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时间管理精通
( 24 模块 )
模块 #1
时间管理精通入门
课程概述,目标以及时间管理对成功至关重要的原因
模块 #2
了解您的时间浪费者
识别常见的浪费时间习惯并了解其对生产力的影响
模块 #3
设定 SMART 目标
了解如何设定具体,可衡量,可实现,相关且有时限的目标以获得最大成功
模块 #4
有效地确定任务的优先级
根据重要性和紧急性确定任务优先级的技巧
模块 #5
番茄工作法
使用番茄工作法提高专注力和生产力
模块 #6
时间阻塞
在固定,不间断的时间段内安排任务以实现最高效率
模块 #7
处理干扰
减少干扰和保持专注的策略
模块 #8
管理您的电子邮件收件箱
管理电子邮件收件箱和减少电子邮件的最佳做法压倒性
模块 #9
批处理的力量
将相似的任务组合在一起以降低转换成本并提高生产力
模块 #10
避免多任务处理
为什么多任务处理是一个神话以及如何一次专注于一项任务
模块 #11
安排停机时间
安排停机和放松时间对生产力和幸福感的重要性
模块 #12
会议时间管理
如何使会议更高效,更有成效
模块 #13
避免拖延
克服拖延并开始重要任务的策略
模块 #14
任务自动化和委派
如何自动化和委派任务以释放时间并提高生产力
模块 #15
团队时间管理
团队环境中有效时间管理的策略
模块 #16
利用技术为您带来优势
用于跟踪时间,保持井然有序和提高生产力的工具和应用程序
模块 #17
克服时间管理障碍
有效时间管理的常见障碍管理以及如何克服它们
模块 #18
创建时间管理系统
构建适合您的自定义时间管理系统
模块 #19
工作与生活平衡的时间管理
实现工作与个人生活之间健康平衡的策略
模块 #20
说不的艺术
如何对非必要任务说不并保护您的时间
模块 #21
企业家的时间管理
企业家和小企业主的特殊考虑
模块 #22
审查和调整您的时间管理系统
定期审查和调整您的时间管理系统以实现最大效率
模块 #23
掌握您的日常惯例
创建让您获得成功的日常惯例
模块 #24
课程总结与结论
规划时间管理精通职业的下一步
