მოდული #1 სამუშაო-ცხოვრების ბალანსის შესავალი სამუშაო და ოჯახური ცხოვრების დაბალანსების მნიშვნელობის მიმოხილვა
მოდული #2 თქვენი ღირებულებებისა და პრიორიტეტების გაგება თქვენი პირადი და ოჯახური ფასეულობების იდენტიფიცირება დაბალანსებული გადაწყვეტილებების მისაღებად
მოდული #3 თქვენი ამჟამინდელი სამუშაო-ცხოვრების ბალანსის შეფასება თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობის შეფასება და გაუმჯობესების სფეროების განსაზღვრა
მოდული #4 საზღვრების დაყენება ისწავლეთ უარის თქმა და დააწესეთ რეალისტური საზღვრები სამუშაო და ოჯახური პასუხისმგებლობებით
მოდული #5 დროის მართვის სტრატეგიები სამსახურში და სახლში დროის მართვის ეფექტური ტექნიკა
მოდული #6 საკუთარი თავის მოვლის პრიორიტეტი თქვენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვის მნიშვნელობა
მოდული #7 კომუნიკაცია თქვენს პარტნიორთან და ოჯახთან ეფექტური კომუნიკაციის სტრატეგიები იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ყველა ერთსა და იმავე გვერდზეა
მოდული #8 სამუშაოსთან დაკავშირებული სტრესის მართვა სამუშაო პასუხისმგებლობებთან დაკავშირებული სტრესისა და შფოთვის შემცირების ტექნიკა
მოდული #9 სამუშაო გრაფიკის შექმნა რეალისტური გრაფიკის შემუშავება, რომელიც აბალანსებს სამუშაო და ოჯახურ პასუხისმგებლობებს
მოდული #10 მოქნილობა და ადაპტირება ისწავლეთ იყოთ მოქნილი და მოერგოთ ცვალებად გარემოებებს
მოდული #11 დელეგირება და აუთსორსინგი ამოცანების იდენტიფიცირება, რომელთა დელეგირება ან გადაცემა შესაძლებელია დროისა და ენერგიის გასათავისუფლებლად
მოდული #12 ტექნოლოგია და სამუშაო-ცხოვრების ბალანსი ტექნოლოგიის გამოყენება სამუშაო-ცხოვრების ბალანსის გასაუმჯობესებლად და არა მის შეფერხების მიზნით
მოდული #13 თქვენი კარიერის მიზნების ხელახალი შეფასება იმის გათვალისწინებით, თუ როგორ შეესაბამება თქვენი კარიერული მიზნები თქვენს პირად და ოჯახურ ღირებულებებს
მოდული #14 მხარდაჭერის ქსელის შექმნა მეგობრების, ოჯახისა და კოლეგების ქსელის შექმნა, რომლებსაც შეუძლიათ ემოციური მხარდაჭერა
მოდული #15 ბავშვზე ზრუნვისა და განათლების მართვა მუშაობის დროს ბავშვზე ზრუნვისა და საგანმანათლებლო პასუხისმგებლობის მართვის სტრატეგიები
მოდული #16 მოხუცი მშობლებისა და ნათესავების მოვლა ხანდაზმული მშობლებისა და ნათესავების მოვლის პასუხისმგებლობის მართვა
მოდული #17 რომანტიკული ურთიერთობების შენარჩუნება განავითარეთ თქვენი რომანტიული ურთიერთობა სამუშაო და ოჯახური პასუხისმგებლობების დაბალანსებასთან ერთად
მოდული #18 ფინანსებისა და ბიუჯეტის მართვა ეფექტური სტრატეგიები ფინანსებისა და ბიუჯეტის მართვისთვის მთელი ოჯახისთვის
მოდული #19 საოჯახო ტრადიციებისა და რიტუალების შექმნა მნიშვნელოვანი ოჯახური ტრადიციებისა და რიტუალების შემუშავება კავშირების გასაძლიერებლად
მოდული #20 შესვენების გაკეთება და საკუთარი თავის თანაგრძნობის პრაქტიკა შესვენების და საკუთარი თავის თანაგრძნობის გამოვლენის მნიშვნელობა სამუშაო და ოჯახური პასუხისმგებლობების დაბალანსების დროს
მოდული #21 კარიერული გადასვლები და ცვლილებები კარიერული გადასვლებისა და ცვლილებების მართვა სამუშაო-ცხოვრების ბალანსის შენარჩუნებით
მოდული #22 პირადი იდენტობისა და ჰობიების შენარჩუნება პირადი იდენტობის შენარჩუნება და ჰობიების გატარება სამუშაო და ოჯახური პასუხისმგებლობების მიღმა
მოდული #23 მდგრადობის გაზრდა და წარუმატებლობების გამკლავება მდგრადობისა და დაძლევის სტრატეგიების შემუშავება სამუშაო-ცხოვრების ბალანსის მოშლის დროს
მოდული #24 გრძელვადიანი ხედვის შექმნა გრძელვადიანი ხედვის შემუშავება სამუშაო-ცხოვრების ბალანსის მისაღწევად და შესანარჩუნებლად
მოდული #25 კურსის შეჯამება და დასკვნა სამუშაო და ოჯახური ცხოვრების დაბალანსების კარიერაში შემდეგი ნაბიჯების დაგეგმვა
მზად ხართ ისწავლოთ, გაზიაროთ და კონკურენცია გაუწიონ?
