍအမျိုးမျိုးကို ရှာဖွေပါ။

module #12
စေတနာ့ဝန်ထမ်း အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့် ကျေးဇူးတင်ခြင်း
စေတနာ့ဝန်ထမ်းထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် အသိအမှတ်ပြုခြင်းဆိုင်ရာ ဗျူဟာများအပါအဝင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းများအား အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့် လေးမြတ်ခြင်း၏ အရေးကြီးပုံကို နားလည်ပါ။

module #13
စေတနာ့ဝန်ထမ်း ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှု
မတူကွဲပြားမှု၊ သာတူညီမျှမှုကို နားလည်မှုနှင့် စေတနာ့ဝန်ထမ်းဆက်တင်များတွင် ပါဝင်ခြင်းအပါအဝင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ဆောင်ရာတွင် ယဉ်ကျေးမှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။

module #14
Virtual Volunteering: အခွင့်အလမ်းများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ
အဝေးမှ စေတနာ့ဝန်ထမ်းအတွက် အွန်လိုင်းပလပ်ဖောင်းများနှင့် ကိရိယာများအပါအဝင် virtual volunteering ၏ အခွင့်အလမ်းများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို စူးစမ်းပါ။

module #15
အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက် စေတနာ့ဝန်ထမ်း
စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်းသည် သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မည်ကဲ့သို့မြှင့်တင်နိုင်သည်ကို လေ့လာပါ၊

module #16
ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုအတွက် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်း။
စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်းသည် ယုံကြည်မှုတိုးလာခြင်း၊ စာနာမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို အသိတရားများ တိုးပွားလာစေခြင်းအပါအဝင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုကို မည်သို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကို ရှာဖွေပါ။

module #17
စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ရန် အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားခြင်း။
အချိန်ကန့်သတ်ချက်များ၊ အတွေ့အကြုံမရှိခြင်း၊ နှင့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပြဿနာများအပါအဝင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းအတွက် ဘုံအတားအဆီးများကို ဖြေရှင်းပါ။

module #18
Volunteer Burnout နှင့် Self-Care
စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် နယ်နိမိတ်များကို ထိန်းသိမ်းခြင်း အပါအဝင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းအဖြစ် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းကို ဦးစားပေးခြင်းအတွက် ဗျူဟာများကို လေ့လာပါ။

module #19
စေတနာ့ဝန်ထမ်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး
စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ချခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက် တိုးလာခြင်းနှင့် ကောင်းမွန်သော ကျန်းမာခြင်း အပါအဝင် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို စူးစမ်းပါ။

module #20
စေတနာ့ဝန်ထမ်းနှင့် ကာယကျန်းမာရေး
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု တိုးမြှင့်ခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချခြင်းအပါအဝင် ကိုယ်ကာယကျန်းမာရေးအတွက် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ဆောင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

module #21
စေတနာ့ဝန်ထမ်းနှင့် လူမှုရေးချိတ်ဆက်မှုများ
စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်းသည် လူမှုရေးအထီးကျန်မှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပုံ၊ လူမှုရေးချိတ်ဆက်မှုများ တိုးပွားစေပြီး အသိုင်းအဝိုင်းကို တည်ဆောက်နိုင်ပုံကို လေ့လာပါ။

module #22
စေတနာ့ဝန်ထမ်းနှင့် ပညာရေး
အတွေ့အကြုံ သင်ယူမှု၊ ကျွမ်းကျင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ပညာရပ်ဆိုင်ရာ ခရက်ဒစ် အပါအဝင် ပညာရေးကို စေတနာ့ဝန်ထမ်း မြှင့်တင်နိုင်ပုံကို စူးစမ်းပါ။

module #23
စေတနာ့ဝန်ထမ်းနှင့် ကော်ပိုရိတ်လူမှုရေးတာဝန်ယူမှု
ဝန်ထမ်းစေတနာ့ဝန်ထမ်းအစီအစဉ်များနှင့် ကော်ပိုရိတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအပါအဝင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ဆောင်ရာတွင် ကော်ပိုရိတ်လူမှုရေးတာဝန်၏ အခန်းကဏ္ဍကို နားလည်ပါ။

module #24
စေတနာ့ဝန်ထမ်းနှင့် အစိုးရ၏ ပါဝင်ပတ်သက်မှု
အမျိုးသားဝန်ဆောင်မှုအစီအစဉ်များနှင့် စေတနာ့ဝန်ထမ်းကျေးဇူးတင်ခြင်းဆိုင်ရာဥပဒေများအပါအဝင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းပံ့ပိုးပေးသည့် အစိုးရ၏အစပျိုးမှုနှင့် မူဝါဒများအကြောင်း လေ့လာပါ။

module #25
သင်တန်းအကျဉ်းနှင့် နိဂုံး
Volunteering 101 အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက် နောက်ထပ်ခြေလှမ်းများကို စီစဉ်ခြင်း။

သင်ယူရန်, မျှဝေရန်နှင့်ယှဉ်ပြိုင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်

မင်္ဂလာပါ! စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သင့်မိုက်ခရိုဖုန်းကို စမ်းသပ်ကြည့်ရအောင်။

မူပိုင်ခွင့် 2025 @ wizepe.com
မူပိုင်ခွင့်ကိုလက်ဝယ်ထားသည်

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ

စေတနာ့ဝန်ထမ်း ၁၀၁ ( 25 မော်ဂျူးများ )

သင်ယူရန်, မျှဝေရန်နှင့်ယှဉ်ပြိုင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်Voice Support ဖြင့်

စေတနာ့ဝန်ထမ်း ၁၀၁
( 25 မော်ဂျူးများ )

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်