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見習いモード
10 モジュール / ~100 ページ
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~25 モジュール / ~400 ページ
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片付けの芸術
( 30 モジュール )
モジュール #1
片付け入門
コースへようこそ！このモジュールでは,片付けのメリットを探り,この旅の目的を設定します。
モジュール #2
散らかりを理解する
散らかりとは何ですか？なぜ私たちは散らかり続けるのでしょうか？散らかりの心理学を掘り下げ,一般的な散らかりの種類を探ります。
モジュール #3
片付けの準備
片付けを始める前に,準備をしましょう！必須の備品,スケジュール,考え方の転換について説明します。
モジュール #4
片付けの原則
ワンタッチルール,80/20の原則など,片付けの基本原則を学びます。
モジュール #5
小さく始める
勢いと自信をつけるために,小さなエリアやタスクから始めましょう。引き出しや棚などの小さなスペースを片付ける方法を探ります。
モジュール #6
紙の散らかりへの取り組み
紙の散らかりは手に負えない場合があります！書類,ファイル,文書を分類,整理,整頓するための戦略を学びます。
モジュール #7
衣類の整理
クローゼットが呼んでいます! ワードローブを減らし,カプセル ワードローブを作成し,散らからないクローゼットを維持する方法について説明します。
モジュール #8
クローゼットの整理
整理が終わったら,クローゼットを整理して,効率とスタイルを最大限に高めましょう。
モジュール #9
キッチン用品の整理
キッチンの散らかりは手に負えない場合があります! キッチンのガジェット,調理器具,食器を整理して整理する方法を学びます。
モジュール #10
デジタル ライフの合理化
整理整頓は物理的なスペースだけではありません! 電子メール,コンピューター ファイル,電話アプリなど,デジタル ライフを整理する方法を探ります。
モジュール #11
本とメディアの整理
本好きの方におすすめです!本のコレクション,DVD ライブラリ,その他のメディアを整理する方法を学びます。
モジュール #12
思い出の品を整理する
思い出の品は,整理するのが最も難しい場合があります。感情的な愛着に対処し,手放すための戦略について説明します。
モジュール #13
すべてのものに家を作る
各アイテムに家を割り当てると,整理されたスペースを維持するのに役立ちます。機能的で整理されたシステムを作成する方法を学びます。
モジュール #14
スペースを維持する
整理は一度限りの作業ではありません。新しく整理されたスペースを維持するための習慣とルーチンを学びます。
モジュール #15
一般的な課題と解決策
散らかりがちな家族への対処,挫折への対処など,一般的な整理の課題に対処します。
モジュール #16
ミニマリストの生活
ミニマルな生活とはどういう意味ですか?ミニマリスト生活のメリットと原則について探ります。
モジュール #17
特定のライフスタイルのための片付け
狭いスペースでの生活,頻繁な引っ越し,忙しいプロフェッショナルなど,特定のライフスタイルに合わせて片付けと整理整頓の方法を学びます。
モジュール #18
進歩の維持
片付けが終わったら,次は何をしますか? 進歩を維持し,モチベーションを維持し,スペースを改善し続ける方法について説明します。
モジュール #19
高度な片付けテクニック
片付けスキルを次のレベルに引き上げましょう! 多分ボックスや 6 か月ルールなどの高度なテクニックについて説明します。
モジュール #20
新たなスタートのための片付け
片付けは変革をもたらす経験になる可能性があります。個人の成長と再生のためのツールとして片付けを使用する方法を探ります。
モジュール #21
ケース スタディと成功事例
スペースの片付けと整理に成功した人々の話を聞きます。彼らの話からインスピレーションを得て,経験から学びます。
モジュール #22
Q&A セッション
質問がありますか?ご質問やご懸念事項に対応するため,ライブ Q&A セッションを開催します。
モジュール #23
ボーナス: より持続可能なライフスタイルのための片付け
廃棄物の削減から資源の節約まで,片付けがより持続可能なライフスタイルに貢献する方法を学びます。
モジュール #24
ボーナス: より良いメンタルヘルスのための片付け
散らかり具合とメンタルヘルスの関係を探ります。片付けがメンタルヘルスに良い影響を与える方法を学びます。
モジュール #25
ボーナス: 生産性と集中力のための片付け
片付けによって生産性,集中力,全体的なワークライフバランスがどのように改善されるかを学びます。
モジュール #26
ボーナス: より意図的な生活のための片付け
片付けによって,より意図的で価値観に基づいた生活を送る方法を学びます。あなたのスペースをあなたの目標や価値観に合わせる方法を探ります。
モジュール #27
片付けプランの作成
あなたのニーズ,スペース,目標に合わせたパーソナライズされた片付けプランを作成します。
モジュール #28
サポートシステムの構築
片付けは友達と一緒にするともっと楽しくなります！モチベーションと責任感を維持するためのサポートシステムの構築方法を学びます。
モジュール #29
片付けの障害の克服
完璧主義,先延ばし,時間不足などの一般的な障害に対処し,それらを克服するための戦略を提供します。
モジュール #30
コースのまとめと結論
片付けの芸術のキャリアにおける次のステップを計画する
言語学習アシスタント
音声サポート付き
こんにちは！始める準備はできましたか？マイクをテストしてみましょう。
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聴き始める
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