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家族の栄養
( 25 モジュール )

モジュール #1
家族の栄養入門
家族の健康と幸福における栄養の重要性の概要

モジュール #2
主要栄養素の理解
炭水化物,タンパク質,脂肪の定義と人体における役割

モジュール #3
微量栄養素:ビタミンとミネラル
最適な健康維持におけるビタミンとミネラルの重要性

モジュール #4
子供の健康的な食習慣
幼い頃から子供の健康的な食習慣を確立する

モジュール #5
妊娠中および授乳中の女性の栄養
妊娠中および授乳中の女性の特別な栄養ニーズ

モジュール #6
乳児の栄養:0～12 か月
出生から 12 か月までの乳児の栄養ニーズ

モジュール #7
幼児の栄養:1～3 歳
幼児の栄養ニーズと健康的な食習慣の促進

モジュール #8
子供の栄養:4～8 歳年
子供の栄養ニーズと健康的な食習慣の確立

モジュール #9
青少年の栄養：9〜18歳
思春期の青少年の栄養ニーズと健康的な食習慣の促進

モジュール #10
家族の食事計画と食料品の買い物
家族全員の食事計画と食料品の買い物に関する実用的なヒント

モジュール #11
子供のための料理：健康的なレシピと食事のアイデア
子供向けの簡単で健康的なレシピと食事のアイデア

モジュール #12
好き嫌いのある子供への対処
子供の好き嫌いのある食習慣を管理するための戦略

モジュール #13
食物アレルギーと不耐性
家族における食物アレルギーと不耐性の理解と管理

モジュール #14
栄養と精神的健康
家族メンバーの栄養と精神的健康の関係

モジュール #15
栄養と身体的健康
家族メンバーの栄養と身体的健康の関係

モジュール #16
家族の栄養およびライフスタイル要因
睡眠,運動,ストレスなどのライフスタイル要因が家族の栄養にどのように影響するか

モジュール #17
家族の栄養における文化的および社会経済的要因
文化的および社会経済的要因が家族の栄養選択にどのように影響するか

モジュール #18
健康的な食環境を作る
家庭や地域社会で健康的な食環境を作るための戦略

モジュール #19
健康的な食事への障壁を克服する
健康的な食事への一般的な障壁とそれらを克服するための戦略

モジュール #20
栄養表示と食品マーケティング
栄養表示と食品マーケティング戦略を理解する

モジュール #21
食事の頻度とタイミング
最適な栄養のための食事の頻度とタイミングの重要性

モジュール #22
家族のための健康的なスナック
家族全員のための健康的なスナック習慣のための実用的なヒント

モジュール #23
水分補給：水とその他の飲み物
適切な水分補給と健康的な飲み物の選択の重要性

モジュール #24
家族の栄養とサプリメント
家族の栄養におけるサプリメントの役割と必要な場合

モジュール #25
コースのまとめと結論
家族栄養のキャリアにおける次のステップを計画する

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