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家庭烹饪省时小窍门
( 25 模块 )
模块 #1
省时烹饪入门
欢迎参加本课程！了解为什么节省时间的烹饪对于忙碌的家庭厨师来说至关重要，以及本课程的预期内容。
模块 #2
膳食计划101
了解膳食计划的好处以及如何创建节省时间并减少食物浪费的个性化计划。
模块 #3
提高厨房效率的必备品
了解必备的厨房工具和小工具，以简化您的烹饪过程。
模块 #4
明智购物，快速烹饪
了解如何有效地购买食材，包括如何阅读标签、批量购买等等。
模块 #5
像专业人士一样做好准备
掌握准备工作的艺术，包括如何像专业人士一样切碎、切丁和切碎，以及如何提前为下一周做好准备。
模块 #6
提高烹饪速度的技巧
探索最快的烹饪技术，包括炒菜、一锅菜肴和烤盘菜肴。
模块 #7
慢炖锅小窍门
利用这些省时技巧（包括菜谱和提前烹饪的技巧）充分利用您的慢炖锅。
模块 #8
压力烹饪101
了解压力烹饪的基础知识以及如何使用它来加快烹饪时间。
模块 #9
一分钟用餐
学习如何在一分钟内快速轻松地准备饭菜，非常适合忙碌的工作日晚上。
模块 #10
早餐
探索可以立即准备的快捷、简便的早餐创意。
模块 #11
午餐盒小窍门
发挥创意，制作出快捷、简单又健康的午餐盒。
模块 #12
30 分钟或更短时间内做好晚餐
学习如何在 30 分钟内烹饪美味的晚餐，包括食谱和技巧。
模块 #13
批量烹饪101
了解批量烹饪的好处以及如何有效地进行批量烹饪以节省时间和金钱。
模块 #14
剩余魔法
了解如何将昨晚的晚餐变成明天的午餐或一顿全新的饭菜。
模块 #15
一周膳食准备
获取有关如何准备一周膳食的分步指南，包括食谱和计划技巧。
模块 #16
明智的零食
探索可以提前准备的健康且简单的零食选择。
模块 #17
节省时间的厨房小窍门
学习巧妙的厨房技巧，可以节省您在厨房的时间和精力。
模块 #18
特殊饮食的膳食计划
了解如何制定特殊饮食计划，包括无麸质饮食、纯素食等。
模块 #19
预算内的食品购物
获得有关如何在预算内购买食品杂货的提示，包括如何省钱和减少浪费。
模块 #20
冷冻食品
学习如何提前冷冻食物并快速解冻以准备快速的晚餐。
模块 #21
烘焙省时小窍门
了解如何节省烘焙时间，包括快速制作面包和甜点的技巧。
模块 #22
随时清洁
获得有关如何随时清洁的提示，以减少厨房混乱并节省时间。
模块 #23
特殊场合的餐食准备
学习如何为特殊场合（包括节日和聚会）准备饭菜。
模块 #24
忙碌厨师的生产力秘诀
获得有助于您掌握烹饪、清洁和膳食计划的生产力技巧。
模块 #25
课程总结与结论
规划家庭烹饪职业的省时技巧的下一步
