77 ენა
Logo

შეგირდის რეჟიმი
10 / ~100 გვერდები
ოსტატის რეჟიმი
~25 / ~400 გვერდები
🎓
შექმენით ღონისძიება

ემოციური გამძლეობის აშენება
( 25 )

მოდული #1
შესავალი ემოციურ მდგრადობაში
ემოციური მდგრადობის კონცეფციისა და მისი მნიშვნელობის გაგება თანამედროვე ცხოვრებაში.
მოდული #2
სტრესის გავლენა ემოციურ კეთილდღეობაზე
სტრესის გავლენის შესწავლა ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და ურთიერთობებზე.
მოდული #3
ემოციური გამომწვევი მიზეზების ამოცნობა
პერსონალური ემოციური გამომწვევი მიზეზების დადგენა და იმის გაგება, თუ როგორ მოქმედებს ისინი ქცევაზე.
მოდული #4
ემოციური ცნობიერება: თქვენი ემოციური პეიზაჟის გაგება
ემოციების და ემოციური შაბლონების თვითშემეცნების განვითარება.
მოდული #5
გონების ძალა ემოციურ მდგრადობაში
გონების პრაქტიკის დანერგვა სტრესის შესამცირებლად და ემოციური ცნობიერების ასამაღლებლად.
მოდული #6
თვითმიმღებლობისა და თანაგრძნობის ჩამოყალიბება
თვითმოყვარეობის პოზიტიური იმიჯის გამომუშავება და საკუთარი თავის სიკეთით მოპყრობა. .
მოდული #7
ეფექტური კომუნიკაცია ემოციური მდგრადობისთვის
დარწმუნებული კომუნიკაციის უნარების სწავლა ურთიერთობებში და კონფლიქტებში ნავიგაციისთვის.
მოდული #8
ემოციური კეთილდღეობის საზღვრები
სხვებთან ჯანსაღი საზღვრების დადგენა ემოციური ენერგიის დასაცავად.
მოდული #9
მადლიერების როლი ემოციურ მდგრადობაში
მადლიერების პრაქტიკა ფოკუსის უარყოფითიდან პოზიტიურ ემოციებზე გადასატანად.
მოდული #10
ემოციური რეგულირება: ინტენსიური ემოციების მართვა
სტრატეგიების შემუშავება ძლიერი ემოციების რეგულირებისა და მართვისთვის, როგორიცაა სიბრაზე, შიში და სევდა.
მოდული #11
დაკარგვისა და გაჭირვების გამკლავება
გაჭირვების, მწუხარებისა და დანაკარგების წინაშე გამძლეობის შექმნა.
მოდული #12
სოციალური კავშირის მნიშვნელობა ემოციურ გამძლეობაში
ურთიერთობების აღზრდა და დამხმარე ქსელის შექმნა ემოციური კეთილდღეობისთვის.
მოდული #13
განვითარების აზროვნების ხელშეწყობა
გამოწვევებისა და წარუმატებლობის აღქმა, როგორც ზრდისა და სწავლის შესაძლებლობა.
მოდული #14
თვითმოვლა ემოციური გამძლეობისთვის
პრიორიტეტი თვითმმართველობისთვის. ზრუნვის აქტივობები ემოციური კეთილდღეობის შესანარჩუნებლად.
მოდული #15
კრიტიკისა და უარყოფითი გამოხმაურების მართვა
კრიტიკისა და უარყოფითი გამოხმაურების ეფექტიანად დამუშავების სტრატეგიების შემუშავება.
მოდული #16
ემოციური გამძლეობის აშენება ტრავმის წინაშე
გაუმკლავება ტრავმა და პოსტტრავმული ზრდის სტრატეგიების შემუშავება.
მოდული #17
პატიების როლი ემოციურ მდგრადობაში
პატიების მნიშვნელობის შესწავლა ემოციური ტვირთის განთავისუფლებაში.
მოდული #18
ემოციური გამძლეობის შენარჩუნება სამუშაო ადგილზე
გამოყენება ემოციური მდგრადობის უნარები პროფესიულ გარემოში.
მოდული #19
ემოციური მდგრადობა ურთიერთობებში
ურთიერთობების ნავიგაცია ემოციურ მდგრადობასთან და თავდაჯერებულობასთან ერთად.
მოდული #20
ტექნოლოგიის გავლენა ემოციურ მდგრადობაზე
ტექნიკის გავლენის გამოკვლევა ემოციურ კარგზე. -ყოფა და ურთიერთობები.
მოდული #21
ემოციური მდგრადობის პერსონალიზებული გეგმის შემუშავება
მორგებული გეგმის შექმნა ემოციური მდგრადობის ასაშენებლად და შესანარჩუნებლად.
მოდული #22
ემოციური წინაღობების დაძლევა
ჩვეულებრივი ემოციური ბლოკების მიმართვა და დასაძლევად სტრატეგიების შემუშავება. მათ.
მოდული #23
ემოციური გამძლეობა ლიდერობაში
ემოციური გამძლეობის განვითარება, როგორც ლიდერი და მისი გავლენა გუნდებსა და ორგანიზაციებზე.
მოდული #24
ემოციური გამძლეობა კრიზისის დროს
ემოციური გამძლეობის შექმნა გლობალური კრიზისების საპასუხოდ. და გაურკვევლობა.
მოდული #25
კურსის შეჯამება და დასკვნა
შემდეგი ნაბიჯების დაგეგმვა ემოციური მდგრადობის კარიერაში


ენის შემსწავლელი ასისტენტი
ხმოვანი მხარდაჭერით

გამარჯობა! მზად ხართ დასაწყებად? მოდით შევამოწმოთ თქვენი მიკროფონი.
  • Logo
ჩვენი პრიორიტეტია ვიბრაციული საზოგადოების განვითარება, სანამ განვიხილავთ ტოკენის გამოშვებას. ჩართულობასა და მხარდაჭერაზე ფოკუსირებით, ჩვენ შეგვიძლია შევქმნათ მყარი საფუძველი მდგრადი ზრდისთვის. ავაშენოთ ეს ერთად!
ჩვენ ვაძლევთ ჩვენს ვებსაიტს ახალ იერს და შეგრძნებას! 🎉 თვალყური ადევნეთ, რადგან ჩვენ ვმუშაობთ კულისებში თქვენი გამოცდილების გასაუმჯობესებლად.
მოემზადეთ განახლებული საიტისთვის, რომელიც არის უფრო გლუვი და ახალი ფუნქციებით სავსე. გმადლობთ მოთმინებისთვის. დიდი რამ მოდის!

საავტორო უფლება 2024 @ WIZAPE.com
ყველა უფლება დაცულია
CONTACT-USკონფიდენციალურობის პოლიტიკა