တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်များကို လမ်းညွှန်ထားသည်။
( 25 မော်ဂျူးများ )

module #1
တရားထိုင်ခြင်း နိဒါန်း
တရားထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အခြေခံအုတ်မြစ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး အလေ့အကျင့်အတွက် အဆင်ပြေသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးနည်းကို လေ့လာပါ။

module #2
Mind-Body Connection ကို နားလည်ခြင်း။
တရားထိုင်ခြင်းရဲ့နောက်ကွယ်က သိပ္ပံပညာကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ သုခချမ်းသာအပေါ် သက်ရောက်ပါတယ်။

module #3
တိတ်ဆိတ်ခြင်းဖြင့် သက်တောင့်သက်သာရှိခြင်း။
စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် နည်းစနစ်များကို လေ့လာပြီး အတွင်းစိတ်တည်ငြိမ်မှုကို မွေးမြူကာ ပိုမိုလေးနက်သော တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်အတွက် အသင့်ပြင်ဆင်ထားပါ။

module #4
ခန္ဓာကိုယ်စကင်န် တရားထိုင်ခြင်း။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခန္ဓာကိုယ်ကို သတိပြုမိစေရန်၊ တင်းမာမှုကို ပြေလျော့စေခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေခြင်းတို့ကို မြှင့်တင်နည်းကို ရှာဖွေပါ။

module #5
Breath နှင့်အတူအလုပ်လုပ်
စိတ်တည်ငြိမ်စေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးရန် အမျိုးမျိုးသော အသက်ရှုနည်းများကို စူးစမ်းပါ။

module #6
Visualization နိဒါန်း
ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော စိတ်အပန်းဖြေမှုနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ဝင်ရောက်ရန် စိတ်ကူးဉာဏ်ကို အသုံးပြု၍ စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းအနုပညာကို လေ့လာပါ။

module #7
အပန်းဖြေရန်အတွက် လမ်းညွှန်ထားသော ပုံရိပ်များ
ငြိမ်းချမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်နှင့် မြင်ကွင်းများကိုရှာဖွေခြင်း၊ လမ်းညွှန်ထားသောပုံရိပ်များ၏ ငြိမ်သက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။

module #8
နေ့စဉ်ဘဝတွင် သတိပဋ္ဌာန်
သတိပဋ္ဌာန်မူများကို နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် မည်သို့ပေါင်းစပ်ရမည်ကို ရှာဖွေပါ၊ ပိုမိုကြီးမားသော သတိနှင့် လေးမြတ်မှုကို မွေးမြူပါ။

module #9
မေတ္တာ-ကရုဏာ တရားထိုင်ခြင်း။
ဤနှလုံးသားကို ဗဟိုပြုသော အလေ့အကျင့်အားဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများအပေါ် သနားကြင်နာမှု၊ စာနာမှုနှင့် ကြင်နာမှုတို့ကို မွေးမြူပါ။

module #10
စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုကို ကျော်လွှားပါ။
လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းက စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုကို သက်သာစေပြီး တည်ငြိမ်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပုံကို လေ့လာပါ။

module #11
လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းကို တိုးတက်စေခြင်း။
လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် တရားထိုင်ခြင်းက သင့်အား မြန်မြန် အိပ်ပျော်စေသည်၊ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေကာ နိုးထလာမှုကို သက်သာစေနိုင်ပုံကို ရှာဖွေပါ။

module #12
တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ခြင်း။
လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းက တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ကိုယ်ပိုင်နှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝတွင် ပိုမိုအောင်မြင်မှုရစေကြောင်း စူးစမ်းပါ။

module #13
တရားထိုင်ခြင်း- သတိပဋ္ဌာန်တရားကို ကျင့်ကြံအားထုတ်ခြင်း။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကို သတိပဋ္ဌာန်နှင့် ပေါင်းစပ်နည်းကို လေ့လာပါ၊ နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပိုမိုသိရှိနားလည်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီအောင် မွေးမြူပါ။

module #14
လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းကို သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် ပေါင်းစပ်ခြင်း။
လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်းသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေရန် ကိုယ်ပိုင်သီးသန့်အစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲပါ။

module #15
Emotions နှင့် Emotional Intelligence ဖြင့် အလုပ်လုပ်ခြင်း။
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့် သုခချမ်းသာကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် စိတ်ခံစားမှုများကို လမ်းညွှန်ပြီး စီမံခန့်ခွဲရန် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်နည်းကို ရှာဖွေပါ။

module #16
နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း။
နာတာရှည်နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မအီမသာဖြစ်မှုများကို သက်သာရာရစေပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်နည်းကို လေ့လာပါ။

module #17
Chakras နှင့် စွမ်းအင်စင်တာများကို စူးစမ်းခြင်း။
သင်၏ တက်ကြွသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် ချိန်ညှိရန် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းကို အသုံးပြု၍ စွမ်းအင်ဗဟိုချက်များနှင့် chakras များ၏ ကမ္ဘာသို့ စူးစမ်းလေ့လာပါ။

module #18
သဘာဝ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း။
လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းက သဘာဝနှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ဆက်သွယ်မှုကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ ဂေဟစနစ်ဆိုင်ရာ အသိအမြင်နှင့် လေးမြတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပုံကို ရှာဖွေပါ။

module #19
ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်း။
ငယ်ရွယ်သောပရိသတ်များအတွက် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ၊ ကျန်းမာသော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ။

module #20
ကုထုံးနှင့် အကြံပေးခြင်းတွင် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းကို အသုံးပြုခြင်း။
စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုအတွက် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၏ ကုထုံးဆိုင်ရာအသုံးချမှုများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

module #21
သင့်ကိုယ်ပိုင် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများကို ဖန်တီးခြင်း။
လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်အရည်အချင်းများကို မြှင့်တင်ပါ၊ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများအတွက် ထိရောက်သော တရားထိုင်နည်းများကို ပို့ချနည်းကို သင်ယူပါ။

module #22
အဆင့်မြင့် ပုံဖော်ခြင်းနည်းပညာများ
သင်၏ စိတ်ကူးပုံဖော်နိုင်မှုစွမ်းရည်ကို နောက်တစ်ဆင့်သို့တက်လှမ်းပါ၊ တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုနှင့် ထင်ရှားမှုအတွက် ပိုမိုရှုပ်ထွေးပြီး အစွမ်းထက်သောနည်းပညာများကို ရှာဖွေပါ။

module #23
ယောဂနှင့် လှုပ်ရှားမှုဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း ပေါင်းစပ်ခြင်း။
ယောဂနှင့် လှုပ်ရှားမှုအလေ့အကျင့်များနှင့် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်နည်းကို ပေါင်းစပ်နည်းကို ရှာဖွေပါ၊ ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို တိုးပွားစေပြီး ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ညီညွတ်မှုကို မြှင့်တင်နည်းကို ရှာဖွေပါ။

module #24
ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းနှင့် လေးမြတ်ခြင်းတို့ကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း။
လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းက သင့်အား အကောင်းမြင်စိတ်အပေါ် အာရုံစိုက်ရန် မည်ကဲ့သို့ ကူညီပေးနိုင်သည်ကို လေ့လာပါ၊ ဘဝ၏ လှပမှုနှင့် ကြွယ်ဝမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်လေးမြတ်ခြင်းတို့ကို မွေးမြူပါ။

module #25
သင်တန်းအကျဉ်းနှင့် နိဂုံး
Guided Meditation Practices အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက် နောက်ထပ်ခြေလှမ်းများကို စီစဉ်ခြင်း။

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်

မင်္ဂလာပါ! စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သင့်မိုက်ခရိုဖုန်းကို စမ်းသပ်ကြည့်ရအောင်။

အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များ

WIZAPE အကြောင်း

အွန်လိုင်းပေါ်တယ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးစားပေးသည် တိုကင်တစ်ခုထုတ်ရန် မစဉ်းစားမီ တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းကို မွေးမြူရန်ဖြစ်သည်။ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေရှည်တည်တံ့သော တိုးတက်မှုအတွက် ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ ဒါကို အတူတကွ တည်ဆောက်ကြပါစို့။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်ကို ဆန်းသစ်သောအသွင်အပြင်နှင့် ခံစားမှုကိုပေးပါသည်။ 🎉 သင့်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် နောက်ကွယ်တွင် လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့် စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
ပိုပေါ့ပါးပြီး အင်္ဂါရပ်အသစ်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားတဲ့ ဝဘ်ဆိုက်အတွက် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့စိတ်ရှည်မှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကြီးမြတ်သောအရာများလာမည်!

မူပိုင်ခွင့် 2024 @ WIZAPE.com
မူပိုင်ခွင့်ကိုလက်ဝယ်ထားသည်

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ

တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်များကို လမ်းညွှန်ထားသည်။ ( 25 မော်ဂျူးများ )

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်Voice Support ဖြင့်

တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်များကို လမ်းညွှန်ထားသည်။
( 25 မော်ဂျူးများ )

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်