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整体营养
( 25 模块 )
模块 #1
整体营养学简介
探索整体营养学的原则和哲学
模块 #2
营养对整体健康的重要性
了解营养对身心健康的影响
模块 #3
了解宏量营养素
深入了解碳水化合物,蛋白质和脂肪：功能,来源和最佳摄入量
模块 #4
微量营养素：维生素和矿物质
维生素和矿物质在维持健康和预防疾病中的作用
模块 #5
消化和吸收
身体如何分解和利用营养物质
模块 #6
肠脑轴
肠道健康与认知功能之间的错综复杂的关系
模块 #7
炎症与营养
饮食对炎症和慢性疾病的影响
模块 #8
食物敏感性和不耐受性
识别和管理常见的食物敏感性和不耐受
模块 #9
营养对免疫功能的影响
通过饮食和生活方式增强免疫力
模块 #10
营养对心理健康的影响
营养在管理心理健康状况中的作用
模块 #11
整体体重管理方法
实现和保持健康体重的平衡方法
模块 #12
女性健康与营养
营养和生活方式策略对女性健康和荷尔蒙平衡的影响
模块 #13
男性健康与营养
营养和生活方式策略对男性健康和荷尔蒙平衡的影响
模块 #14
营养对能量和表现的影响
优化营养以提高身体表现和能量水平
模块 #15
整体慢性病营养
营养和生活方式策略对管理慢性病的影响
模块 #16
营养与癌症预防
营养在癌症预防和治疗中的作用
模块 #17
食物即药物
使用食物进行治疗以预防和治疗疾病
模块 #18
营养与环境可持续性
食物选择对环境的影响和可持续营养实践
模块 #19
标签阅读和杂货店购物
浏览食品标签并做出明智的杂货店购物决定
模块 #20
膳食计划和准备
整体饮食的膳食计划和准备的实用技巧
模块 #21
正念饮食和直觉营养
与食物和饮食建立健康的关系
模块 #22
与客户合作：整体方法
整体营养在客户工作中的实际应用
模块 #23
整体营养师的业务建设
建立成功的整体营养实践的营销和商业策略
模块 #24
保持领域的最新动态：继续教育
持续教育和保持整体营养领域最新动态的重要性
模块 #25
课程总结与结论
规划整体营养事业的下一步
