77 ቋንቋታት
Logo

ናይ ልምምድ ሞድ
10 ሞዱላት / ~100 ገጻት።
ሞድ ዊዛርድ
~25 ሞዱላት / ~400 ገጻት።
🎓
ሓደ ፍጻመ ምፍጣር .

ዮጋ ንጸቕጢ ምፍዋስ
( 25 ሞዱላት )

ሞዱል #1
መእተዊ ዮጋ ንውጥረት ምፍዋስ
ሓፈሻዊ ትሕዝቶ ናይቲ ኮርስን ረብሓታት ዮጋን ንውጥረት ምፍዋስ
ሞዱል #2
ምርዳእ ጸቕጥን ጽልዋኡን ኣብ ኣካላት
ምርዳእ ኣካላውን ስምዒታውን ጽልዋታት ጸቕጢ ኣብ ኣካላት
ሞዱል #3
ፍልስፍና ዮጋን ምፍዋስ ጸቕጥን
መእተዊ ፍልስፍና ዮጋን ምስ ምፍዋስ ጸቕጢ ብኸመይ ከም ዝዛመድን
ሞዱል #4
ሜላታት ምስትንፋስ ንጸቕጢ ምፍዋስ
መእተዊ ሜላታት ምስትንፋስ ዮጋ ንውጥረት ምፍዋስ
ሞዱል #5
ኣካላዊ ኣቃውማ ንውጥረት
ምትእትታው ንውጥረት ንምንካይ ክሕግዙ ዝኽእሉ ኣካላዊ ኣቃውማ
ሞዱል #6
ንውጥረት ንምፍዋስ ዝሕግዙ ሜላታት ምዝንጋዕ
መእተዊ ሜላታት ምዝንጋዕ ከም ዮጋ ኒድራን ኣስተንትኖን
ሞዱል #7
መሰረታዊ ኣቃውማታት ዮጋ ንውጥረት ረድኤት
ውጥረት ንምንካይ ክሕግዙ ዝኽእሉ መሰረታዊ ዮጋ ኣቃውማታት ምምሃር
ሞዱል #8
ዮጋ ንጭንቀት
ፍሉይ ልምምድ ዮጋ ንጭንቀት ምፍዋስ
ሞዱል #9
ዮጋ ንጭንቀት
ፍሉይ ልምምድ ዮጋ ንጭንቀት ረድኤት
ሞዱል #10
ዮጋ ​​ንሕዱር ቃንዛ
ፍሉይ ልምምድ ዮጋ ንምምሕያሽ ድቃስ
ሞዱል #11
ዮጋ ንሕዱር ቃንዛ
ፍሉይ ልምምድ ዮጋ ንሕዱር ቃንዛ ንምምሕዳር
ሞዱል #12
ኣእምሮኣዊ ምትእስሳርን ኣስተንትኖን ንውጥረት ምፍዋስ
መእተዊ ኣእምሮኣዊ ምትእስሳር ከምኡ’ውን ንውጥረት ንምፍዋስ ዝግበር ናይ ኣስተንትኖ ልምድታት
ሞዱል #13
ፕራናያማ ንውጥረት ምፍዋስ
መእተዊ ፕራናያማ ንውጥረት ምፍዋስ
ሞዱል #14
ዮጋ ንስምዒታዊ ሚዛን
ስምዒታዊ ሚዛን ንምዕዋት ዝሕግዙ ልምድታት ዮጋ
ሞዱል #15
ዮጋ ን... ምህናጽ ጽንዓት
ንጸዓት ንምህናጽን ንጸቕጢ ንምጽዋርን ዝሕግዙ ልምድታት ዮጋ
ሞዱል #16
ንጸቕጢ ንምፍዋስ ዝኸውን ናይ ገዛ ልምምድ ዮጋ ምፍጣር
ንውጥረት ንምፍዋስ ኣብ ገዛ ልምምድ ዮጋ ንምፍጣር ዝሕግዙ ምኽርታትን መምርሕታትን
ሞዱል #17
Using Yoga Props ንጸቕጢ ምፍዋስ
መእተዊ ንውጥረት ምፍዋስ ዝኸውን ናይ ዮጋ ፕሮፕስ ምጥቃም
ሞዱል #18
ዮጋ ንጸቕጢ ምፍዋስ ኣብ መዓልታዊ ህይወት
ንውጥረት ንምፍዋስ ዮጋ ኣብ መዓልታዊ ህይወት ንምውህሃድ ዝሕግዙ ግብራዊ ምኽርታት
ሞዱል #19
ንልሙዳት ዕንቅፋታት ዮጋ ምብዳህ ልምምድ
ምፍታሕ ልሙዳት ዕንቅፋታት ልምምድ ዮጋን ፍታሕ ምርካብን
ሞዱል #20
ዮጋ ንጸቕጢ ምፍዋስ ኣብ ስራሕ ቦታ
ልምምድ ዮጋን ምኽርታትን ንውጥረት ንምንካይ ኣብ ስራሕ ቦታ
ሞዱል #21
ዮጋ ንኣለይትን ሰብ ሞያ ክንክን ጥዕናን
ልምምድ ዮጋን ምኽርታት ርእሰ-ሓልዮትን ንኣለይትን ሰብ ሞያ ክንክን ጥዕናን
ሞዱል #22
ዮጋ ንተማሃሮን ምሁራትን
ልምምድ ዮጋን ምኽርታትን ንተማሃሮን ምሁራትን ጸቕጢ ንምምሕዳር
ሞዱል #23
ዮጋ ንብዙሕ ህይወት
ልምምዳት ዮጋን ምኽርታትን ንዮጋ ኣብ ጽዑቕ መደብ ንምትእስሳር
ሞዱል #24
ምዕቡል ልምምድ ዮጋ ንጸቕጢ ምፍዋስ
ምኩራት ልምምዳት ዮጋ
ሞዱል #25
ኮርስ ምጥቕላልን መደምደምታን
ኣብ ሞያ ዮጋ ንጸቕጢ ምፍዋስ ዝቕጽል ስጉምትታት ምውጣን።


ሓጋዚ ትምህርቲ ቋንቋ
ምስ ድምጺ ደገፍ

ሰላም! ንምጅማር ድሉው ዲኻ? ማይክሮፎንካ ንፈትኖ።
  • Logo
ናይ ኦንላይን ጸጋታት
ብዛዕባ ዊዛፐ
ናይ ኦንላይን ፖርታል
  • ▶
ቀዳምነትና ቅድሚ ምፍናው ቶከን ምሕሳብና ንጡፍ ማሕበረሰብ ምዅስኳስ እዩ። ኣብ ምትእስሳርን ደገፍን ብምትኳር ንዘላቒ ዕብየት ድልዱል መሰረት ክንፈጥር ንኽእል። ነዚ ብሓባር ንሃንጾ!
ንመርበብ ሓበሬታና ሓድሽ ሓድሽ መልክዕን ስምዒትን ንህቦ ኣለና! 🎉 ተመኩሮኹም ንምዕባይ ብድሕሪ መጋረጃ ኣብ እንሰርሓሉ ዘለና እዋን ተኸታተሉና።
ንዝበለጸ ስሉጥ ዝኾነ፡ ከምኡ’ውን ብሓድሽ ባህርያት ዝተዓሸገ ዝተሓደሰ መርበብ ሓበሬታ ተዳለዉ። ስለቲ ትዕግስትኹም የቐንየልና። ዓበይቲ ነገራት ይመጹ ኣለዉ!

መሰል ቅዳሕ 2024 @ WIZAPE.com
ኩሉ መሰል ዝተሓለወ እዩ።
ርኸቡ-ኣናፖሊሲ ብሕታዊነት