77 ቋንቋታት

ሓደ ፍጻመ ምፍጣር .

ኣረጋውያን ኣመጋግባን ውጥን መግብን
( 25 ሞዱላት )

ሞዱል #1
መእተዊ ኣመጋግባ ኣረጋውያን
ሓፈሻዊ ትሕዝቶ ኣገዳስነት ኣመጋግባ ንኣረጋውያን፡ ከምኡ’ውን ዕላማታት ናይቲ ኮርስ

ሞዱል #2
ስነ-ኣካላዊ ለውጢ ምስ እርጋን
እርጋን ንኣመጋግባ ድሌታት ኣካላት ብኸመይ ከም ዝጸልዎ ምርዳእ

ሞዱል #3
ጠለባት መኣዛታት ንኣረጋውያን
ንጥዑይ ዕድመ ምድፋእ ዝምከር መዓልታዊ ኣገደስቲ መኣዛታት ብዕምቆት ርአ

ሞዱል #4
ልሙዳት ምስ ኣመጋግባ ዝተኣሳሰሩ ጉዳያት ጥዕና
ዘተ ኣብ ልሙዳት ጉዳያት ጥዕና ኣብ ኣረጋውያን፡ ከም ሕጽረት መግቢ፡ osteoporosis, and diabetes

ሞዱል #5
ተራ ኣመጋግባ ኣብ ምሕደራ ሕዱር ሕማማት
ምምርማር ጽልዋ ኣመጋግባ ኣብ ሕዱር ሕማማት ኣብ ኣረጋውያን ዓበይቲ ዝረኣዩ

ሞዱል #6
ለውጢ ህዋሳትን ምርጫታት መግብን
ህዋሳዊ ለውጢ ብኸመይ ምስ... እርጋን ንምርጫ መግብን ልምዲ ኣመጋግባን ይጸልዎ

ሞዱል #7
ስትራተጂታት ውጥን መግቢ ንኣረጋውያን
መእተዊ መትከላትን ስትራተጂታትን ውጥን መግቢ ንኣረጋውያን

ሞዱል #8
ምብታን ዕንቅፋታት ጥዕናዊ ኣመጋግባ
ልሙዳት ዕንቅፋታት ምልላይን ምፍታሕን ናብ ጥዕናዊ ኣመጋግባ ኣብ ኣረጋውያን

ሞዱል #9
ምርመራን ምምዛንን ኣመጋግባ
መሳርሕታትን ሜላታትን መርመራን ምግምጋምን ሓደጋ ኣመጋግባ ኣብ ኣረጋውያን

ሞዱል #10
ብሕታዊ ውጥን መግቢ ምፍጣር
ደረጃ ብደረጃ መምርሒ ናብ... ንሓደ ዓቢ ሰብ ዝምጥን ውጥን መግቢ ምፍጣር

ሞዱል #11
ድሌታት ማይን ፈሳስን
ኣገዳስነት እኹል ማይ ምውሳድ ኣብ ኣረጋውያን፡ ከምኡ’ውን ምውሳድ ፈሳሲ ንምድንፋዕ ዝሕግዙ ስትራተጂታት

ሞዱል #12
ውሕስነትን ኣተሓሕዛን መግቢ
ብሉጻት ልምድታት ን... ድሕነትን ኣተሓሕዛን መግቢ ኣብ ኣረጋውያን ብመግቢ ዝመሓላለፍ ሕማም ንምክልኻል

ሞዱል #13
ንሓደ ምግቢ ምብሳል:ምድላውን ድሕነትን መግቢ
ንበይኖም ዝነብሩ ኣረጋውያን ንውሑስን ቀሊልን ምድላው መግቢ ዝሕግዙ ምኽርታትን ስትራተጂታትን

ሞዱል #14
Dining Out and Social ኣመጋግባ
ኣብ ደገ ክትምገብ ከለኻ ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ዝምልከት መምርሒታት፡ ከምኡ’ውን ኣገዳስነት ማሕበራዊ ኣመጋግባ ንኣረጋውያን

ሞዱል #15
ኣመጋግባን ጥዕና ኣእምሮን
ኣብ መንጎ ኣመጋግባን ጥዕና ኣእምሮን ኣብ ኣረጋውያን ዘሎ ዝተሓላለኸ ዝምድና

ሞዱል #16
ኣመጋግባ ከምኡ’ውን ኮግኒቲቭ ፋንክሽን
ተራ ኣመጋግባ ኣብ ምድጋፍ ኣእምሮኣዊ ጥዕናን ምክልኻል ሕማም ምርሳዕን

ሞዱል #17
ባህላውን ውልቃውን ምርጫታት
ኣብ ውጥን መግቢ ንኣረጋውያን ዓበይቲ ባህላውን ውልቃውን ምርጫታት ኣብ ግምት ምእታው

ሞዱል #18
ምድጋፍ ኣረጋውያን ዓበይቲ ምስ ዲመንሽያ
ስትራተጂታት ንኣረጋውያን ብሕማም ምርሳዕን ኣለይቶምን ብውጥን መግብን ኣመጋግባን ንምድጋፍ

ሞዱል #19
መደባትን ጸጋታትን ኣወሃህባ መግቢ
ሓፈሻዊ ትሕዝቶ መደባት ኣወሃህባ መግቢን ንኣረጋውያን ንምድጋፍ ዝርከቡ ጸጋታትን

ሞዱል #20
ዘይውሕስነት መግቢ ከምኡውን ተበጻሕነት
ምፍታሕ ውሕስነት መግብን ተበጻሕነትን ጉዳያት ኣብ ኣረጋውያን፡ እንተላይ መጓዓዝያን ኣወሃህባ መግብን

ሞዱል #21
ደገፍን ትምህርትን ኣለይቲ
ኣገዳስነት ደገፍን ትምህርትን ኣለይቲ ኣብ ምድንፋዕ ጥዕናዊ ልምዲ ኣመጋግባ ኣረጋውያን

ሞዱል #22
ቴክኖሎጂን ኣመጋግባን
ንኣረጋውያን ጥዑይ ኣመጋግባን ውጥን መግብን ንምድጋፍ ቴክኖሎጂ ምጥቃም

ሞዱል #23
ኣመጋግባ ኣረጋውያን ኣብ ማሕበረሰባዊ ምድላዋት
ድጋፍ ኣመጋግባ ኣብ ማሕበረሰባዊ ምድላዋት፣ ከም ማእከላት ኣረጋውያንን መደባት መግቢ ምትእኽኻብን

ሞዱል #24
ኣመጋግባ ኣረጋውያን ኣብ ነዊሕ ግዜ ክንክን
ኣብ ናይ ነዊሕ ግዜ ክንክን ምድላዋት ደገፍ ኣመጋግባ፣ እንተላይ ክኢላታት መሳለጥያታት ኣለይቲ ሕሙማትን ዝተሓገዘ መነባብሮን

ሞዱል #25
ኮርስ ምጥቕላልን መደምደምታን
ኣብ ሞያ Elderly Nutrition & Meal Planning ዝቕጽል ስጉምትታት ምውጣን

ንኽትመሃርን ክትካፈልን ክትወዳደርን ድሉው ዲኻ?

ሓጋዚ ትምህርቲ ቋንቋ
ምስ ድምጺ ደገፍ

ሰላም! ንምጅማር ድሉው ዲኻ? ማይክሮፎንካ ንፈትኖ።

መሰል ቅዳሕ 2025 @ wizape.com
ኩሉ መሰል ዝተሓለወ እዩ።

ርኸቡ-ኣና ፖሊሲ ብሕታዊነት