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整理你的空间和生活
( 30 模块 )

模块 #1
整理入门
欢迎参加课程！了解为什么整理对于更快乐,更高效的生活至关重要。

模块 #2
了解杂乱：身体,精神和情感
发现不同类型的杂乱以及它们如何影响您的生活。

模块 #3
设定您的整理目标
了解如何为您的整理之旅设定切合实际且可实现的目标。

模块 #4
准备整理：心态和工具
通过采用正确的心态和收集必备工具，准备开始整理。

模块 #5
整理 101：分类和清除
掌握整理的基础知识：分类,归类和丢弃不需要的物品。

模块 #6
整理您的客厅
了解如何整理和组织您的客厅，以打造一个宁静而温馨的空间。

模块 #7
整理您的厨房
了解如何整理和优化您的厨房以提高效率和快乐。

模块 #8
整理卧室
通过整理和组织空间，将您的卧室变成一个放松的避难所。

模块 #9
整理衣柜
解锁整洁衣柜的秘密，学习如何创造一个实用而时尚的空间。

模块 #10
纸张杂乱和文档管理
了解如何处理纸张杂乱并实施管理重要文档的系统。

模块 #11
数字整理：管理您的在线生活
了解如何整理您的数字生活，从电子邮件到社交媒体，并创建更有条理的在线形象。

模块 #12
时间管理和生产力
探索如何优先处理任务，管理您的时间，并提高日常生活中的生产力。

模块 #13
设置边界和防止混乱
了解如何建立健康的界限和习惯，以防止再次堆积混乱。

模块 #14
可持续整理：捐赠,出售和回收利用
探索环保的整理方法，学习如何对环境产生积极影响。

模块 #15
维护您的空间：日常和每周习惯
养成日常和每周习惯，以维护您新近整理的空间并防止杂乱。

模块 #16
克服对杂乱的情感依恋
了解如何克服对杂乱的情感依恋并发现更谨慎的方法来处理物品。

模块 #17
特定生活阶段的整理：搬家,缩小规模和衰老
获得特定生活阶段的整理指导，从搬家到缩小规模和衰老。

模块 #18
整理作为一种生活方式：保持动力
了解如何使整理成为一种可持续的生活方式选择并在您的旅程中保持动力。

模块 #19
正念和自我护理，让生活无杂乱
发现正念,自我护理和整理，并学习如何优先考虑自己的幸福。

模块 #20
为忙碌的生活创建整理程序
了解如何将整理融入您繁忙的日程安排并创建适合您的程序。

模块 #21
与他人一起整理：家人,朋友和室友
获取有关如何与他人（包括家人,朋友和室友）一起整理的提示。

模块 #22
常见的整理挑战和解决方案
解决常见的整理挑战并学习如何克服整理过程中的障碍。

模块 #23
杂乱与心理健康之间的联系
探索杂乱与心理健康之间的关系，并了解整理如何改善您的幸福感。

模块 #24
整理的财务利益
发现整理如何为您省钱并改善您的财务状况。

模块 #25
创建家庭维护计划
了解如何创建计划维护您的家并防止杂物再次堆积。

模块 #26
为更可持续的未来而清理
探索杂物对环境的影响，并学习如何在日常生活中做出更可持续的选择。

模块 #27
极简主义的力量
发现极简主义的好处，并学习如何将其原则应用到您的日常生活中。

模块 #28
创建个性化的整理计划
根据您的独特需求和目标制定个性化的整理计划。

模块 #29
保持动力和责任感
学习如何在整理过程中保持动力和责任感，即使面临挑战。

模块 #30
课程总结与结论
规划“整理你的空间和生活”职业生涯的下一步

语言学习助理
具有语音支持

你好！准备好开始了吗？让我们测试一下你的麦克风。

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