მოდული #1 შესავალი სპორტულ კვებაში კვების მნიშვნელობის მიმოხილვა სპორტულ შესრულებაში, კურსის მიზნები და რას უნდა ველოდოთ
მოდული #2 მაკრონუტრიენტები და ენერგეტიკული სისტემები ნახშირწყლების, ცილების და ცხიმების გაგება, როგორც ენერგიის წყარო ვარჯიშისთვის
მოდული #3 მიკროელემენტები და სპორტული შესრულება ვიტამინების, მინერალებისა და ანტიოქსიდანტების როლი სპორტსმენების მხარდაჭერაში
მოდული #4 ჰიდრატაცია და სპორტული შესრულება ჰიდრატაციის მნიშვნელობა ვარჯიშის შესრულებისთვის და სტრატეგიები ოპტიმალური დატენიანებისთვის
მოდული #5 კვების პერიოდიზაცია სპორტსმენებისთვის იმის გაგება, თუ როგორ უნდა შეცვალოთ კვების გეგმები ვარჯიშის ციკლისა და შეჯიბრის ფაზის საფუძველზე
მოდული #6 საწვავი გამძლეობის სპორტისთვის კვების სტრატეგიები გამძლე სპორტსმენებისთვის, მათ შორის ნახშირწყლების დატვირთვა და ელექტროლიტების მართვა
მოდული #7 საწვავი სიძლიერისა და სიმძლავრის სპორტისთვის კვების სტრატეგიები ძალისა და ძალის მქონე სპორტსმენებისთვის, მათ შორის ცილებისა და კრეატინის დამატება
მოდული #8 კვება გუნდური სპორტისთვის კვების სტრატეგიები გუნდური სპორტისთვის, კვების დაგეგმვისა და აღდგენის კვების ჩათვლით
მოდული #9 სხეულის შემადგენლობა და წონის მართვა სპორტსმენებისთვის სხეულის შემადგენლობის მნიშვნელობის გააზრება სპორტსმენებისთვის და წონის დაკლების ან მომატების სტრატეგიები
მოდული #10 სპორტული დანამატები და ერგოგენური დამხმარე საშუალებები პოპულარული სპორტული დანამატების და ერგოგენური დამხმარე საშუალებების მიმოხილვა, მათი ეფექტურობისა და პოტენციური რისკების ჩათვლით
მოდული #11 კვება განსაკუთრებული პოპულაციებისთვის კვების მოსაზრებები მდედრობითი სპორტსმენებისთვის, ახალგაზრდა სპორტსმენებისთვის და დიეტური შეზღუდვების ან ალერგიის მქონე სპორტსმენებისთვის
მოდული #12 კვების დაგეგმვა და სასურსათო ვაჭრობა სპორტსმენებისთვის პრაქტიკული რჩევები კვების დაგეგმვის, სასურსათო საყიდლებისა და სპორტსმენებისთვის საკვების მომზადებისთვის
მოდული #13 აღდგენითი კვება და ვარჯიშის შემდგომი კვება აღდგენითი კვების მნიშვნელობა სპორტსმენებისთვის, მათ შორის ცილების და ნახშირწყლების მიღება ვარჯიშის შემდეგ
მოდული #14 მოგზაურობა და კონკურსი კვება კვების სტრატეგიები სპორტსმენებისთვის, რომლებიც მოგზაურობენ შეჯიბრზე, მათ შორის კვების დაგეგმვა და საკვების შერჩევა
მოდული #15 კვება და გონებრივი შესრულება კავშირი კვებასა და გონებრივ მუშაობას შორის, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების და B ვიტამინების როლის ჩათვლით
მოდული #16 კვება და ტრავმების პრევენცია კვების როლი დაზიანებების თავიდან აცილებაში, D ვიტამინისა და კალციუმის მნიშვნელობის ჩათვლით
მოდული #17 კვება და ავადმყოფობის პრევენცია კვების როლი დაავადების პრევენციაში, C ვიტამინისა და თუთიის მნიშვნელობის ჩათვლით
მოდული #18 საქმის შესწავლა სპორტულ კვებაში სპორტული კვების გეგმების რეალური მაგალითები სხვადასხვა სპორტსმენებისთვის და სცენარებისთვის
მოდული #19 კვებისა და ვარჯიშის ურთიერთქმედება კვებასა და ვარჯიშს შორის ურთიერთქმედება, მათ შორის ვარჯიშის გავლენა კვების მოთხოვნებზე
მოდული #20 კვების და სპორტის ტესტირება სპორტული შესრულების ტესტირების გამოყენება სპორტული კვების გეგმების ინფორმირებისთვის
მოდული #21 კვება და ქოუჩინგი: სპორტსმენებთან და მწვრთნელებთან მუშაობა რჩევები სპორტული დიეტოლოგებისთვის, რომლებიც მუშაობენ სპორტსმენებთან და მწვრთნელებთან, კომუნიკაციის სტრატეგიებისა და მიზნების დასახვის ჩათვლით
მოდული #22 კვება და სპორტული მედიცინა სპორტული კვების და სპორტული მედიცინის კვეთა, მათ შორის კვების როლი ტრავმის რეაბილიტაციაში
მოდული #23 ეთიკური მოსაზრებები სპორტულ კვებაში სპორტული დიეტოლოგების ეთიკური მოსაზრებები, მათ შორის დანამატების გამოყენება და ანტიდოპინგური რეგულაციები
მოდული #24 დარჩენა მიმდინარე სპორტულ კვებაში რესურსები უახლესი კვლევებისა და სპორტული კვების ტენდენციების შესახებ
მოდული #25 ამ ყველაფრის ერთად შეკრება: ყოვლისმომცველი სპორტული კვების გეგმის შექმნა პრაქტიკული სახელმძღვანელო სპორტსმენებისთვის ყოვლისმომცველი სპორტული კვების გეგმის შესაქმნელად
მოდული #26 გავრცელებული კვების შეცდომები სპორტსმენებში სპორტსმენების მიერ დაშვებული საერთო კვების შეცდომები და როგორ ავიცილოთ თავიდან ისინი
მოდული #27 კვება სპეციფიური სპორტისთვის კვების სტრატეგიები კონკრეტული სპორტისთვის, მათ შორის ფეხბურთი, კალათბურთი და ფეხბურთი
მოდული #28 კვება ექსტრემალური გარემოსთვის კვების სტრატეგიები სპორტსმენებისთვის, რომლებიც ასპარეზობენ ექსტრემალურ გარემოში, როგორიცაა მაღალი სიმაღლე ან ექსტრემალური ტემპერატურა
მოდული #29 კვება და ნაწლავების ჯანმრთელობა კავშირი კვებასა და ნაწლავების ჯანმრთელობას შორის, პრობიოტიკებისა და პრებიოტიკების როლის ჩათვლით
მოდული #30 კურსის შეჯამება და დასკვნა დაგეგმეთ შემდეგი ნაბიჯები სპორტული კვების კარიერაში
მზად ხართ ისწავლოთ, გაზიაროთ და კონკურენცია გაუწიონ?
