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时间管理
( 25 模块 )

模块 #1
时间管理简介
时间管理重要性概述和课程目标设定

模块 #2
了解您的时间习惯
评估您当前的时间管理习惯并确定需要改进的地方

模块 #3
设定 SMART 目标
学习如何设定具体,可衡量,可实现,相关且有时限的目标

模块 #4
优先处理任务
优先处理任务和专注于高影响力活动的技巧

模块 #5
艾森豪威尔矩阵
使用艾森豪威尔矩阵按紧急程度和重要性对任务进行分类

模块 #6
时间阻塞
在固定时间段内安排任务以提高生产力

模块 #7
避免拖延
克服拖延和保持积极性的策略

模块 #8
管理干扰
尽量减少干扰并专注于任务

模块 #9
番茄工作法
使用番茄工作法提高生产力并减少倦怠

模块 #10
授权和外包
确定可以委派或外包的任务以腾出时间

模块 #11
有效调度
安排任务和约会的最佳实践

模块 #12
会议时间管理
管理会议时间和减少不必要会议的技巧

模块 #13
电子邮件管理
管理电子邮件收件箱和减少花在电子邮件上的时间的策略

模块 #14
任务管理工具
Todoist,Trello 和 Asana 等任务管理工具概述

模块 #15
创建例程
建立日常例程以提高生产力并减轻压力

模块 #16
多任务处理的时间管理
同时管理多个任务和项目的技巧

模块 #17
克服浪费时间的习惯
识别和打破浪费时间和精力的习惯

模块 #18
管理时间区域和远程工作
管理时区和远程工作的策略

模块 #19
创意项目的时间管理
管理创意项目时间和保持灵感的技巧

模块 #20
管理学习和个人发展的时间
将学习和个人发展融入繁忙日程的策略

模块 #21
避免倦怠和自我照顾
通过时间管理进行自我照顾和避免倦怠的重要性

模块 #22
企业家和小企业主的时间管理
企业家和小企业主面临的独特时间管理挑战和机遇

模块 #23
学生的时间管理
作为学生管理时间的技巧，包括平衡课程和课外活动

模块 #24
实施时间管理系统
将时间管理策略付诸实践并创建个性化系统

模块 #25
课程总结与结论
规划时间管理职业的下一步

语言学习助理
具有语音支持

你好！准备好开始了吗？让我们测试一下你的麦克风。

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