ဟင်းချက်နည်းများ၏အခြေခံ
( 25 မော်ဂျူးများ )

module #1
ဟင်းချက်နည်းများမိတ်ဆက်
ချက်ပြုတ်နည်းစနစ်များ၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်၊ အခြေခံအုတ်မြစ်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် သင်တန်းရည်ရွယ်ချက်များ

module #2
မီးဖိုချောင်မရှိမဖြစ်နှင့် ဘေးကင်းရေး
မီးဖိုချောင်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများနှင့် ပစ္စည်းကိရိယာများ၊ မီးဖိုချောင်ဘေးကင်းရေးနှင့် အခြေခံတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအလေ့အကျင့်များ

module #3
တိုင်းတာခြင်းနှင့် ကူးပြောင်းခြင်း။
တိုင်းတာမှုယူနစ်များကို နားလည်ခြင်း၊ ယူနစ်များကြားသို့ ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် အတိုင်းအတာ ချက်ပြုတ်နည်းများကို နားလည်ခြင်း။

module #4
ဓားကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ဓားဘေးကင်းရေး
အခြေခံ ဓားဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ဓားဘေးကင်းရေးနှင့် သင့်လျော်သော ဓားကိုင်တွယ်ခြင်းနှင့် သိမ်းဆည်းခြင်း။

module #5
စတော့များနှင့် ဆော့စ်များ
စတော့ခ်လုပ်ခြင်း၏အခြေခံများ၊ စတော့အမျိုးအစားများနှင့် အခြေခံဆော့စ်ပြင်ဆင်မှုများ

module #6
ချက်ပြုတ်နည်းများ- ကြော်ခြင်း။
ကင်ခြင်း၏မူများ၊ မှန်ကန်သောဟင်းချက်အိုးကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ပြီးပြည့်စုံသောအညိုရောင်ရရှိစေရန် အခြေခံမူများ

module #7
ချက်ပြုတ်နည်းများ- အကင်
အကင်နည်းများ၊ မှန်ကန်သောအကင်ကို ရွေးချယ်ကာ ပြီးပြည့်စုံသော အကင်အမှတ်အသားများကို ရရှိစေပါသည်။

module #8
ချက်ပြုတ်နည်းများ- ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာခြင်း။
စေ့စပ်ခြင်း၏ အခြေခံသဘောတရားများ၊ ပြီးပြည့်စုံသော အပေါ်ယံလွှာကို ရရှိစေရန်နှင့် အလိုရှိသော ပြီးပြည့်စုံစေရန် ချက်ပြုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြေခံမူများ

module #9
ချက်ပြုတ်နည်းများ- အကြော်မှုန့်
အမဲသားဖောက်ခြင်း၏မူများ၊ မှန်ကန်သော ဟင်းချက်အိုးကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် အသားများကို ပိုမိုပြင်းထန်စွာ ဖြတ်တောက်ခြင်းစသည့် စည်းမျဉ်းများ

module #10
ချက်ပြုတ်နည်းများ- ပြုတ်ခြင်း။
ရေနွေးငွေ့ပြုလုပ်ခြင်း၊ မှန်ကန်သော စက်ကိရိယာများ ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် အာဟာရကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများ

module #11
ချက်ပြုတ်နည်းများ- ပြုတ်ခြင်း။
ကြော်ခြင်း၊ မှန်ကန်သော ဒယ်အိုးကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော အညိုရောင်ရရှိစေရန် အခြေခံမူများ

module #12
ချက်ပြုတ်နည်းများ- မဲခိုးခြင်း။
မဲခိုးခြင်း၊ မှန်ကန်သောအရည်ကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ချက်ပြုတ်နည်းများ

module #13
ကစီဓာတ်နှင့် အစေ့အဆန်များ
ဆန်၊ ခေါက်ဆွဲ နှင့် အခြား ကစီဓာတ်နှင့် အစေ့အဆန်များကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ချက်ပြုတ်ပါ။

module #14
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘိတ်
အသီးအရွက်မျိုးစုံကို ရွေးချယ်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် အကောင်းဆုံးအရသာနှင့် အသွင်အပြင်အတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများ

module #15
အသား၊ ကြက်၊ ပင်လယ်စာ
အသား၊ ကြက်၊ နှင့် ပင်လယ်စာ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို နားလည်ခြင်းနှင့် အကောင်းဆုံးပြီးပြည့်စုံပြီး အရသာအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို နားလည်ခြင်း။

module #16
ကြက်ဥနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်း
ဥများကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ချက်ပြုတ်ပြီး အရသာရှိပြီး ချိုမြိန်သော ဟင်းလျာများတွင် နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။

module #17
Emulsions နှင့် Foams များ
emulsion များကို နားလည်ခြင်း၊ mayonnaise နှင့် hollandaise ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် ပေါ့ပါးပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အမြှုပ်များ ဖန်တီးခြင်း။

module #18
မုန့်ဖုတ်ခြင်းနှင့် မုန့်ဖုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြေခံအချက်များ
ဂျုံမှုန့်များ၊ ရောစပ်နည်းများနှင့် အခြေခံမုန့်စိမ်းများကို နားလည်ခြင်း။

module #19
အထူးအစားအစာများအတွက်ချက်ပြုတ်
ယေဘူယျ အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ gluten-free၊ vegan နှင့် သက်သတ်လွတ်အစားအစာများအတွက် ချက်ပြုတ်ခြင်း

module #20
အရသာနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ
အရသာပရိုဖိုင်းများ၊ ဟင်းခတ်နည်းပညာများကို နားလည်ခြင်းနှင့် ဟင်းပွဲများတွင် အရသာများကို ချိန်ညှိပါ။

module #21
တင်ပြခြင်း နှင့် အဖြစ်လည်းကောင်း
အမြင်အာရုံခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ သဟဇာတရှိသော ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုများ ဖန်တီးခြင်းနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တင်ဆက်မှုအတွက် ပေါင်းစပ်နည်းပညာများ

module #22
မီးဖိုချောင်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
မီးဖိုချောင်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကို ချောမွေ့စေခြင်း၊ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချခြင်းနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း

module #23
အစားအသောက် ဘေးကင်းရေးနှင့် ကိုင်တွယ်ခြင်း။
အစားအသောက်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများကို နားလည်ခြင်း၊ သင့်လျော်သော အစားအစာ ကိုင်တွယ်ခြင်းနှင့် သိုလှောင်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းသော မီးဖိုချောင်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း။

module #24
အဖြစ်များသော ချက်ပြုတ်မှုအမှားများနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်း
အဖြစ်များသော ချက်ပြုတ်မှုအမှားများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ပြီးပြည့်စုံသောဟင်းလျာများအတွက် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းနည်းပညာများ

module #25
သင်တန်းအကျဉ်းနှင့် နိဂုံး
ဟင်းချက်နည်းများ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆိုင်ရာ အခြေခံအချက်များ တွင် နောက်အဆင့်များကို စီစဉ်ခြင်း။

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်

မင်္ဂလာပါ! စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သင့်မိုက်ခရိုဖုန်းကို စမ်းသပ်ကြည့်ရအောင်။

အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များ

WIZAPE အကြောင်း

အွန်လိုင်းပေါ်တယ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးစားပေးသည် တိုကင်တစ်ခုထုတ်ရန် မစဉ်းစားမီ တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းကို မွေးမြူရန်ဖြစ်သည်။ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေရှည်တည်တံ့သော တိုးတက်မှုအတွက် ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ ဒါကို အတူတကွ တည်ဆောက်ကြပါစို့။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်ကို ဆန်းသစ်သောအသွင်အပြင်နှင့် ခံစားမှုကိုပေးပါသည်။ 🎉 သင့်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် နောက်ကွယ်တွင် လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့် စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
ပိုပေါ့ပါးပြီး အင်္ဂါရပ်အသစ်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားတဲ့ ဝဘ်ဆိုက်အတွက် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့စိတ်ရှည်မှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကြီးမြတ်သောအရာများလာမည်!

မူပိုင်ခွင့် 2024 @ WIZAPE.com
မူပိုင်ခွင့်ကိုလက်ဝယ်ထားသည်

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ

ဟင်းချက်နည်းများ၏အခြေခံ ( 25 မော်ဂျူးများ )

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်Voice Support ဖြင့်

ဟင်းချက်နည်းများ၏အခြေခံ
( 25 မော်ဂျူးများ )

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်