77 ቋንቋታት

ሓደ ፍጻመ ምፍጣር .

ምድንጓይ፡ ጠንቅታትን መፍትሒታትን
( 25 ሞዱላት )

ሞዱል #1
መእተዊ ምድንጓይ
ምድንጓይ እንታይ ምዃኑ፡ ኣብ መዓልታዊ ህይወት ዘለዎ ጽልዋ፡ ከምኡ’ውን ኣገዳስነት ምብዳህ ምርዳእ።

ሞዱል #2
ስነ-ልቦና ምድንጓይ
ብድሕሪ ምድንጓይ ዝርከቡ መሰረታዊ ስነ-ኣእምሮኣዊ ምኽንያታት ምድህሳስ፡ እንተላይ ፍርሒ፡ ጭንቀት። ፣ ከምኡ’ውን ፍጽምናውነት።

ሞዱል #3
ዓይነታት ምድንጓይ
ዝተፈላለዩ ዓይነታት ምድንጓይ ምልላይ፣ ዕማም ምውጋድ፣ ስምዒታዊ ምድንጓይን ውሳነ ምድንጓይን ሓዊሱ።

ሞዱል #4
ሳዕቤናት ምድንጓይ
ኣሉታዊ ጽልዋ ምድንጓይ ምርዳእ ኣብ ኣእምሮኣውን ኣካላውን ጥዕና፡ ዝምድናታት፡ ከምኡ’ውን ዕላማታት ሞያ።

ሞዱል #5
ኣገባብ ምድንጓይካ ምልላይ
ውልቃዊ ልምድታትን ባህርያትን ምትንታን ውልቃዊ ናይ ምድንጓይ ቅዲታትን ልምድታትን ንምልላይ።

ሞዱል #6
ምርዳእ ጽልኢ ዕማም
ምምርማር እቲ... ተራ ጽልኢ ዕማም ኣብ ምድንጓይን ንዕኡ ንምብዳህ ዝሕግዙ ስትራተጂታትን።

ሞዱል #7
ህንጸት ርእሰ-ንቕሓት
ምምዕባል ርእሰ-ንቕሓት ንመበገሲ ምድንጓይን ቅዲ ኣተሓሳስባን ንምልላይ።

ሞዱል #8
ዕላማ-ምቕማጥን ቀዳምነት ምሃብን
ምምሃር ምድንጓይ ንምብዳህ ውጽኢታዊ ናይ ዕላማ ምውሳንን ቀዳምነት ምሃብን ስትራተጂታት።

ሞዱል #9
መደብ ምፍጣርን ኣብኡ ምጽናዕን
መደብ ንምፍጣርን ኣብ መስመር ንምጽናሕ ልምድታት ንምምዕባልን ዝሕግዙ ግብራዊ ምኽርታት።

ሞዱል #10
ዕማማት ናብ ዝመሓደር ምብታኽ Chunks
ዓበይቲ ዕማማት ከመይ ጌርካ ናብ ንኣሽቱን ዝመሓደሩን ዕማማት ምብታን ምድንጓይ ንምንካይ ምምሃር።

ሞዱል #11
ሓይሊ ሜላ ፖሞዶሮ
ምትእትታው ሜላ ፖሞዶሮን ከመይ ጌርካ ኣፍራይነት ንምዕባይን ምድንጓይ ንምንካይን ክጥቀመሉ ከም ዝኽእልን። .

ሞዱል #12
ፍጽምና ምብዳህ
ፍጹምነት ንምስዓርን ናይ ዕብየት ኣተሓሳስባ ንምሕቋፍን ዝሕግዙ ስትራተጂታት።

ሞዱል #13
ህንጸት ተሓታትነት
ተሓታትነት ንምህናጽን ምስ ዕላማታትን ዕማማትን ኣብ መስመር ንምጽናሕ ደገፍ ንምርካብ ዝሕግዙ መንገድታት።

ሞዱል #14
ምምሕዳር ምዝንባላት
ግብራዊ ምኽርታት ንምምሕዳር ምዝንባላትን ምጉዳል ምድንጓይ ዝድርኹ ነገራት።

ሞዱል #15
ህንጸት ድርኺት
ስትራተጂታት ንምህናጽን ምዕቃብን ድርኺት ንምብዳህ ምድንጓይ።

ሞዱል #16
ቴክኖሎጂ ንረብሓኻ ምጥቃም
ኣብ ምሕደራ ግዜ፣ ውዳበን ምውሳን ዕላማን ክሕግዙ ዝኽእሉ መሳርሕታትን ኣፕታትን ምድህሳስ።

ሞዱል #17
ምምዕባል ኣተሓሳስባ ዕብየት
ምድንጓይ ንምብዳህን ዓወት ንምምዝጋብን ዝሕግዝ ናይ ዕብየት ኣተሓሳስባ ምምዕባል።

ሞዱል #18
Creating a Procrastination- ነጻ ሃዋህው
ኣፍራይነት ዘደንፍዕን ምድንጓይ ዘጉድልን ኣካላውን ኣእምሮኣውን ሃዋህው ንምፍጣር ዝሕግዙ መንገድታት።

ሞዱል #19
ምስ ምድንጓይ ኣብ ዝምድናታት ምግጣም
ብዛዕባ ምድንጓይ ምስ ካልኦት ንምርድዳእን ጥዑይ ዝምድና ንምህናጽን ዝሕግዙ ስልትታት።

ሞዱል #20
ምምሕዳር ጸቕጥን ጭንቀትን
ግብራዊ ምኽርታት ንምምሕዳር ጸቕጥን ጭንቀትን ምድንጓይ ንምንካይ።

ሞዱል #21
ምህናጽ ምጽዋር
ምምዕባል ጽንዓትን ጽንዓትን ምድንጓይ ንምብዳህን ናይ ነዊሕ ግዜ ዕላማታት ንምዕዋትን።

ሞዱል #22
Creating a Procrastination ህጹጽ ውጥን
ኣብ ልዑል ጸቕጢ ዘለዎ ኩነታት ምድንጓይ ንምብዳህ ውጥን ምምዕባል።

ሞዱል #23
ምዕቃብ ምዕባለን ምውጋድ ንድሕሪት ምምላስን
ስትራተጂታት ምዕቃብ ምዕባለን ንድሕሪት ምምላስ ናብ ናይ ቀደም ልምዲ ምድንጓይ ንምውጋድን.

ሞዱል #24
ዓወትካ ኣኽብር
ኣገዳስነት ንኣናእሽቱ ዓወታት ምጽንባልን ምድንጓይ ኣብ ምብዳህ ምዕባለ ኣፍልጦ ምሃብን።

ሞዱል #25
ኮርስ ምጥቕላልን መደምደምታን
ኣብ ሞያ ምድንጓይ: ምኽንያታትን መፍትሒታትን ዝቕጽል ስጉምትታት ምውጣን።

ንኽትመሃርን ክትካፈልን ክትወዳደርን ድሉው ዲኻ?

ሓጋዚ ትምህርቲ ቋንቋ
ምስ ድምጺ ደገፍ

ሰላም! ንምጅማር ድሉው ዲኻ? ማይክሮፎንካ ንፈትኖ።

መሰል ቅዳሕ 2025 @ wizape.com
ኩሉ መሰል ዝተሓለወ እዩ።

ርኸቡ-ኣና ፖሊሲ ብሕታዊነት