77 言語

イベントを作成します

空手入門
( 25 モジュール )

モジュール #1
空手へようこそ
空手の世界、その歴史、哲学の紹介

モジュール #2
空手の礼儀
道場の礼儀作法、お辞儀、敬意を理解する

モジュール #3
基本姿勢
空手の基本姿勢を学ぶ：前屈、蹴り、不動

モジュール #4
ハンドテクニック
基本的な手のテクニックの紹介：パンチ、ブロック、打撃

モジュール #5
足のテクニック
基本的な足のテクニックを学ぶ：スタンス、キック、フットワーク

モジュール #6
体の回転と動き
空手における体の回転と動きを理解する

モジュール #7
呼吸と瞑想
空手の呼吸法と瞑想の紹介

モジュール #8
空手着と用具
空手の着物、帯のシステム、装備を理解する

モジュール #9
基本ブロック
基礎ブロックの学習：下段、上段、中段

モジュール #10
基本的なパンチ
基本のパンチを学ぶ：正拳、裏拳、ひじ

モジュール #11
基本的なキック
Learning basic kicks:Mae Geri, Mawashi Geri, and Ushiro Geri

モジュール #12
型1：平安初段
空手の最初の型を学ぶ：平安初段

モジュール #13
基本ドリル
パンチ、ブロック、キックなど、基本的なテクニックを組み合わせて練習する

モジュール #14
一本組手
ワンステップスパーリング入門：基本的な攻撃と防御

モジュール #15
安全と怪我の予防
空手における安全上の注意事項と怪我の予防について

モジュール #16
空手の原則
空手の原則を探る：礼儀、誠実さ、忍耐、自制心

モジュール #17
空手の歴史
空手の歴史と進化を探る

モジュール #18
空手の哲学
空手の哲学的側面を探る：規律、集中、自己改善

モジュール #19
ストレッチと柔軟性
空手のストレッチと柔軟性トレーニングの紹介

モジュール #20
コンディショニングとフィットネス
空手におけるコンディショニングとフィットネスの重要性を理解する

モジュール #21
型2：平安二段
空手の第二の型を学ぶ：平安二段

モジュール #22
スパーリングの基礎
スパーリング入門：ルール、安全性、基本戦略

モジュール #23
自己防衛の基礎
基本的な護身術と概念を学ぶ

モジュール #24
目標設定と進捗状況の追跡
空手における目標設定と進捗状況の追跡

モジュール #25
コースのまとめと結論
空手キャリア入門における次のステップの計画

言語学習アシスタント
音声サポート付き

こんにちは！始める準備はできましたか？マイクをテストしてみましょう。

オンラインリソース

WIZAPEについて

オンラインポータル

▶

私たちの優先事項は,トークンのリリースを検討する前に,活気のあるコミュニティを育成することです。エンゲージメントとサポートに重点を置くことで,持続可能な成長のための強固な基盤を構築できます。一緒に構築しましょう！

当社のウェブサイトの外観と雰囲気を一新します! 🎉 お客様の体験を向上させるために舞台裏で作業を進めておりますので,どうぞご期待ください。
より洗練され,新機能が満載のリニューアルされたサイトをぜひお楽しみください。お待ちいただきありがとうございます。素晴らしいものがやって来ます!

著作権 2024 @ WIZAPE.com
無断転載を禁じます

お問い合わせプライバシーポリシー