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時間管理
( 25 モジュール )
モジュール #1
時間管理入門
時間管理の重要性とコースの目標設定の概要
モジュール #2
時間習慣の理解
現在の時間管理習慣の評価と改善点の特定
モジュール #3
SMART目標の設定
具体的で測定可能で達成可能で関連性があり,期限が定められた目標の設定方法の学習
モジュール #4
タスクの優先順位付け
タスクの優先順位付けと影響の大きい活動への集中方法
モジュール #5
アイゼンハワーマトリックス
アイゼンハワーマトリックスを使用して緊急度と重要性でタスクを分類する
モジュール #6
タイムブロッキング
生産性を高めるために固定時間ブロックでタスクをスケジュールする
モジュール #7
先延ばしを避ける
先延ばしを克服しモチベーションを維持するための戦略
モジュール #8
気を散らすものの管理
気を散らすものを最小限に抑え,集中力を維持するタスク
モジュール #9
ポモドーロテクニック
生産性を高め,燃え尽き症候群を減らすためにポモドーロテクニックを使用する
モジュール #10
委任とアウトソーシング
時間を節約するために委任またはアウトソーシングできるタスクを特定する
モジュール #11
効果的なスケジュール
タスクと予定をスケジュールするためのベストプラクティス
モジュール #12
会議の時間管理
会議で時間を管理し,不要な会議を最小限に抑えるためのヒント
モジュール #13
電子メール管理
電子メールの受信トレイを管理し,電子メールに費やす時間を減らすための戦略
モジュール #14
タスク管理ツール
Todoist,Trello,Asanaなどのタスク管理ツールの概要
モジュール #15
ルーチンの作成
生産性を高め,ストレスを軽減するための毎日のルーチンを確立する
モジュール #16
マルチタスクの時間管理
複数のタスクとプロジェクトを同時に管理するためのヒント
モジュール #17
時間を無駄にする習慣を克服する
時間を無駄にする習慣を特定して断ち切るエネルギー
モジュール #18
タイムゾーンとリモートワークの管理
タイムゾーンの管理とリモートワークの戦略
モジュール #19
クリエイティブなプロジェクトのための時間管理
クリエイティブなプロジェクトの時間を管理し,インスピレーションを維持するためのヒント
モジュール #20
学習と自己啓発のための時間管理
忙しいスケジュールに学習と自己啓発を組み込むための戦略
モジュール #21
燃え尽き症候群とセルフケアの回避
時間管理によるセルフケアと燃え尽き症候群の回避の重要性
モジュール #22
起業家と中小企業経営者のための時間管理
起業家と中小企業経営者のための時間管理のユニークな課題と機会
モジュール #23
学生のための時間管理
授業と課外活動のバランスをとることを含む,学生として時間を管理するためのヒント
モジュール #24
時間管理システムの実装
時間管理戦略を実践し,パーソナライズされたシステムを作成する
モジュール #25
コースのまとめと結論
時間管理のキャリアにおける次のステップを計画する
言語学習アシスタント
音声サポート付き
こんにちは!始める準備はできましたか?マイクをテストしてみましょう。
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