အားကစားပစ္စည်းများနှင့် ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ခြင်း။
( 30 မော်ဂျူးများ )

module #1
အားကစားပစ္စည်းမိတ်ဆက်
အားကစားပစ္စည်းများ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို ခြုံငုံသုံးသပ်ပြီး ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ရာတွင် ၎င်းတို့၏ အရေးပါမှု

module #2
ဒဏ်ရာတစ်ခု၏ခန္ဓာဗေဒ
ဒဏ်ရာ၏ယန္တရားများကို နားလည်ခြင်းနှင့် အားကစားပစ္စည်းများသည် ၎င်းတို့ကို မည်သို့တားဆီးနိုင်သည်ကို နားလည်ခြင်း။

module #3
ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေးဗျူဟာများ
အားကစားတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အမျိုးမျိုးသော နည်းဗျူဟာများကို ခြုံငုံသုံးသပ်ပါ။

module #4
သင့်လျော်သော တပ်ဆင်မှုနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အရေးကြီးမှု
အားကစားပစ္စည်းများကို သင့်လျော်စွာ တပ်ဆင်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

module #5
အားကစားပစ္စည်းများနှင့် ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာ ဖြစ်ရပ်မှန်လေ့လာမှုများ
အားကစားပစ္စည်းများသည် ဒဏ်ရာများကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် လက်တွေ့ဘဝဥပမာများ

module #6
ဆက်သွယ်ရန် အားကစားများတွင် ဦးထုပ်ဆောင်းပါ။
ထိတွေ့အားကစားတွင် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ရာတွင် ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်း၏ အခန်းကဏ္ဍ

module #7
ထိခိုက်မှု မြင့်မားသော အားကစားများတွင် Pads နှင့် အစောင့်များ
ထိခိုက်မှုမြင့်မားသော အားကစားတွင် အဆစ်များနှင့် ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ကာကွယ်ရာတွင် pads နှင့် guards များ၏ အရေးပါမှု

module #8
ပါးစပ်အကာများနှင့် မျက်နှာကို ကာကွယ်ခြင်း။
ခံတွင်းနှင့် မျက်နှာဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ခံတွင်းအကာများနှင့် မျက်နှာကို အကာအကွယ်ပေးခြင်းတို့သည် အရေးကြီးပါသည်။

module #9
အားကစားတွင် မျက်လုံးကာကွယ်ရေး
အားကစားလုပ်ရာတွင် မျက်စိထိခိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် မျက်စိကာကွယ်ရေးသည် အရေးကြီးပါသည်။

module #10
တစ်ဦးချင်းအားကစားအတွက် အကာအကွယ်ပစ္စည်း
စက်ဘီးစီးခြင်း၊ နှင်းလျှောစီးခြင်းနှင့် စကိတ်စီးခြင်းစသည့် တစ်ဦးချင်းအားကစားများတွင် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ၏ အခန်းကဏ္ဍ

module #11
ဘောလုံးပစ္စည်းများနှင့် ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေး
ဘောလုံးပွဲများတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အထူးကိရိယာများနှင့် နည်းဗျူဟာများ

module #12
ဘတ်စကက်ဘော စက်ပစ္စည်းနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု ကာကွယ်ရေး
ဘတ်စကတ်ဘောတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် တိကျသောကိရိယာများနှင့် နည်းဗျူဟာများ

module #13
ဘေ့စ်ဘောနှင့် ဆော့ကစားသည့် ကိရိယာနှင့် ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ခြင်း။
ဘေ့စ်ဘောနှင့် ဆော့ဖ်ဘောများတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် တိကျသောကိရိယာများနှင့် နည်းဗျူဟာများ

module #14
ဘောလုံးပစ္စည်းများနှင့် ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေး
ဘောလုံးပွဲများတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သီးခြားကိရိယာများနှင့် နည်းဗျူဟာများ

module #15
ဟော်နန်းသုံးပစ္စည်းများနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းများကို ကာကွယ်ခြင်း။
Lacrosse တွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် တိကျသောကိရိယာများနှင့် နည်းဗျူဟာများ

module #16
သိပ္ပံနှင့် အားကစားဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများ
အဆင့်မြင့် အားကစားပစ္စည်းများ တီထွင်ရာတွင် သိပ္ပံပညာ၏ အခန်းကဏ္ဍ

module #17
အားကစားပစ္စည်းများတွင် ကွန်ပျူတာအကူအညီပေးသော ဒီဇိုင်းနှင့် သရုပ်သကန်
အားကစားပစ္စည်းများကို တီထွင်ခြင်းနှင့် စမ်းသပ်ခြင်းတွင် ကွန်ပျူတာအထောက်အကူပြု ဒီဇိုင်းနှင့် သရုပ်ဖော်ခြင်းတို့ကို အသုံးပြုခြင်း။

module #18
ဇီဝစက်နှင့် အားကစားပစ္စည်းများ
အားကစားပစ္စည်းများကို ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရာတွင် ဇီဝမက္ကင်းနစ်၏အသုံးချမှု

module #19
အားကစားပစ္စည်းများနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများ
အားကစားပစ္စည်းများနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်းတွင် မကြာသေးမီက တီထွင်ဆန်းသစ်မှုများနှင့် တိုးတက်မှုများ

module #20
အားကစားပစ္စည်းများနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု ကာကွယ်ခြင်းတွင် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ
အားကစားပစ္စည်းများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့် အသုံးပြုမှုတွင် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများနှင့် အကျပ်အတည်းများ

module #21
ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်များကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း။
အားကစားအဖွဲ့များနှင့် အဖွဲ့အစည်းများတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် မဟာဗျူဟာများ

module #22
အားကစားပစ္စည်းများ၏ ထိရောက်မှုကို အကဲဖြတ်ခြင်း။
ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရာတွင် အားကစားပစ္စည်းများ၏ ထိရောက်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် နည်းလမ်းများ

module #23
အားကစားတွင် စွန့်စားအကဲဖြတ်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်း။
ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အန္တရာယ်များကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ရေးဗျူဟာများကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် စွန့်စားအကဲဖြတ်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်း။

module #24
ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေးမူဝါဒနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ ရေးဆွဲခြင်း။
အားကစားအဖွဲ့များတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ မူဝါဒများနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ ရေးဆွဲခြင်း။

module #25
ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေးတွင် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း
ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု ကာကွယ်ရေး ကြိုးပမ်းမှုတွင် သက်ဆိုင်သူများအကြား ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းနှင့် ဆက်သွယ်ရေး၏ အရေးပါမှု

module #26
လူငယ်အားကစားတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်း။
လူငယ်အားကစားတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

module #27
လိုက်လျောညီထွေရှိသော အားကစားများတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်း။
မသန်စွမ်းအားကစားသမားများအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အားကစားများတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းအတွက် အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ

module #28
အားကစား ဒဏ်ရာ ကာကွယ်ရေးတွင် နည်းပညာ၏ အခန်းကဏ္ဍ
အားကစားဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများကို ကာကွယ်ထိန်းချုပ်ရာတွင် နည်းပညာ၏အခန်းကဏ္ဍ

module #29
အားကစားတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်း။
အားကစားတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု ကာကွယ်ခြင်းကြား ဆက်စပ်မှု

module #30
သင်တန်းအကျဉ်းနှင့် နိဂုံး
အားကစားပစ္စည်းကိရိယာနှင့် ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေးအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက် နောက်ထပ်ခြေလှမ်းများကို စီစဉ်ခြင်း။

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်

မင်္ဂလာပါ! စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သင့်မိုက်ခရိုဖုန်းကို စမ်းသပ်ကြည့်ရအောင်။

အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များ

WIZAPE အကြောင်း

အွန်လိုင်းပေါ်တယ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးစားပေးသည် တိုကင်တစ်ခုထုတ်ရန် မစဉ်းစားမီ တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းကို မွေးမြူရန်ဖြစ်သည်။ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေရှည်တည်တံ့သော တိုးတက်မှုအတွက် ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ ဒါကို အတူတကွ တည်ဆောက်ကြပါစို့။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်ကို ဆန်းသစ်သောအသွင်အပြင်နှင့် ခံစားမှုကိုပေးပါသည်။ 🎉 သင့်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် နောက်ကွယ်တွင် လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့် စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
ပိုပေါ့ပါးပြီး အင်္ဂါရပ်အသစ်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားတဲ့ ဝဘ်ဆိုက်အတွက် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့စိတ်ရှည်မှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကြီးမြတ်သောအရာများလာမည်!

မူပိုင်ခွင့် 2024 @ WIZAPE.com
မူပိုင်ခွင့်ကိုလက်ဝယ်ထားသည်

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ

အားကစားပစ္စည်းများနှင့် ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ခြင်း။ ( 30 မော်ဂျူးများ )

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်Voice Support ဖြင့်

အားကစားပစ္စည်းများနှင့် ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ခြင်း။
( 30 မော်ဂျူးများ )

ဘာသာစကားသင်ယူရေးလက်ထောက်
Voice Support ဖြင့်